Dieta pudełkowa
Optiwege Flexi

● Posiłki z diety Optiwege Flexi możesz wymienić dowolnie na inne posiłki z diet wegetariańskich Veggie FlexiVegan Flexi

Dieta wegetariańska to najlepsza dieta dla naszego zdrowia. Odpowiednio zbilansowana i przygotowana z wartościowych składników pozwala na dostarczenie wszystkich składników odżywczych i jest całkowicie pełnowartościowa. Dzięki dużej zawartości warzyw i owoców dieta ta ma wyjątkowo wysoki potencjał przeciwutleniający i nieocenione właściwości prozdrowotne.

Taka jest właśnie dieta Optiwege Flexi – pełna naturalnych i zdrowych składników, których odpowiednie ułożenie pozwala zaspokoić wszystkie potrzeby żywieniowe organizmu. A teraz dieta ta stała się jeszcze lepsza – gdyż dzięki możliwości wymiany posiłków z dietą Veggie Flexi i Vegan Flexi pozwala Ci samodzielnie decydować które wegetariańskie potrawy będą w Twoim menu. Codziennie na każdy posiłek możesz wybierać z aż 3 różnorodnych propozycji, a my w Dietific dostarczymy Ci Twoje ulubione zdrowe dania prosto pod drzwi. Nie zastanawiaj się dłużej i zacznij korzystać z dopasowanego menu wegetariańskiego już dziś!

Poznaj dietę Optiwege Flexi i sprawdź czym się wyróżnia spośród innych diet

Co wyróżnia nasze diety?

Pełna dowolność wyboru

To możliwość dowolnego wyboru menu z 3 opcji diet wegetariańskich (Veggie Flexi, Optiwege Flexi i Vegan Flexi).

Optiwege Flexi

Optiwege Flexi łączy w sobie to co najlepsze w diecie śródziemnomorskiej i diecie DASH całkowicie wykluczając mięso i dostarczając pełnowartościowe białko z roślin i naturalnego nabiału.

Dieta najwyższych standardów

To program dla każdego kto chce się zdrowo odżywiać na co dzień zgodny z zaleceniami FAO/WHO i IŻŻ dla diet wegetariańskich.

Najlepsze Składniki

To bogactwo naturalnych składników z nieprzetworzonych produktów dzięki czemu optymalnie zaspokaja Twoje potrzeby.

Dietific-Zdrowe-Żywienie
Superfoods

Szczególnie dba o zdrowie i regenerację dzięki wysokiej zawartości superfooods.

Autorski Program Żywieniowy

To posiłki oparte na autorskim programie żywieniowym naszego wyjątkowego specjalisty dr Krystyny Pogoń.

Wartości odżywcze diety Optiwege Flexi

Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Optiwege Flexi, pobierz pdf.

Co warto wiedzieć o diecie Optiwege Flexi?

✅ Co znajdziesz w zestawie?

  • bogactwo zdrowych surowców pełnych wartościowych składników odżywczych
  • 5 porcji warzyw i owoców
  • pełnoziarniste, naturalne produkty zbożowe
  • naturalny nabiał, jaja od szczęśliwych kur
  • orzechy, pestki, nasiona i zdrowe oleje roślinne
  • nasiona roślin strączkowych komponowane w sposób zapewniający uzyskanie parametrów pełnowartościowego białka
  • świeże zioła i przyprawy z bogactwem składników bioaktywnych
  • produkty zaliczane do superfoods
  • słodycz pochodzącą z owoców i ksylitolu
  • niewielkie ilości soli niskosodowej lub wysokozmineralizowanej (kłodawska, himalajska)
  • codziennie jeden posiłek w formie zupy (który oczywiście można zamienić na inny)

❌ Czego w zestawie nie ma?

  • mięsa zwierząt i produktów pochodnych (np. żelatyna, podpuszczka)
  • ryb i owoców morza
  • rafinowanego cukru
  • syntetycznych dodatków do żywności
Dziś
SOBOTA, 23/10/2021
Śniadanie 1
Kasztanowo-kakaowe naleśniczki z kremem pomarańczowym i pieczonym mixem ananasa i mango z płatkami migdałów
Składniki: pomarańcza, ananas, mango, mleczko kokosowe, jaja kurze, woda, mąka kasztanowa, migdały, mąka ziemniaczana, mąka kokosowa, ksylitol, żółtko jaja kurzego, truskawki, kakao, oliwa z oliwek, mięta
Śniadanie 2
Drożdżowa pita z papryką z ziołowym twarożkiem z serka wiejskiego i pestkami dyni
Składniki: mąka razowa z pszenicą, woda, pomidory, olej rzepakowy, cebula czerwona, czosnek, papryka, sól, drożdże, muscavado, serek wiejski, twaróg, zioła włoskie, bazylia, rucola, ogórek zielony, pietruszka zielona, pestki dyni
Obiad
Kotleciki z czerwonej soczewicy w sosie z cukinią, groszkiem i arachidami z czarnym ryżem i surówką z czerwonej kapusty
Składniki: kolendra liście, orzechy arachidowe, sezam, soczewica czerwona, twaróg, dynia, płatki jaglane, cebula, jaja kurze, oliwa z oliwek, mix ziół, pietruszka zielona, cukinia, groszek zielony, śmietana, mleko, naturalny bulion z warzyw, kapusta czerwona, marchew, ogórek zielony, papryka, pomarańcza, olej sezamowy, sos sojowy bezglutenowy, sezam czarny, cytryna, ryż czarny
Przekąska
Krem waniliowy z limonką z domową agaretką malinową z owocami (#vegan)
Składniki: szpinak baby, melon, kiwi, kokos, granat, limonka, mleczko migdałowe, naturalny budyń waniliowy, ksylitol, olej kokosowy, skórka z limonki, maliny, jagody, truskawki, muscavado, agar, woda
Kolacja
Fussili razowe w delikatnym sosie z duszonymi liśćmi jarmużu i szpinaku z suszonym pomidorem, mini mozzarellą i orzechami laskowymi
Składniki: jarmuż, pomidor, oliwki czarne, makaron razowy z pszenicy durum, szpinak, cebula, pomidor suszony, oliwa z oliwek, śmietana, mleko, mąka ziemniaczana, mozzarella, orzechy laskowe
Jutro
NIEDZIELA, 24/10/2021
#ADR!
#ADR!
#ADR!
#ADR!
#ADR!
#ADR!
#ADR!
#ADR!
#ADR!
#ADR!
#ADR!
#ADR!
#ADR!
#ADR!
#ADR!
Za 2 dni
PONIEDZIAŁEK, 25/10/2021
Śniadanie 1
Owsianka marakuja-banan z jogurtem porzeczkowym i świeżym z mango z płatkami migdałów
Składniki: mango, woda, jogurt naturalny, płatki owsiane, banan, mleczko kokosowe, twaróg, marakuja, porzeczki czerwone, ksylitol, truskawki, migdały, kokos, masło, muscavado, maliny, sezam czarny, kurkuma świeża, cytryna
Śniadanie 2
Twarożek z suszonym pomidorem, oliwkami i świeżymi ziołami podawany z pieczywem tradycyjnym
Składniki: papryka, pieczywo pełnoziarniste z siemieniem, rucola, pomidor, ogórek zielony, bazylia, słonecznik nasiona, twaróg, pomidor suszony, oliwki czarne, jogurt naturalny, oregano, mascarpone, tymianek
Obiad
Pieczeń w stylu rzymskim z soczewicą w sosie w stylu myśliwskim podawana z ryżem i aromatyczną surówką z marchewki
Składniki: cebulka zielona, pietruszka zielona, soczewica czerwona, komosa biała, marchew, pieczarki, oliwa z oliwek, jaja kurze, cukinia, ryż naturalny, ryż czerwony, jabłko, ananas, imbir, pomidory, ogórek kiszony, naturalny bulion z warzyw, mąka razowa z pszenicą, cebula, papryka
Przekąska
Aromatyczne gruszki w cieście biszkoptowo-migdałowym z czekoladą z domowym kisielem żurawinowym z chia
Składniki: melisa, physalis, szpinak baby, borówki amerykańskie, żurawina, białko jaja, żółtko jaja kurzego, mąka razowa z pszenicą, ksylitol, przyprawa do pieczenia, mąka migdałowa, czekolada gorzka, gruszka, cynamon, goździki, muscavado, kardamon, jabłko, żurawina suszona, nasiona chia, mąka ziemniaczana
Kolacja
Kotleciki orzechowo-dyniowe w sosie winno-śliwkowym z pęczotto buraczkowo-cukiniowym
Składniki: rucola, tymianek, jabłko, cytryna, ciecierzyca, orzechy arachidowe, dynia, marchew, jaja kurze, płatki owsiane, Śliwki, cebula czerwona, wino czerwone, ocet balsamiczny, muscavado, olej słonecznikowy, śliwki suszone, kasza pęczak, naturalny bulion z warzyw, wino białe, cebula, buraki, cukinia, czosnek, masło, oliwa z oliwek
Za 3 dni
WTOREK, 26/10/2021
Śniadanie 1
Pasta jajeczna z awokado i dynią z bagietką z ziarnami i świeżymi warzywami
Składniki: jaja kurze, pieczywo pszenne z ziarnami, ogórek zielony, rzodkiewka, dynia, twaróg, awokado, rucola, jogurt naturalny, kiełki lucerny, pestki dyni, musztarda, domowy sos majonezowy, lubczyk liście, cytryna
Śniadanie 2
Krem z batata i papryki z prażonym mixem orzechów laskowych i migdałów
Składniki: oregano, szpinak baby, marchew, papryka, bataty, cebula, cukinia, naturalny bulion z warzyw, śmietanka roślinna z białek bobu, oliwa z oliwek, czosnek, pietruszka zielona, orzechy laskowe, migdały
Obiad
Kotleciki z ciecierzycy, marchewki i migdałów w sosie śmietankowo-koperkowym z nutą cytryny z ziemniaczanym gratin z parmezanem i surówką z kapusty pekińskiej ze świeżym ogórkiem i jabłkiem
Składniki: koperek, sezam czarny, cebulka zielona, naturalny bulion z warzyw, cytryna, śmietana, masło, mąka ziemniaczana, skórka z cytryny, ziemniaki, czosnek, parmezan, szczypiorek, ciecierzyca, mąka migdałowa, dynia, marchew, jaja kurze, płatki owsiane, kapusta pekińska, jabłko, ogórek zielony, jogurt naturalny, domowy sos majonezowy
Przekąska
Zapiekane owoce z siemieniem lnianym z budyniem z białej czekolady
Składniki: śliwki, pomarańcza, winogrona białe, mięta, roszponka, jabłko, truskawki, maliny, jeżyny, porzeczki czarne, porzeczki czerwone, jagody, miód, ksylitol, siemię lniane, mleko, naturalny budyń waniliowy, czekolada biała
Kolacja
Spaghetti razowe z kremowym sosem ze szpinakiem i cukinią z orzeszkami pinii i belugą (#vegan)
Składniki: cukinia, szczaw krwisty, pietruszka zielona, makaron razowy z pszenicy durum, śmietanka roślinna z białek bobu, mleczko migdałowe, orzechy laskowe, wino białe, pomidor suszony, szpinak, mąka ziemniaczana, orzeszki pinii, soczewica czarna
Za 4 dni
ŚRODA, 27/10/2021
Śniadanie 1
Naleśniczek cytrynowy z makiem, jagodami duszonymi z nutą lawendy i twarożkiem oprószonym kardamonem
Składniki: twaróg, jagody, mleko, jaja kurze, borówki amerykańskie, mąka żytnia, jabłko, pitahaja, ksylitol, jogurt naturalny, syrop z kwiatów lawendy, miód, mąka orkiszowa, mak niebieski, orzechy laskowe, esencja waniliowa, pektyna, pomarańcza, kardamon, mięta, skórka z cytryny, cytryna
Śniadanie 2
Sałatka w stylu nicejskim z jajkiem, kaparami i małą mozzarellą
Składniki: jaja kurze, olej z ziaren z lnem, pomarańcza, musztarda, miód, zioła prowansalskie, mix sałat, pomidor, ogórek zielony, oliwki czarne, fasolka szparagowa, kapary, pomidor suszony, mozzarella
Obiad
Pieczarki faszerowane szpinakiem w sosie z suszonych pomidorów i pietruszki z mixem kasz z soczewicą i surówką z kapusty włoskiej (#vegan)
Składniki: pietruszka zielona, szpinak baby, szpinak, pomidor suszony, cebula, oliwa z oliwek, wegański ser gouda, pieczarki, naturalny bulion z warzyw, śmietanka roślinna z białek bobu, Kasza gryczana prażona, kasza gryczana biała, soczewica zielona, kapusta włoska, marchew, ogórek zielony, szczypiorek, cytryna, ocet winny, olej z pestek winogron
Przekąska
Serniczek malinowy na zimno z konfiturą z jeżynami
Składniki: pomarańcza, melon, kokos, twaróg, mascarpone, maliny, agar, pektyna, ksylitol, woda, jeżyny
Kolacja
Kotleciki warzywne z bakłażanem z hummusem i frytkami warzywnymi pieczonymi w melasie z granata
Składniki: rucola, granat, orzechy arachidowe, kolendra liście, kasza bulgur, bakłażan, cukinia, cebula, jaja kurze, oliwa z oliwek, płatki owsiane, ciecierzyca, sezam, cytryna, czosnek, woda, sól, marchew, fasolka szparagowa, bataty, melasa z granata

Dostępne kaloryczności - cena za zestaw 5 posiłkowy

  • 1300 kcal

  • 67/65 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1450 kcal

  • 68/66 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1600 kcal

  • 69/67 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1800 kcal

  • 70/68 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 2000 kcal

  • 72/70 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 2350 kcal

  • 76/74 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 2600 kcal

  • 80/78 zł

    1 dzień / 20+ dni

Dodatkowe informacje:

➤ Zamawiając zestawy zbierasz punkty w programie lojalnościowym + 50 pkt za każde wydane 50 zł
➤ Wykluczenie dowolnego posiłku z pakietu: -5 zł od ceny zestawu
Zniżka transportowa przy zamówieniu większej ilości zestawów pod jeden adres 2% przy 2 zestawach, 3% przy 3 zestawach, 5% przy 4 i więcej.
➤ Dopłata za opakowania z tworzyw naturalnych: +5 zł dziennie
➤ Dopłata za sztućce jednorazowe biodegradowalne: +2 zł dziennie
Torba termoizolacyjna z jednym wkładem chłodzącym: + 20 zł lub 1000 pkt lojalnościowych (opłata jednorazowa)
➤ Zestaw testowy – otrzymujesz + 3000 pkt w programie lojalnościowym na kolejne zamówienie
➤ Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Optiwege Flexi, pobierz pdf.

Zamów Online

Opinie naszych klientów

Cateromarket.pl
4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ zdaniem 127 recenzentów

Dietly.pl
4.8/5 ⭐⭐⭐⭐⭐  zdaniem 2518 recenzentów

Google
zdaniem 66 recenzentów

Oriana

Nie spodziewałam się że może być tak smacznie, różnorodne i stosunkowo dużo jak na 1200kcal. Zawsze na czas, zawsze świeże. Brawo, za dwa tyg wracam do Was i polecam dalej.

Weronika

Uwielbiam Wasze słodkie śniadania, a buraczanym brownie to już w ogóle skradliście moje serce. Czasami obiad czy kolacja nie do końca mi odpowiadały, ale zdarzało się to rzadko. Niemniej jednak nie zamierzam się z Wami rozstawać, jedynie próbować nowych opcji.

Magdalena

Najsmaczniejsze „pudełka”. Korzystałam chyba z większości dostępnych w Warszawie.

Eliza

Najlepsza dieta pudełkowa!!!pyszne ,świeże ,urozmaicone jedzenie z przyjemnością wykupiliśmy kolejną.Polecam

Norbert

Korzystam z usług tego cateringu od 3 miesięcy. Posiłki są bardzo urozmaicone, smaczne i przyrządzone z dobrych jakościowo produktów. Dostawa zawsze o czasie. 10/10! Jestem bardzo zadowolony. Są najlepsi!

Anna

Nie spodziewałam sie że można tak smacznie a co najważniejsze zdrowo zjeść;) wszystko bardzo dobre i swieze jak dla mnie najlepszy catering 🙂 Napewno jeszcze zamowie jedzonko u was 🙂

Krzysztof

Z usług cateringu dietific korzystam już ponad rok i chwale sobie różnorodność posiłków i ścisłe dopasowanie do mojego zapotrzebowania kalorycznego! Polecam

Ewa

Korzystałam wraz z mężem już z kilku cateringów dietetycznych ale Dietific jest najlepszy. Świetny jakościowo, bardzo smaczny i różnorodny. Potrawy są przemyślane, bardzo ciekawe smakowo i wizualnie. Owoce sezonowe, przyprawy, dodatki tworzą dania wyjątkowe. Widać, że robią je ludzie z pasją i wiedzą. Bardzo za to dziękuję.

Wypróbuj - zamów dietę Optiwege Flexi

Skomponuj swoje zestawy w Panelu Zamówień. Możesz także zamawiać kontaktując się z nami telefonicznie lub mailowo. Nasi dietetycy doradzą przy wyborze rodzaju diety, wariantów i kaloryczności.

ZAMÓW ONLINE

Decyzja podjęta? Żłóż szybkie i wygodne zamówienie przez formularz online.

+48 797 400 929

Zastanawiasz się, co wybrać? Skonsultuj się telefonicznie z dietetykiem (pon-sob 9:00-18:00).

ZAMOWIENIA@DIETIFIC.PL

Preferujesz kontakt mailowy? Napisz do nas, aby dopytać o szczegóły lub złożyć zamówienie.