Dieta pudełkowa z wyborem menu
Optimum Menu

Posiłki z diety Optimum Menu możesz wymienić dowolnie na inne posiłki z diety Less Carb Menu, Veggie Menu i Light Menu.


Optimum Menu to dieta optymalna dla Ciebie! Codziennie otrzymasz różnorodne, ciekawe i odpowiednio zbilansowane posiłki. A jeżeli właśnie przyjdzie Ci ochota na zmianę to zawsze możesz skorzystać z opcji wyboru menu i zmienić posiłki na zupełnie inne! Dzięki temu zdrowe odżywianie nigdy się nie nudzi i zawsze świetnie smakuje.

Pamiętaj, że dieta Optimum Menu to połączenie naturalnych składników z odpowiednim dla ich zachowania sposobem przygotowania. To także odpowiednia kompozycja poszczególnych składników pozwalająca dostarczyć pełen kompleks substancji odżywczych dla pełnego zdrowia. I to wszystko w wygodnej formie przygotowane przez profesjonalny zespół dietetyków i kucharzy z Dietific dostarczone prosto pod Twoje drzwi!

Poznaj dietę Optimum Menu i sprawdź czym się wyróżnia spośród innych diet

Co wyróżnia nasze diety?

Pełna dowolność wyboru

To możliwość dowolnego wyboru menu z 4 opcji diet (Less Carb Menu, Optimum Menu, Veggie Menu i Light Menu)

Optimum Menu

Optimum Menu łączy w sobie to co najlepsze w diecie śródziemnomorskiej i diecie DASH oraz nowoczesnej kuchni

Dieta najwyższych standardów

To program dla każdego kto chce się zdrowo odżywiać na co dzień zgodny z zaleceniami FAO/WHO i IŻŻ

Najlepsze Składniki

To bogactwo naturalnych składników z nieprzetworzonych produktów dzięki czemu optymalnie zaspokaja Twoje potrzeby

Dietific-Zdrowe-Żywienie
Superfoods

Szczególnie dba o zdrowie i regenerację dzięki wysokiej zawartości superfooods

Specjalny Program Żywieniowy

To posiłki oparte na autorskim programie żywieniowym naszego wyjątkowego specjalisty dr Krystyny Pogoń

 Wartości odżywcze diety Optimum Menu

Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Optimum Menu, pobierz pdf.

Co warto wiedzieć o diecie Optimum Menu?

✅ Co znajdziesz w zestawie?

  • bogactwo zdrowych surowców pełnych wartościowych składników odżywczych
  • 5 porcji warzyw i owoców
  • pełnoziarniste, naturalne produkty zbożowe
  • naturalny nabiał, jaja od szczęśliwych kur
  • orzechy, pestki, nasiona i zdrowe oleje roślinne
  • ryby, mięso, nasiona roślin strączkowych
  • świeże zioła i przyprawy z bogactwem składników bioaktywnych
  • produkty zaliczane do superfoods
  • słodycz pochodzącą z owoców i ksylitolu
  • niewielkie ilości soli niskosodowej lub wysokozmineralizowanej (kłodawska, himalajska)

❌ Czego w zestawie nie ma?

  • rafinowanego cukru
  • syntetycznych dodatków do żywności
  • produktów przetworzonych

Posiłki z diety Optimum Menu możesz wymienić dowolnie na inne posiłki z diety Less Carb Menu, Veggie Menu i Light Menu.

Dziś

Dziś
PIĄTEK, 23/4/2021
Optimum MenuVeggie MenuLight MenuLess Carb Menu
Zapiekanka cynamonowo-jaglana z sosem waniliowym i jabłuszkami pieczonymi w owocach dzikiej różyJagodowa owsianka z siemieniem lnianym, jogurtem kokosowym i świeżymi truskawkamiPasta jajeczna z rucolą i papryką z pieczywem tradycyjnym i świeżym ogórkiem (#łagodne menu)Kolorowa frittata z groszkiem cukrowym z sosem ziołowym
Twarożek pomidorowy z mozzarellą, pesto pietruszkowym i chlebkiem żytnim chrupkimWiosenne spring rollsy ze szparagami, kalarepką i żółtymi buraczkami z orientalnym sosem migdałowo-sezamowymKrem z pieczonego kalafiora z masłem orzechowym i prażonym mixem z arachidów i orzeszków piniiSałatka z kiwi, melonem, truskawką i ciemnym winogronem z orzechami włoskimi i sosem cytrusowym
Łosoś pieczony z sosem ogórkowo-kolendrowym, ziemniaczkami z nutą cytryny i rozmarynu i surówką z czerwonej kapustyPulpeciki z czerwonej soczewicy z sosem koperkowo-sezamowym z kolorowym ryżem i surówką z pekinki i selera (#vegan)Łagodny gulasz z kurczakiem , warzywami i czosnkiem niedźwiedzim z placuszkami z ziemniaków, marchwi i cukini (#łagodne menu)Polędwiczka pieczona z cebulką z kaszą jęczmienną i surówką z młodej kapustki, marchewki i rzodkiewki
Smoothie kokosowe z malinami, ananasem z ciasteczkiem owsianymSałatka z gruszką, gorgonzolą i świeżym rozmarynem z miodowym winegretemJaglana szarlotka z rabarbarem, jogurtem cynamonowym i sałatką z owoców (#łagodne menu)Pasztet z dziczyzny z wytrawną konfiturą wiśniową i sałatką z ogórkiem i selerem naciowym
Lasagne ze szpinakiem i ricottąMix kluseczek dyniowych i jarmużowych w sosie z leśnych grzybów ze świeżymi tymiankiemRisotto z zielonymi szparagami i krewetkami posypane parmezanem (#łagodne menu)Wegetariańskie chili con carne ze szparagami i pietruszkową komosą ryżową

Jutro

Jutro
SOBOTA, 24/4/2021
Optimum MenuVeggie MenuLight MenuLess Carb Menu
Chlebek mango z jogurtem jagodowo-porzeczkowym i świeżymi owocamiŚniadaniowa misa rozmaitości ze szparagami, rzodkiewką i awokado podawana z sosem tahini (#vegan)Owsianka czekoladowa z chipsami kokosowymi z jogurtem waniliowym i owocami (#łagodne menu)Chrzanowy twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem z bajglem wieloziarnistym i sałatką z ogórkiem i papryką czerwoną
Pasta jajeczno-brokułowa ze szczypiorkiem i słonecznikiem z pieczywem tradycyjnymSałatka cytrusowa z kiwi i mixem orzechowym z pistacjami (#vegan)Zupa pomidorowa z ryżem i marchewką (#łagodne menu)Kofty wołowe z sosem miętowym i warzywami po grecku
Roladka z indyka z cukinią i fetą w delikatnym sosie z pomidorowym kaszotto jaglanym i surówką z rucolą, selerem i suszonym pomidoremBurgerki z zielonego groszku z sosem czosnkowo-miętowym, pietruszkowym kuskusem kalafiorowym i surówką z czerwonej kapustyRoladka ze schabu z marchewką w sosie z ogórka małosolnego z komosą ryżową i zapiekaną cukinią z pomidorkami i ziołami (#łagodne menu)Filety z dorsza w szynce parmeńskiej z limonkowym sosem majonezowym, zapiekanymi młodymi ziemniaczkami z jarmużem i surówką z buraczków z marchewką
Krem brzoskwiniowy z białą czekoladą i nutą pomarańczy z daktylowo-migdałowymi truflamiWarzywa w stylu azjatyckim z makaronem ryżowym z czarnym sezamem (#vegan)Drożdżowe ślimaczki z cukinią i fetą z dipem jogurtowo-bazyliowym (#łagodne menu)Smoothie z egzotycznym mango i czarną porzeczką
Papryki faszerowane wołowiną, marchwią i jarmużem zapiekane z wiórami mozzarelli podawane na kolorowym ryżuNaleśniki szpinakowe z rucolą i twarożkiem z pieczonym buraczkiem i pesto z sosem ziołowo-cytrynowymPlacuszki brokułowe z kukurydzą z dipem limonkowym z awokado i pieczonymi frytkami z warzyw (#łagodne menu)Makaron z sosem paprykowo-kaparowym z serkiem korycińskim i fasolkami

Za 2 dni

Za 2 dni
NIEDZIELA, 25/4/2021
Optimum MenuVeggie MenuLight MenuLess Carb Menu
Migdałowe naleśniki z twarożkiem cytrynowym i sałatką owocową z winogronamiGranola orzechowa na zielonej herbacie z jogurtem waniliowo-kokosowym i sałatką z gruszką i pomarańcząTwarożek z awokado, zielonymi szparagami i bazylią z pieczywem orkiszowym i sałatką z ogórkiem i rzodkiewką (#Łagodne menu)Muffinki śniadaniowe z brokułami, sosem pietruszkowym i świeżymi warzywami
Sałatka z grillowanym groszkiem cukrowym, pomidorkiem i serkiem greckim oprószona czarnym sezamem z dressingiem miętowo-pomarańczowymKrem brokułowy z gorgonzolą i szczypiorkiemGrillowane szaszłyki ratatuouille z sosem ze świeżą miętą i ogórkiem (#łagodne menu)Nektarynki pieczone z czerwonymi porzeczkami z kremem orzechowym
Polędwiczka pieczona w rozmarynie z sosem cebulowo-żurawinowym, pure ze szparagami i zapiekanką warzywną z kalarepkąPapryki faszerowane warzywami i ciecierzycą w pomidorach ze szczypiorkową kaszą gryczanąPieczony halibut w sosie pomarańczowym z kaszą jaglaną i egzotycznym pure z marchewką (#łagodne menu)Kurczak teriyaki z kolorowym risotto z groszkiem cukrowym i kurkumą
Sernik nowojorski z sosem malinowym z kardamonemSałatka z pieczonymi słupkami marchewki w imbirze z ogórkiem małosolnym, kukurydzą i twarożkiem wędzonymCiasto gruszkowe z malinami i nutą imbiru z jogurtem waniliowym (#łagodne menu)Aromatyczna harira z soczewicą i kawałkami piersi indyka
Razowe penne z sosem pieczarkowo-szpinakowym z parmezanemBazyliowo-miętowa zapiekanka warzywna z zielonym groszkiem i porem, bułeczką z siemieniem i chutneyem pomidorowymDelikatne curry z warzywami i filetem z kurczaka z kolendrowym makaronem ryżowym (#łagodne menu)Marchewkowe naleśniki z farszem szpinakowo-twarogowym i dipem jogurtowym delikatnie czosnkowym

Za 3 dni

Za 3 dni
PONIEDZIAŁEK, 26/4/2021
Optimum MenuVeggie MenuLight MenuLess Carb Menu
Brownie z buraków z jogurtem waniliowym i musem truskawkowo-różanymTwarożek z ogórkiem i suszonym pomidorem z pieczywem tradycyjnym i sałatką z pomidorem malinowym i marchewkąJabłkowo-bananowy kuskus z żurawiną z jogurtem migdałowym i musem jabłkowo-truskawkowym z malinami (#łagodne menu)Frittata z dynią, porem i mozzarellą z salsą pomidorowo-cukiniową ze świeżą miętą
Mix past kanapkowych z pieczonego kalafiora i grillowanej cukinii z fetą z pieczywem chrupkim i świeżymi warzywamiDelikatny krem z kalarepki i cukini z płatkami migdałowymi i czerwoną komosą (#vegan)Muffiny warzywno-gryczane z sosem awokado ze świeżą pietruszką i kolendrą (#łagodne menu)Szaszłyki z owoców egzotycznych z fit-nutellą
Łagodne chilli con carne z wołowiną z ryżem z prażonymi pekanamiWegetariański burger z żurawiną i marchwią z sosem chrzanowym, pure szparagowym i kaszą pęczak zapiekaną z cukinią i poremKawałki indyka w sosie warzywnym ze szparagami z kolorowymi kluseczkami ziemniaczanymi i surówką z marchewki (#łagodne menu)Łosoś pieczony z sosem bazyliowym z ziemniaczkami pieczonymi z czosnkiem i zapiekanką z warzyw
Wiosenne jabłuszka pieczone z rabarbarem i konfiturą z malin z kremem orzechowo-cynamonowymSałatka z buraczkiem marynowanym w sezamie z pomarańczą, serkiem greckim i dressingiem z chilliTartoletka biszkoptowa z serkiem cytrynowym, owocami i domową galaretką wiśniową (#łagodne menu)Pierś z kurczaka zapiekana z pomidorem i mozzarellą na warzywnym spaghetti
Kotleciki szpinakowe z sosem jogurtowym z suszonym pomidoremLasagne z dynią, jarmużem i mixem serów z sosem beszamelowymNaleśniczki pomidorowe z twarożkiem z papryką i szynką (#łagodne menu)Curry z bakłażanem i batatem z makaronem sojowym z sezamem

Za 4 dni

Za 4 dni
WTOREK, 27/4/2021
Optimum MenuVeggie MenuLight MenuLess Carb Menu
Naleśniki orkiszowe z twarożkiem waniliowym z konfiturą borówkowo-porzeczkową i polewą z białej czekoladyWiosenna pasta jajeczna z ziarnami słodkiej kukurydzy, ogórkiem i szczypiorkiem ze świeżym pieczywem i sałatką z roszponki i rzodkiewekJajka faszerowane tuńczykiem i mascarpone z kiełkami rzodkiewki, pieczywem chrupkim i słupkami świeżego ogórka (#łagodne menu)Sernik dyniowo-pomarańczowy z kremem czekoladowym z awokado i ananasem pieczonym z miętą
Sałatka z buraczkami, truskawkami i białą mozzarellą z dressingiem balsamicznymGrillowana tortilla z hummusem paprykowo-orzechowym i słupkami świeżych warzyw (#vegan)Jaglany deser migdałowo-kakaowy z musem malinowo-brzoskwiniowym i świeżym melonem (#łagodne menu)Naleśniki razowe z twarożkiem z wędzonym pstrągiem i gruszką z sosem koperkowym
Burgerki z piersi indyka w sosie z dynią i groszkiem, koperkowym pęczakiem i kolorową surówką z młodej kapustyWegetariańskie gołąbki z farszem z ryżem, brokułem i marchwią z delikatnie pikantnym sosem pomidorowym (#vegan)Grillowany filet z kurczaka z chutney z mango, kaszą bulgur i pure z zielonego groszku (#łagodne menu)Razowe spaghetti z sosem szpinakowym z czarnymi oliwkami i pieczonymi w papryce plastrami indyka
Marchewkowo-ananasowa muffinka z sosem jogurtowo-kawowym i świeżymi owocamiJarmużowe smoothie z awokado i ananasem (#vegan)Zupa dyniowo-pomidorowa z lanymi kluseczkami z fetąSałatka z brokułami, kukurydzą i pomidorem koktajlowym z serkiem sałatkowym i sosem czosnkowym
Warzywna lasagne brokułowo-kalafiorowa z ricottąTarta ze szpinakiem i fetą pod sosem beszamelowym z sałatką z pomidorkami koktajlowymiPulpeciki marchewkowe w sosie szparagowym z serkiem blue z ziemniaczkami zapiekanymi z kalafiorem rzymskim, pomidorkami i orzeszkami pinii (#łagodne menu)Lekki bigos z młodej kapustki, chorizo i marchwii z dodatkiem tradycyjnego pieczywa

Dostępne kaloryczności - cena za zestaw 5 posiłkowy

  • 1300 kcal

  • 66/64 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1450 kcal

  • 67/65 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1600 kcal

  • 68/66 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1800 kcal

  • 69/67 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 2000 kcal

  • 72/70 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 2350 kcal

  • 75/73 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 2600 kcal

  • 79/77 zł

    1 dzień / 20+ dni

Dodatkowe informacje:

➤ Zamawiając zestawy zbierasz punkty w programie lojalnościowym + 50 pkt za każde wydane 50 zł
➤ Wykluczenie dowolnego posiłku z pakietu: -5 zł od ceny zestawu
Zniżka transportowa przy zamówieniu większej ilości zestawów pod jeden adres 2% przy 2 zestawach, 3% przy 3 zestawach, 5% przy 4 i więcej.
➤ Dopłata za opakowania z tworzyw naturalnych: +5 zł dziennie
➤ Dopłata za sztućce jednorazowe biodegradowalne: +2 zł dziennie
Torba termoizolacyjna z jednym wkładem chłodzącym: + 20 zł lub 1000 pkt lojalnościowych (opłata jednorazowa)
➤ Zestaw testowy – otrzymujesz + 3000 pkt w programie lojalnościowym na kolejne zamówienie
➤ Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Optimum Menu, pobierz pdf.

Zamów Online

Opinie naszych klientów

Cateromarket.pl
4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ zdaniem 127 recenzentów

Dietly.pl
4.8/5 ⭐⭐⭐⭐⭐  zdaniem 2518 recenzentów

Google
zdaniem 66 recenzentów

Tomasz

Usługa profesjonalna. Jedzenie smaczne i zróżnicowane.

Lidia

Cały zestaw był ekstra. Wszystko bardzo smaczne.

Iwona

Bardzo smaczna dieta, estetycznie podana, punktualnie dostarczana.

Grzegorz

Moim zdaniem najlepszy catering dietetyczny z jakim miałem do czynienia, posiłki zawsze świeże i fajnie doprawione co nalezy do rzadkości. Dostawa zawsze na czas jak i jedno z najlepszych podejść do klienta z jakim się spotkałem. Polecam gorąco!

Grzegorz

Zdecydowanie najlepszy jaki miałem okazję zamawiać 🙂

Eliza

Z przyjemnością wykupiliśmy kolejną dietę pudełkową.Pyszne ,urozmaicone ,świeże jedzenie.Polecam!!!

Monika

Obłędnie smaczne ! 🙂

Ania

Nieodzowna dieta dla zabieganych

Wypróbuj - zamów dietę Optimum Menu

Skomponuj swoje zestawy w Panelu Zamówień. Możesz także zamawiać kontaktując się z nami telefonicznie lub mailowo. Nasi dietetycy doradzą przy wyborze rodzaju diety, wariantów i kaloryczności.

ZAMÓW ONLINE

Decyzja podjęta? Żłóż szybkie i wygodne zamówienie przez formularz online.

+48 797 400 929

Zastanawiasz się, co wybrać? Skonsultuj się telefonicznie z dietetykiem (pon-sob 9:00-18:00).

ZAMOWIENIA@DIETIFIC.PL

Preferujesz kontakt mailowy? Napisz do nas, aby dopytać o szczegóły lub złożyć zamówienie.