Dieta pudełkowa
Optiwege Flexi
Dieta wegetariańska to najlepsza dieta dla naszego zdrowia. Odpowiednio zbilansowana i przygotowana z wartościowych składników pozwala na dostarczenie wszystkich składników odżywczych i jest całkowicie pełnowartościowa. dzięki dużej zawartości warzyw i owoców dieta ta ma wyjątkowo wysoki potencjał przeciwutleniający i nieocenione właściwości prozdrowotne.
Taka jest właśnie dieta Optiwege Flexi – pełna naturalnych i zdrowych składników, których odpowiednie ułożenie pozwala zaspokoić wszystkie potrzeby żywieniowe organizmu. A teraz dieta ta stała się jeszcze lepsza – gdyż dzięki możliwości wymiany posiłków z dietą Veggie Flexi i Vegan Flexi pozwala Ci samodzielnie decydować które wegetariańskie potrawy będą w Twoim menu. Codziennie na każdy posiłek możesz wybierać z aż 3 różnorodnych propozycji, a my w Dietific dostarczymy Ci Twoje ulubione zdrowe dania prosto pod drzwi. Nie zastanawiaj się dłużej i zacznij korzystać z dopasowanego menu wegetariańskiego już dziś!
Poznaj dietę Optiwege Flexi i sprawdź czym się wyróżnia spośród innych diet
Co wyróżnia nasze diety?
Pełna dowolność wyboru
To możliwość dowolnego wyboru menu z 3 opcji diet wegetariańskich (Veggie Flexi, Optiwege Flexi i Vegan Flexi).
Optiwege Flexi
Optiwege Flexi łączy w sobie to co najlepsze w diecie śródziemnomorskiej i diecie DASH całkowicie wykluczając mięso i dostarczając pełnowartościowe białko z roślin i naturalnego nabiału.
Dieta najwyższych standardów
To program dla każdego kto chce się zdrowo odżywiać na co dzień zgodny z zaleceniami FAO/WHO i IŻŻ dla diet wegetariańskich.
Najlepsze Składniki
To bogactwo naturalnych składników z nieprzetworzonych produktów dzięki czemu optymalnie zaspokaja Twoje potrzeby.
Superfoods
Szczególnie dba o zdrowie i regenerację dzięki wysokiej zawartości superfooods.
Autorski Program Żywieniowy
To posiłki oparte na autorskim programie żywieniowym naszego wyjątkowego specjalisty dr Krystyny Pogoń.
Wartości odżywcze diety Optiwege Flexi
Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Optiwege Flexi, pobierz pdf.
Co warto wiedzieć o diecie Optiwege Flexi?
✅ Co znajdziesz w zestawie?
- bogactwo zdrowych surowców pełnych wartościowych składników odżywczych
- 5 porcji warzyw i owoców
- pełnoziarniste, naturalne produkty zbożowe
- naturalny nabiał, jaja od szczęśliwych kur
- orzechy, pestki, nasiona i zdrowe oleje roślinne
- nasiona roślin strączkowych komponowane w sposób zapewniający uzyskanie parametrów pełnowartościowego białka
- świeże zioła i przyprawy z bogactwem składników bioaktywnych
- produkty zaliczane do superfoods
- słodycz pochodzącą z owoców i ksylitolu
- niewielkie ilości soli niskosodowej lub wysokozmineralizowanej (kłodawska, himalajska)
- codziennie jeden posiłek w formie zupy (który oczywiście można zamienić na inny)
❌ Czego w zestawie nie ma?
- mięsa zwierząt i produktów pochodnych (np. żelatyna, podpuszczka)
- ryb i owoców morza
- rafinowanego cukru
- syntetycznych dodatków do żywności
| Dziś |
|---|
| SOBOTA, 16/1/2021 |
| Śniadanie 1 |
| Kasztanowo-kakaowe omleciki z kremem pomarańczowym i ananasem pieczonym z imbirem i świeżą miętą |
| Składniki: ananas, pomarańcza, mleczko kokosowe, jaja kurze, woda, mąka kasztanowa, mąka ziemniaczana, mąka kokosowa, ksylitol, mięta, migdały, żółtko jaja kurzego, trsukawki, kakao, oliwa z oliwek, imbir |
| Śniadanie 2 |
| Drożdżowa pita z papryką z ziołowym twarożkiem z serka wiejskiego i pestkami dyni |
| Składniki: mąka razowa z pszenicą, woda, pomidory, olej rzepakowy, cebula czerwona, czosnek, papryka, sól, drożdże, muscavado, serek wiejski, twaróg, zioła włoskie, bazylia, rucola, ogórek zielony, pietruszka zielona, pestki dyni |
| Obiad |
| Wege pulpeciki w sosie z cukinią, groszkiem i arachidami z czarnym ryżem i surówką z czerwonej kapusty |
| Składniki: kolendra liście, orzechy arachidowe, sezam, soczewica czerwona, twaróg, dynia, płatki jaglane, cebula, jaja kurze, oliwa z oliwek, mix ziół, pietruszka zielona, cukinia, groszek zielony, śmietana, mleko, naturalny bulion z warzyw, kapusta czerwona, marchew, ogórek zielony, papryka, pomarańcza, olej sezamowy, sos sojowy bezglutenowy, sezam czarny, cytryna, ryż czarny |
| Przekąska |
| Krem waniliowy z limonką z domową agaretką malinową z owocami |
| Składniki: szpinak baby, melon, granat, kokos, karambola, mleko, naturalny budyń waniliowy, ksylitol, mascarpone, limonka, skórka z limonki, maliny, jagody, truskawki, muscavado, agar, woda |
| Kolacja |
| Penne razowe z delikatnym jarmużem duszonym z suszonym pomidorem, mini mozzarellą i orzechami laskowymi |
| Składniki: jarmuż, pomidor, oliwki czarne, makaron razowy z pszenicy durum, cebula, pomidor suszony, oliwa z oliwek, śmietana, mleko, mąka ziemniaczana, mozzarella, orzechy laskowe |
| Jutro |
|---|
| NIEDZIELA, 17/1/2021 |
| Śniadanie 1 |
| Wielozbożowa granola różana z jogurtem cynamonowym i konfiturą z truskawek i mango (#vegan) |
| Składniki: jogurt sojowy naturalny, truskawki, kiwi, mango, borówki amerykańskie, płatki gryczane, syrop z daktyli, ksylitol, woda, orzerchy laskowe, płatki owsiane, płatki żytnie, woda różana, miód, olej słonecznikowy, płatki róży, orzechy laskowe, mięta, cynamon, kardamon, albedo cytrusowe |
| Śniadanie 2 |
| Rogrzewające minestrone z pieczonych warzyw z kapustką włoską podawane z grzankami z pietruszkowo-czosnkowym pesto (#vegan) |
| Składniki: pietruszka zielona, rozmaryn, cebula, por, ziemniaki, marchew, seler naciowy, pietruszka korzeń, fasolka szparagowa, kapusta włoska, cukinia, dynia, naturalny bulion z warzyw, koperek, oliwa z oliwek, pomidory, pieczywo pełnoziarniste z siemieniem, czosnek, migdały, słonecznik nasiona, cytryna |
| Obiad |
| Pulpeciki wegańskie w sosie porowo-bazyliowym z mixem kasz z pieczoną marchewką i surówką z buraczków i jarmużu (#vegan) |
| Składniki: jarmuż, pomarańcza, bazylia, wegańskie klopsiki (białko sojowe, białko pszenne, olej rzepakowy i słonecznikowy, skrobia, ekstraty i przyprawy roślinne), por, oliwa z oliwek, jogurt sojowy naturalny, śmietanka roślinna z białek bobu, skórka z cytryny, Kasza gryczana prażona, komosa biała, kasza jaglana, marchew, kumin, buraki |
| Przekąska |
| Czekoladowo-migdałowe ciasto z wiśniami z kremem budniowo-kokosowym i sałatką szpinakowo-owocową |
| Składniki: migdały, melisa, pitahaja, brzoskwinia, mąka migdałowa, jaja kurze, białko jaja, ksylitol, przyprawa do pieczenia, kakao, czekolada gorzka, wiśnie, szpinak baby, pomarańcza, ananas, granat, mleczko kokosowe, naturalny budyń waniliowy, kokos |
| Kolacja |
| Risotto z paprykowo-dyniowe z kurkami i gorgonzolą oraz grillowanymi szaszłykami z halloumi i pomidorów koktajlowych |
| Składniki: rozmaryn, szpinak baby, ryż arborio, oliwa z oliwek, wino białe, naturalny bulion z warzyw, kurki, cebula, papryka, cukinia, pomidory, czosnek, ser gorgonzola, dynia, ser halloumi, pomidor, parmezan |
| Za 2 dni |
|---|
| PONIEDZIAŁEK, 18/1/2021 |
| Śniadanie 1 |
| Owsianka marakuja-banan z miodowym jogurtem i sałatką owocową z persymoną, kiwi i granatem |
| Składniki: kiwi, khaki, jogurt naturalny, woda, płatki owsiane, banan, mleczko kokosowe, twaróg, marakuja, granat, miód, ksylitol, kokos, masło, sezam czarny, mięta, kurkuma świeża, cytryna |
| Śniadanie 2 |
| Paprykowo-pomidorowa pasta twarogowa w stylu meksykańskim z ziarnami kukurydzy i świeżym oregano podawana z pieczywem tradycyjnym |
| Składniki: twaróg, papryka, kukurydza, jogurt naturalny, awokado, limonka, kolendra liście, oregano, oliwa z oliwek, pomidory, pieczywo pełnoziarniste z siemieniem, rucola, fasola czerwona, pomidor, ogórek zielony |
| Obiad |
| Pulpeciki pieczarkowe w sosie w stylu myśliwskim podawane z ryżem i surówką z marchwi |
| Składniki: cebulka zielona, pietruszka zielona, pieczarki, marchew, jaja kurze, Kasza gryczana prażona, cebula, oliwa z oliwek, ryż naturalny, ryż basmati, jabłko, pomarańcza, przyprawa korzenna, pomidory, ogórek kiszony, naturalny bulion z warzyw, mąka razowa z pszenicą |
| Przekąska |
| Śliwki w cieście biszkoptowo-migdałowym z domowym kisielem jabłkowym z nutą cynamonu |
| Składniki: melisa, pomarańcza, orzechy laskowe, szpinak baby, truskawki, białko jaja, żółtko jaja kurzego, mąka razowa z pszenicą, ksylitol, przyprawa do pieczenia, mąka migdałowa, czekolada gorzka, Śliwki, jabłko, mąka ziemniaczana, cynamon |
| Kolacja |
| Sałatka z roszponką, miętowym buraczkiem i strączkami groszku z imbirowym ananasem i grillowanym halloumi |
| Składniki: buraki, oliwa z oliwek, mięta, roszponka, rucola, groszek cukrowy, ananas, imbir, granat, ser halloumi, miód, pomarańcza, musztarda, skórka z cytryny, słonecznik nasiona |
| Za 3 dni |
|---|
| WTOREK, 19/1/2021 |
| Śniadanie 1 |
| Keks warzywny w stylu wloskim z oliwkami i kolorową papryką z twarożkiem bazyliowym i warzywami |
| Składniki: twaróg, pomidor, papryka, ogórek zielony, mąka razowa z pszenicą, jaja kurze, jogurt naturalny, mleko, olej słonecznikowy, rucola, bazylia, oliwki czarne, oliwki zielone, pomidor suszony, pestki dyni, oregano, przyprawa do pieczenia, czosnek, skórka z cytryny, zioła włoskie |
| Śniadanie 2 |
| Rozgrzewający krem dyniowy z imbirem i kurkumą z prażonym mixem nasion |
| Składniki: dynia, ziemniaki, pomidory, cebula, czosnek, imbir, masło, naturalny bulion z warzyw, mleko, kurkuma świeża, pestki dyni, słonecznik nasiona, tymianek |
| Obiad |
| Kotleciki z ciecierzycy, marchewki i migdałów w sosie cytrynowo-koperkowym z ziemniaczanym gratin z parmezanem i surówką z kapusty pekińskiej ze świeżym ogórkiem i jabłkiem |
| Składniki: koperek, kukurydza, szczypiorek, naturalny bulion z warzyw, cytryna, śmietana, masło, mąka ziemniaczana, skórka z cytryny, ziemniaki, czosnek, parmezan, ciecierzyca, mąka migdałowa, dynia, marchew, jaja kurze, płatki owsiane (certyfikowane bezglutenowe), kapusta pekińska, jabłko, ogórek zielony, jogurt naturalny, domowy sos majonezowy |
| Przekąska |
| Zapiekane owoce z siemieniem lnianym z budyniem z białej czekolady |
| Składniki: borówki amerykańskie, wiśnie, melon, pomarańcza, mięta, roszponka, jabłko, truskawki, maliny, jeżyny, porzeczki czarne, porzeczki czerwone, jagody, miód, ksylitol, siemię lniane, mleko, naturalny budyń waniliowy, czekolada biała |
| Kolacja |
| Spaghetti razowe z kremowym sosem ze szpinakiem i cukinią z orzeszkami pinii i belugą |
| Składniki: cukinia, szczaw krwisty, pietruszka zielona, makaron razowy z pszenicy durum, śmietana, mleko, ser blue, wino białe, pomidor suszony, szpinak, mąka ziemniaczana, orzeszki pinii, soczewica czarna |
| Za 4 dni |
|---|
| ŚRODA, 20/1/2021 |
| Śniadanie 1 |
| Naleśniczek cytrynowy z makiem, domowymi wiśniami w żelu i twarożkiem oprószonym kardamonem |
| Składniki: wiśnie w żelu, twaróg, mleko, pitahaja, cytryna, mąka żytnia, woda, kiwi, jaja kurze, jogurt naturalny, mąka orkiszowa, mak niebieski, miód, ksylitol, oliwa z oliwek, esencja waniliowa, kardamon, skórka z cytryny |
| Śniadanie 2 |
| Sałatka w stylu nicejskim z jajkiem i czerwonym ryżem |
| Składniki: mix sałat, pomidor, ogórek zielony, oliwki czarne, fasolka szparagowa, kapary, jaja kurze, ryż czerwony, olej z ziaren z lnem, pomarańcza, musztarda, miód, zioła prowansalskie |
| Obiad |
| Pieczarki faszerowane szpinakiem w sosie z suszonych pomidorów i pietruszki z mixem kasz z soczewicą i surówką z kapusty włoskiej (#vegan) |
| Składniki: pietruszka zielona, szpinak baby, szpinak, pomidor suszony, cebula, oliwa z oliwek, wegański ser gouda, pieczarki, naturalny bulion z warzyw, śmietanka roślinna z białek bobu, Kasza gryczana prażona, kasza gryczana biała, soczewica zielona, kapusta włoska, marchew, ogórek zielony, szczypiorek, cytryna, ocet winny, olej z pestek winogron |
| Przekąska |
| Serniczek malinowy na zimno z konfiturą z jeżynami |
| Składniki: pomarańcza, melon, kokos, twaróg, mascarpone, maliny, agar, albedo cytrusowe, ksylitol, woda, jeżyny |
| Kolacja |
| Kotleciki warzywne z bakłażnem z hummusem i frytkami warzywnymi pieczonymi w melasie z granata |
| Składniki: rucola, granat, orzechy arachidowe, szczypiorek, bulgur, bakłażan, cukinia, cebula, jaja kurze, oliwa z oliwek, płatki owsiane, ciecierzyca, sezam, cytryna, czosnek, woda, sól, dynia, fasolka szparagowa, bataty, melasa z granata |
Dostępne kaloryczności - cena za zestaw 5 posiłkowy
-
1300 kcal
-
66/64 zł
1 dzień / 20+ dni
-
1450 kcal
-
67/65 zł
1 dzień / 20+ dni
-
1600 kcal
-
68/66 zł
1 dzień / 20+ dni
-
1800 kcal
-
69/67 zł
1 dzień / 20+ dni
-
2000 kcal
-
72/70 zł
1 dzień / 20+ dni
-
2350 kcal
-
75/73 zł
1 dzień / 20+ dni
-
2600 kcal
-
79/77 zł
1 dzień / 20+ dni
Dodatkowe informacje:
➤ Zamawiając zestawy zbierasz punkty w programie lojalnościowym + 50 pkt za każde wydane 50 zł
➤ Wykluczenie dowolnego posiłku z pakietu: -5 zł od ceny zestawu
➤ Zniżka transportowa przy zamówieniu większej ilości zestawów pod jeden adres 2% przy 2 zestawach, 3% przy 3 zestawach, 5% przy 4 i więcej.
➤ Dopłata za opakowania z tworzyw naturalnych: +5 zł dziennie
➤ Dopłata za sztućce jednorazowe biodegradowalne: +2 zł dziennie
➤ Torba termiczna z wkładem chłodzącym: + 20 zł lub 1000 pkt lojalnościowych (opłata jednorazowa)
➤ Zestaw testowy – otrzymujesz + 3000 pkt w programie lojalnościowym na kolejne zamówienie
➤ Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Optiwege Flexi, pobierz pdf.
Opinie naszych klientów
Cateromarket.pl
4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ zdaniem 127 recenzentów
Dietly.pl
4.8/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ zdaniem 2518 recenzentów
Google
zdaniem 66 recenzentów
Nie spodziewałam się że może być tak smacznie, różnorodne i stosunkowo dużo jak na 1200kcal. Zawsze na czas, zawsze świeże. Brawo, za dwa tyg wracam do Was i polecam dalej.
Uwielbiam Wasze słodkie śniadania, a buraczanym brownie to już w ogóle skradliście moje serce. Czasami obiad czy kolacja nie do końca mi odpowiadały, ale zdarzało się to rzadko. Niemniej jednak nie zamierzam się z Wami rozstawać, jedynie próbować nowych opcji.
Najsmaczniejsze „pudełka”. Korzystałam chyba z większości dostępnych w Warszawie.
Najlepsza dieta pudełkowa!!!pyszne ,świeże ,urozmaicone jedzenie z przyjemnością wykupiliśmy kolejną.Polecam
Korzystam z usług tego cateringu od 3 miesięcy. Posiłki są bardzo urozmaicone, smaczne i przyrządzone z dobrych jakościowo produktów. Dostawa zawsze o czasie. 10/10! Jestem bardzo zadowolony. Są najlepsi!
Nie spodziewałam sie że można tak smacznie a co najważniejsze zdrowo zjeść;) wszystko bardzo dobre i swieze jak dla mnie najlepszy catering 🙂 Napewno jeszcze zamowie jedzonko u was 🙂
Z usług cateringu dietific korzystam już ponad rok i chwale sobie różnorodność posiłków i ścisłe dopasowanie do mojego zapotrzebowania kalorycznego! Polecam
Korzystałam wraz z mężem już z kilku cateringów dietetycznych ale Dietific jest najlepszy. Świetny jakościowo, bardzo smaczny i różnorodny. Potrawy są przemyślane, bardzo ciekawe smakowo i wizualnie. Owoce sezonowe, przyprawy, dodatki tworzą dania wyjątkowe. Widać, że robią je ludzie z pasją i wiedzą. Bardzo za to dziękuję.
Wypróbuj - zamów dietę Optiwege Flexi
Skomponuj swoje zestawy w Panelu Zamówień. Możesz także zamawiać kontaktując się z nami telefonicznie lub mailowo. Nasi dietetycy doradzą przy wyborze rodzaju diety, wariantów i kaloryczności.
+48 797 400 929
Zastanawiasz się, co wybrać? Skonsultuj się telefonicznie z dietetykiem (pon-sob 9:00-18:00).
ZAMOWIENIA@DIETIFIC.PL
Preferujesz kontakt mailowy? Napisz do nas, aby dopytać o szczegóły lub złożyć zamówienie.