Taka jest właśnie dieta Optiwege Flexi – pełna naturalnych i zdrowych składników, których odpowiednie ułożenie pozwala zaspokoić wszystkie potrzeby żywieniowe organizmu. A teraz dieta ta stała się jeszcze lepsza – gdyż dzięki możliwości wymiany posiłków z dietą Veggie Flexi i Vegan Flexi pozwala Ci samodzielnie decydować które wegetariańskie potrawy będą w Twoim menu. Codziennie na każdy posiłek możesz wybierać z aż 3 różnorodnych propozycji, a my w Dietific dostarczymy Ci Twoje ulubione zdrowe dania prosto pod drzwi. Nie zastanawiaj się dłużej i zacznij korzystać z dopasowanego menu wegetariańskiego już dziś!
Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Optiwege Flexi, pobierz pdf.
✅ Co znajdziesz w zestawie?
❌ Czego w zestawie nie ma?
Dziś |
---|
SOBOTA, 16/1/2021 |
Śniadanie 1 |
Kasztanowo-kakaowe omleciki z kremem pomarańczowym i ananasem pieczonym z imbirem i świeżą miętą |
Składniki: ananas, pomarańcza, mleczko kokosowe, jaja kurze, woda, mąka kasztanowa, mąka ziemniaczana, mąka kokosowa, ksylitol, mięta, migdały, żółtko jaja kurzego, trsukawki, kakao, oliwa z oliwek, imbir |
Śniadanie 2 |
Drożdżowa pita z papryką z ziołowym twarożkiem z serka wiejskiego i pestkami dyni |
Składniki: mąka razowa z pszenicą, woda, pomidory, olej rzepakowy, cebula czerwona, czosnek, papryka, sól, drożdże, muscavado, serek wiejski, twaróg, zioła włoskie, bazylia, rucola, ogórek zielony, pietruszka zielona, pestki dyni |
Obiad |
Wege pulpeciki w sosie z cukinią, groszkiem i arachidami z czarnym ryżem i surówką z czerwonej kapusty |
Składniki: kolendra liście, orzechy arachidowe, sezam, soczewica czerwona, twaróg, dynia, płatki jaglane, cebula, jaja kurze, oliwa z oliwek, mix ziół, pietruszka zielona, cukinia, groszek zielony, śmietana, mleko, naturalny bulion z warzyw, kapusta czerwona, marchew, ogórek zielony, papryka, pomarańcza, olej sezamowy, sos sojowy bezglutenowy, sezam czarny, cytryna, ryż czarny |
Przekąska |
Krem waniliowy z limonką z domową agaretką malinową z owocami |
Składniki: szpinak baby, melon, granat, kokos, karambola, mleko, naturalny budyń waniliowy, ksylitol, mascarpone, limonka, skórka z limonki, maliny, jagody, truskawki, muscavado, agar, woda |
Kolacja |
Penne razowe z delikatnym jarmużem duszonym z suszonym pomidorem, mini mozzarellą i orzechami laskowymi |
Składniki: jarmuż, pomidor, oliwki czarne, makaron razowy z pszenicy durum, cebula, pomidor suszony, oliwa z oliwek, śmietana, mleko, mąka ziemniaczana, mozzarella, orzechy laskowe |
Jutro |
---|
NIEDZIELA, 17/1/2021 |
Śniadanie 1 |
Wielozbożowa granola różana z jogurtem cynamonowym i konfiturą z truskawek i mango (#vegan) |
Składniki: jogurt sojowy naturalny, truskawki, kiwi, mango, borówki amerykańskie, płatki gryczane, syrop z daktyli, ksylitol, woda, orzerchy laskowe, płatki owsiane, płatki żytnie, woda różana, miód, olej słonecznikowy, płatki róży, orzechy laskowe, mięta, cynamon, kardamon, albedo cytrusowe |
Śniadanie 2 |
Rogrzewające minestrone z pieczonych warzyw z kapustką włoską podawane z grzankami z pietruszkowo-czosnkowym pesto (#vegan) |
Składniki: pietruszka zielona, rozmaryn, cebula, por, ziemniaki, marchew, seler naciowy, pietruszka korzeń, fasolka szparagowa, kapusta włoska, cukinia, dynia, naturalny bulion z warzyw, koperek, oliwa z oliwek, pomidory, pieczywo pełnoziarniste z siemieniem, czosnek, migdały, słonecznik nasiona, cytryna |
Obiad |
Pulpeciki wegańskie w sosie porowo-bazyliowym z mixem kasz z pieczoną marchewką i surówką z buraczków i jarmużu (#vegan) |
Składniki: jarmuż, pomarańcza, bazylia, wegańskie klopsiki (białko sojowe, białko pszenne, olej rzepakowy i słonecznikowy, skrobia, ekstraty i przyprawy roślinne), por, oliwa z oliwek, jogurt sojowy naturalny, śmietanka roślinna z białek bobu, skórka z cytryny, Kasza gryczana prażona, komosa biała, kasza jaglana, marchew, kumin, buraki |
Przekąska |
Czekoladowo-migdałowe ciasto z wiśniami z kremem budniowo-kokosowym i sałatką szpinakowo-owocową |
Składniki: migdały, melisa, pitahaja, brzoskwinia, mąka migdałowa, jaja kurze, białko jaja, ksylitol, przyprawa do pieczenia, kakao, czekolada gorzka, wiśnie, szpinak baby, pomarańcza, ananas, granat, mleczko kokosowe, naturalny budyń waniliowy, kokos |
Kolacja |
Risotto z paprykowo-dyniowe z kurkami i gorgonzolą oraz grillowanymi szaszłykami z halloumi i pomidorów koktajlowych |
Składniki: rozmaryn, szpinak baby, ryż arborio, oliwa z oliwek, wino białe, naturalny bulion z warzyw, kurki, cebula, papryka, cukinia, pomidory, czosnek, ser gorgonzola, dynia, ser halloumi, pomidor, parmezan |
Za 2 dni |
---|
PONIEDZIAŁEK, 18/1/2021 |
Śniadanie 1 |
Owsianka marakuja-banan z miodowym jogurtem i sałatką owocową z persymoną, kiwi i granatem |
Składniki: kiwi, khaki, jogurt naturalny, woda, płatki owsiane, banan, mleczko kokosowe, twaróg, marakuja, granat, miód, ksylitol, kokos, masło, sezam czarny, mięta, kurkuma świeża, cytryna |
Śniadanie 2 |
Paprykowo-pomidorowa pasta twarogowa w stylu meksykańskim z ziarnami kukurydzy i świeżym oregano podawana z pieczywem tradycyjnym |
Składniki: twaróg, papryka, kukurydza, jogurt naturalny, awokado, limonka, kolendra liście, oregano, oliwa z oliwek, pomidory, pieczywo pełnoziarniste z siemieniem, rucola, fasola czerwona, pomidor, ogórek zielony |
Obiad |
Pulpeciki pieczarkowe w sosie w stylu myśliwskim podawane z ryżem i surówką z marchwi |
Składniki: cebulka zielona, pietruszka zielona, pieczarki, marchew, jaja kurze, Kasza gryczana prażona, cebula, oliwa z oliwek, ryż naturalny, ryż basmati, jabłko, pomarańcza, przyprawa korzenna, pomidory, ogórek kiszony, naturalny bulion z warzyw, mąka razowa z pszenicą |
Przekąska |
Śliwki w cieście biszkoptowo-migdałowym z domowym kisielem jabłkowym z nutą cynamonu |
Składniki: melisa, pomarańcza, orzechy laskowe, szpinak baby, truskawki, białko jaja, żółtko jaja kurzego, mąka razowa z pszenicą, ksylitol, przyprawa do pieczenia, mąka migdałowa, czekolada gorzka, Śliwki, jabłko, mąka ziemniaczana, cynamon |
Kolacja |
Sałatka z roszponką, miętowym buraczkiem i strączkami groszku z imbirowym ananasem i grillowanym halloumi |
Składniki: buraki, oliwa z oliwek, mięta, roszponka, rucola, groszek cukrowy, ananas, imbir, granat, ser halloumi, miód, pomarańcza, musztarda, skórka z cytryny, słonecznik nasiona |
Za 3 dni |
---|
WTOREK, 19/1/2021 |
Śniadanie 1 |
Keks warzywny w stylu wloskim z oliwkami i kolorową papryką z twarożkiem bazyliowym i warzywami |
Składniki: twaróg, pomidor, papryka, ogórek zielony, mąka razowa z pszenicą, jaja kurze, jogurt naturalny, mleko, olej słonecznikowy, rucola, bazylia, oliwki czarne, oliwki zielone, pomidor suszony, pestki dyni, oregano, przyprawa do pieczenia, czosnek, skórka z cytryny, zioła włoskie |
Śniadanie 2 |
Rozgrzewający krem dyniowy z imbirem i kurkumą z prażonym mixem nasion |
Składniki: dynia, ziemniaki, pomidory, cebula, czosnek, imbir, masło, naturalny bulion z warzyw, mleko, kurkuma świeża, pestki dyni, słonecznik nasiona, tymianek |
Obiad |
Kotleciki z ciecierzycy, marchewki i migdałów w sosie cytrynowo-koperkowym z ziemniaczanym gratin z parmezanem i surówką z kapusty pekińskiej ze świeżym ogórkiem i jabłkiem |
Składniki: koperek, kukurydza, szczypiorek, naturalny bulion z warzyw, cytryna, śmietana, masło, mąka ziemniaczana, skórka z cytryny, ziemniaki, czosnek, parmezan, ciecierzyca, mąka migdałowa, dynia, marchew, jaja kurze, płatki owsiane (certyfikowane bezglutenowe), kapusta pekińska, jabłko, ogórek zielony, jogurt naturalny, domowy sos majonezowy |
Przekąska |
Zapiekane owoce z siemieniem lnianym z budyniem z białej czekolady |
Składniki: borówki amerykańskie, wiśnie, melon, pomarańcza, mięta, roszponka, jabłko, truskawki, maliny, jeżyny, porzeczki czarne, porzeczki czerwone, jagody, miód, ksylitol, siemię lniane, mleko, naturalny budyń waniliowy, czekolada biała |
Kolacja |
Spaghetti razowe z kremowym sosem ze szpinakiem i cukinią z orzeszkami pinii i belugą |
Składniki: cukinia, szczaw krwisty, pietruszka zielona, makaron razowy z pszenicy durum, śmietana, mleko, ser blue, wino białe, pomidor suszony, szpinak, mąka ziemniaczana, orzeszki pinii, soczewica czarna |
Za 4 dni |
---|
ŚRODA, 20/1/2021 |
Śniadanie 1 |
Naleśniczek cytrynowy z makiem, domowymi wiśniami w żelu i twarożkiem oprószonym kardamonem |
Składniki: wiśnie w żelu, twaróg, mleko, pitahaja, cytryna, mąka żytnia, woda, kiwi, jaja kurze, jogurt naturalny, mąka orkiszowa, mak niebieski, miód, ksylitol, oliwa z oliwek, esencja waniliowa, kardamon, skórka z cytryny |
Śniadanie 2 |
Sałatka w stylu nicejskim z jajkiem i czerwonym ryżem |
Składniki: mix sałat, pomidor, ogórek zielony, oliwki czarne, fasolka szparagowa, kapary, jaja kurze, ryż czerwony, olej z ziaren z lnem, pomarańcza, musztarda, miód, zioła prowansalskie |
Obiad |
Pieczarki faszerowane szpinakiem w sosie z suszonych pomidorów i pietruszki z mixem kasz z soczewicą i surówką z kapusty włoskiej (#vegan) |
Składniki: pietruszka zielona, szpinak baby, szpinak, pomidor suszony, cebula, oliwa z oliwek, wegański ser gouda, pieczarki, naturalny bulion z warzyw, śmietanka roślinna z białek bobu, Kasza gryczana prażona, kasza gryczana biała, soczewica zielona, kapusta włoska, marchew, ogórek zielony, szczypiorek, cytryna, ocet winny, olej z pestek winogron |
Przekąska |
Serniczek malinowy na zimno z konfiturą z jeżynami |
Składniki: pomarańcza, melon, kokos, twaróg, mascarpone, maliny, agar, albedo cytrusowe, ksylitol, woda, jeżyny |
Kolacja |
Kotleciki warzywne z bakłażnem z hummusem i frytkami warzywnymi pieczonymi w melasie z granata |
Składniki: rucola, granat, orzechy arachidowe, szczypiorek, bulgur, bakłażan, cukinia, cebula, jaja kurze, oliwa z oliwek, płatki owsiane, ciecierzyca, sezam, cytryna, czosnek, woda, sól, dynia, fasolka szparagowa, bataty, melasa z granata |
➤ Zamawiając zestawy zbierasz punkty w programie lojalnościowym + 50 pkt za każde wydane 50 zł
➤ Wykluczenie dowolnego posiłku z pakietu: -5 zł od ceny zestawu
➤ Zniżka transportowa przy zamówieniu większej ilości zestawów pod jeden adres 2% przy 2 zestawach, 3% przy 3 zestawach, 5% przy 4 i więcej.
➤ Dopłata za opakowania z tworzyw naturalnych: +5 zł dziennie
➤ Dopłata za sztućce jednorazowe biodegradowalne: +2 zł dziennie
➤ Torba termiczna z wkładem chłodzącym: + 20 zł lub 1000 pkt lojalnościowych (opłata jednorazowa)
➤ Zestaw testowy – otrzymujesz + 3000 pkt w programie lojalnościowym na kolejne zamówienie
➤ Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Optiwege Flexi, pobierz pdf.
Cateromarket.pl
4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ zdaniem 127 recenzentów
Dietly.pl
4.8/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ zdaniem 2518 recenzentów
Google
zdaniem 66 recenzentów
Nie spodziewałam się że może być tak smacznie, różnorodne i stosunkowo dużo jak na 1200kcal. Zawsze na czas, zawsze świeże. Brawo, za dwa tyg wracam do Was i polecam dalej.
Uwielbiam Wasze słodkie śniadania, a buraczanym brownie to już w ogóle skradliście moje serce. Czasami obiad czy kolacja nie do końca mi odpowiadały, ale zdarzało się to rzadko. Niemniej jednak nie zamierzam się z Wami rozstawać, jedynie próbować nowych opcji.
Najsmaczniejsze „pudełka”. Korzystałam chyba z większości dostępnych w Warszawie.
Najlepsza dieta pudełkowa!!!pyszne ,świeże ,urozmaicone jedzenie z przyjemnością wykupiliśmy kolejną.Polecam
Korzystam z usług tego cateringu od 3 miesięcy. Posiłki są bardzo urozmaicone, smaczne i przyrządzone z dobrych jakościowo produktów. Dostawa zawsze o czasie. 10/10! Jestem bardzo zadowolony. Są najlepsi!
Nie spodziewałam sie że można tak smacznie a co najważniejsze zdrowo zjeść;) wszystko bardzo dobre i swieze jak dla mnie najlepszy catering 🙂 Napewno jeszcze zamowie jedzonko u was 🙂
Z usług cateringu dietific korzystam już ponad rok i chwale sobie różnorodność posiłków i ścisłe dopasowanie do mojego zapotrzebowania kalorycznego! Polecam
Korzystałam wraz z mężem już z kilku cateringów dietetycznych ale Dietific jest najlepszy. Świetny jakościowo, bardzo smaczny i różnorodny. Potrawy są przemyślane, bardzo ciekawe smakowo i wizualnie. Owoce sezonowe, przyprawy, dodatki tworzą dania wyjątkowe. Widać, że robią je ludzie z pasją i wiedzą. Bardzo za to dziękuję.
Skomponuj swoje zestawy w Panelu Zamówień. Możesz także zamawiać kontaktując się z nami telefonicznie lub mailowo. Nasi dietetycy doradzą przy wyborze rodzaju diety, wariantów i kaloryczności.
Zastanawiasz się, co wybrać? Skonsultuj się telefonicznie z dietetykiem (pon-sob 9:00-18:00).
Preferujesz kontakt mailowy? Napisz do nas, aby dopytać o szczegóły lub złożyć zamówienie.