Dieta pudełkowa
Optiwege Flexi
Dieta wegetariańska to najlepsza dieta dla naszego zdrowia. Odpowiednio zbilansowana i przygotowana z wartościowych składników pozwala na dostarczenie wszystkich składników odżywczych i jest całkowicie pełnowartościowa. Dzięki dużej zawartości warzyw i owoców dieta ta ma wyjątkowo wysoki potencjał przeciwutleniający i nieocenione właściwości prozdrowotne.
Taka jest właśnie dieta Optiwege Flexi – pełna naturalnych i zdrowych składników, których odpowiednie ułożenie pozwala zaspokoić wszystkie potrzeby żywieniowe organizmu. A teraz dieta ta stała się jeszcze lepsza – gdyż dzięki możliwości wymiany posiłków z dietą Veggie Flexi i Vegan Flexi pozwala Ci samodzielnie decydować które wegetariańskie potrawy będą w Twoim menu. Codziennie na każdy posiłek możesz wybierać z aż 3 różnorodnych propozycji, a my w Dietific dostarczymy Ci Twoje ulubione zdrowe dania prosto pod drzwi. Nie zastanawiaj się dłużej i zacznij korzystać z dopasowanego menu wegetariańskiego już dziś!
Poznaj dietę Optiwege Flexi i sprawdź czym się wyróżnia spośród innych diet
Co wyróżnia nasze diety?
Pełna dowolność wyboru
To możliwość dowolnego wyboru menu z 3 opcji diet wegetariańskich (Veggie Flexi, Optiwege Flexi i Vegan Flexi).
Optiwege Flexi
Optiwege Flexi łączy w sobie to co najlepsze w diecie śródziemnomorskiej i diecie DASH całkowicie wykluczając mięso i dostarczając pełnowartościowe białko z roślin i naturalnego nabiału.
Dieta najwyższych standardów
To program dla każdego kto chce się zdrowo odżywiać na co dzień zgodny z zaleceniami FAO/WHO i IŻŻ dla diet wegetariańskich.
Najlepsze Składniki
To bogactwo naturalnych składników z nieprzetworzonych produktów dzięki czemu optymalnie zaspokaja Twoje potrzeby.
Superfoods
Szczególnie dba o zdrowie i regenerację dzięki wysokiej zawartości superfooods.
Autorski Program Żywieniowy
To posiłki oparte na autorskim programie żywieniowym naszego wyjątkowego specjalisty dr Krystyny Pogoń.
Wartości odżywcze diety Optiwege Flexi
Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Optiwege Flexi, pobierz pdf.
Co warto wiedzieć o diecie Optiwege Flexi?
✅ Co znajdziesz w zestawie?
- bogactwo zdrowych surowców pełnych wartościowych składników odżywczych
- 5 porcji warzyw i owoców
- pełnoziarniste, naturalne produkty zbożowe
- naturalny nabiał, jaja od szczęśliwych kur
- orzechy, pestki, nasiona i zdrowe oleje roślinne
- nasiona roślin strączkowych komponowane w sposób zapewniający uzyskanie parametrów pełnowartościowego białka
- świeże zioła i przyprawy z bogactwem składników bioaktywnych
- produkty zaliczane do superfoods
- słodycz pochodzącą z owoców i ksylitolu
- niewielkie ilości soli niskosodowej lub wysokozmineralizowanej (kłodawska, himalajska)
- codziennie jeden posiłek w formie zupy (który oczywiście można zamienić na inny)
❌ Czego w zestawie nie ma?
- mięsa zwierząt i produktów pochodnych (np. żelatyna, podpuszczka)
- ryb i owoców morza
- rafinowanego cukru
- syntetycznych dodatków do żywności
| Dziś |
|---|
| SOBOTA, 23/10/2021 |
| Śniadanie 1 |
| Kasztanowo-kakaowe naleśniczki z kremem pomarańczowym i pieczonym mixem ananasa i mango z płatkami migdałów |
| Składniki: pomarańcza, ananas, mango, mleczko kokosowe, jaja kurze, woda, mąka kasztanowa, migdały, mąka ziemniaczana, mąka kokosowa, ksylitol, żółtko jaja kurzego, truskawki, kakao, oliwa z oliwek, mięta |
| Śniadanie 2 |
| Drożdżowa pita z papryką z ziołowym twarożkiem z serka wiejskiego i pestkami dyni |
| Składniki: mąka razowa z pszenicą, woda, pomidory, olej rzepakowy, cebula czerwona, czosnek, papryka, sól, drożdże, muscavado, serek wiejski, twaróg, zioła włoskie, bazylia, rucola, ogórek zielony, pietruszka zielona, pestki dyni |
| Obiad |
| Kotleciki z czerwonej soczewicy w sosie z cukinią, groszkiem i arachidami z czarnym ryżem i surówką z czerwonej kapusty |
| Składniki: kolendra liście, orzechy arachidowe, sezam, soczewica czerwona, twaróg, dynia, płatki jaglane, cebula, jaja kurze, oliwa z oliwek, mix ziół, pietruszka zielona, cukinia, groszek zielony, śmietana, mleko, naturalny bulion z warzyw, kapusta czerwona, marchew, ogórek zielony, papryka, pomarańcza, olej sezamowy, sos sojowy bezglutenowy, sezam czarny, cytryna, ryż czarny |
| Przekąska |
| Krem waniliowy z limonką z domową agaretką malinową z owocami (#vegan) |
| Składniki: szpinak baby, melon, kiwi, kokos, granat, limonka, mleczko migdałowe, naturalny budyń waniliowy, ksylitol, olej kokosowy, skórka z limonki, maliny, jagody, truskawki, muscavado, agar, woda |
| Kolacja |
| Fussili razowe w delikatnym sosie z duszonymi liśćmi jarmużu i szpinaku z suszonym pomidorem, mini mozzarellą i orzechami laskowymi |
| Składniki: jarmuż, pomidor, oliwki czarne, makaron razowy z pszenicy durum, szpinak, cebula, pomidor suszony, oliwa z oliwek, śmietana, mleko, mąka ziemniaczana, mozzarella, orzechy laskowe |
| Jutro |
|---|
| NIEDZIELA, 24/10/2021 |
| #ADR! |
| #ADR! |
| #ADR! |
| #ADR! |
| #ADR! |
| #ADR! |
| #ADR! |
| #ADR! |
| #ADR! |
| #ADR! |
| #ADR! |
| #ADR! |
| #ADR! |
| #ADR! |
| #ADR! |
| Za 2 dni |
|---|
| PONIEDZIAŁEK, 25/10/2021 |
| Śniadanie 1 |
| Owsianka marakuja-banan z jogurtem porzeczkowym i świeżym z mango z płatkami migdałów |
| Składniki: mango, woda, jogurt naturalny, płatki owsiane, banan, mleczko kokosowe, twaróg, marakuja, porzeczki czerwone, ksylitol, truskawki, migdały, kokos, masło, muscavado, maliny, sezam czarny, kurkuma świeża, cytryna |
| Śniadanie 2 |
| Twarożek z suszonym pomidorem, oliwkami i świeżymi ziołami podawany z pieczywem tradycyjnym |
| Składniki: papryka, pieczywo pełnoziarniste z siemieniem, rucola, pomidor, ogórek zielony, bazylia, słonecznik nasiona, twaróg, pomidor suszony, oliwki czarne, jogurt naturalny, oregano, mascarpone, tymianek |
| Obiad |
| Pieczeń w stylu rzymskim z soczewicą w sosie w stylu myśliwskim podawana z ryżem i aromatyczną surówką z marchewki |
| Składniki: cebulka zielona, pietruszka zielona, soczewica czerwona, komosa biała, marchew, pieczarki, oliwa z oliwek, jaja kurze, cukinia, ryż naturalny, ryż czerwony, jabłko, ananas, imbir, pomidory, ogórek kiszony, naturalny bulion z warzyw, mąka razowa z pszenicą, cebula, papryka |
| Przekąska |
| Aromatyczne gruszki w cieście biszkoptowo-migdałowym z czekoladą z domowym kisielem żurawinowym z chia |
| Składniki: melisa, physalis, szpinak baby, borówki amerykańskie, żurawina, białko jaja, żółtko jaja kurzego, mąka razowa z pszenicą, ksylitol, przyprawa do pieczenia, mąka migdałowa, czekolada gorzka, gruszka, cynamon, goździki, muscavado, kardamon, jabłko, żurawina suszona, nasiona chia, mąka ziemniaczana |
| Kolacja |
| Kotleciki orzechowo-dyniowe w sosie winno-śliwkowym z pęczotto buraczkowo-cukiniowym |
| Składniki: rucola, tymianek, jabłko, cytryna, ciecierzyca, orzechy arachidowe, dynia, marchew, jaja kurze, płatki owsiane, Śliwki, cebula czerwona, wino czerwone, ocet balsamiczny, muscavado, olej słonecznikowy, śliwki suszone, kasza pęczak, naturalny bulion z warzyw, wino białe, cebula, buraki, cukinia, czosnek, masło, oliwa z oliwek |
| Za 3 dni |
|---|
| WTOREK, 26/10/2021 |
| Śniadanie 1 |
| Pasta jajeczna z awokado i dynią z bagietką z ziarnami i świeżymi warzywami |
| Składniki: jaja kurze, pieczywo pszenne z ziarnami, ogórek zielony, rzodkiewka, dynia, twaróg, awokado, rucola, jogurt naturalny, kiełki lucerny, pestki dyni, musztarda, domowy sos majonezowy, lubczyk liście, cytryna |
| Śniadanie 2 |
| Krem z batata i papryki z prażonym mixem orzechów laskowych i migdałów |
| Składniki: oregano, szpinak baby, marchew, papryka, bataty, cebula, cukinia, naturalny bulion z warzyw, śmietanka roślinna z białek bobu, oliwa z oliwek, czosnek, pietruszka zielona, orzechy laskowe, migdały |
| Obiad |
| Kotleciki z ciecierzycy, marchewki i migdałów w sosie śmietankowo-koperkowym z nutą cytryny z ziemniaczanym gratin z parmezanem i surówką z kapusty pekińskiej ze świeżym ogórkiem i jabłkiem |
| Składniki: koperek, sezam czarny, cebulka zielona, naturalny bulion z warzyw, cytryna, śmietana, masło, mąka ziemniaczana, skórka z cytryny, ziemniaki, czosnek, parmezan, szczypiorek, ciecierzyca, mąka migdałowa, dynia, marchew, jaja kurze, płatki owsiane, kapusta pekińska, jabłko, ogórek zielony, jogurt naturalny, domowy sos majonezowy |
| Przekąska |
| Zapiekane owoce z siemieniem lnianym z budyniem z białej czekolady |
| Składniki: śliwki, pomarańcza, winogrona białe, mięta, roszponka, jabłko, truskawki, maliny, jeżyny, porzeczki czarne, porzeczki czerwone, jagody, miód, ksylitol, siemię lniane, mleko, naturalny budyń waniliowy, czekolada biała |
| Kolacja |
| Spaghetti razowe z kremowym sosem ze szpinakiem i cukinią z orzeszkami pinii i belugą (#vegan) |
| Składniki: cukinia, szczaw krwisty, pietruszka zielona, makaron razowy z pszenicy durum, śmietanka roślinna z białek bobu, mleczko migdałowe, orzechy laskowe, wino białe, pomidor suszony, szpinak, mąka ziemniaczana, orzeszki pinii, soczewica czarna |
| Za 4 dni |
|---|
| ŚRODA, 27/10/2021 |
| Śniadanie 1 |
| Naleśniczek cytrynowy z makiem, jagodami duszonymi z nutą lawendy i twarożkiem oprószonym kardamonem |
| Składniki: twaróg, jagody, mleko, jaja kurze, borówki amerykańskie, mąka żytnia, jabłko, pitahaja, ksylitol, jogurt naturalny, syrop z kwiatów lawendy, miód, mąka orkiszowa, mak niebieski, orzechy laskowe, esencja waniliowa, pektyna, pomarańcza, kardamon, mięta, skórka z cytryny, cytryna |
| Śniadanie 2 |
| Sałatka w stylu nicejskim z jajkiem, kaparami i małą mozzarellą |
| Składniki: jaja kurze, olej z ziaren z lnem, pomarańcza, musztarda, miód, zioła prowansalskie, mix sałat, pomidor, ogórek zielony, oliwki czarne, fasolka szparagowa, kapary, pomidor suszony, mozzarella |
| Obiad |
| Pieczarki faszerowane szpinakiem w sosie z suszonych pomidorów i pietruszki z mixem kasz z soczewicą i surówką z kapusty włoskiej (#vegan) |
| Składniki: pietruszka zielona, szpinak baby, szpinak, pomidor suszony, cebula, oliwa z oliwek, wegański ser gouda, pieczarki, naturalny bulion z warzyw, śmietanka roślinna z białek bobu, Kasza gryczana prażona, kasza gryczana biała, soczewica zielona, kapusta włoska, marchew, ogórek zielony, szczypiorek, cytryna, ocet winny, olej z pestek winogron |
| Przekąska |
| Serniczek malinowy na zimno z konfiturą z jeżynami |
| Składniki: pomarańcza, melon, kokos, twaróg, mascarpone, maliny, agar, pektyna, ksylitol, woda, jeżyny |
| Kolacja |
| Kotleciki warzywne z bakłażanem z hummusem i frytkami warzywnymi pieczonymi w melasie z granata |
| Składniki: rucola, granat, orzechy arachidowe, kolendra liście, kasza bulgur, bakłażan, cukinia, cebula, jaja kurze, oliwa z oliwek, płatki owsiane, ciecierzyca, sezam, cytryna, czosnek, woda, sól, marchew, fasolka szparagowa, bataty, melasa z granata |
Dostępne kaloryczności - cena za zestaw 5 posiłkowy
-
1300 kcal
-
67/65 zł
1 dzień / 20+ dni
-
1450 kcal
-
68/66 zł
1 dzień / 20+ dni
-
1600 kcal
-
69/67 zł
1 dzień / 20+ dni
-
1800 kcal
-
70/68 zł
1 dzień / 20+ dni
-
2000 kcal
-
72/70 zł
1 dzień / 20+ dni
-
2350 kcal
-
76/74 zł
1 dzień / 20+ dni
-
2600 kcal
-
80/78 zł
1 dzień / 20+ dni
Dodatkowe informacje:
➤ Zamawiając zestawy zbierasz punkty w programie lojalnościowym + 50 pkt za każde wydane 50 zł
➤ Wykluczenie dowolnego posiłku z pakietu: -5 zł od ceny zestawu
➤ Zniżka transportowa przy zamówieniu większej ilości zestawów pod jeden adres 2% przy 2 zestawach, 3% przy 3 zestawach, 5% przy 4 i więcej.
➤ Dopłata za opakowania z tworzyw naturalnych: +5 zł dziennie
➤ Dopłata za sztućce jednorazowe biodegradowalne: +2 zł dziennie
➤ Torba termoizolacyjna z jednym wkładem chłodzącym: + 20 zł lub 1000 pkt lojalnościowych (opłata jednorazowa)
➤ Zestaw testowy – otrzymujesz + 3000 pkt w programie lojalnościowym na kolejne zamówienie
➤ Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Optiwege Flexi, pobierz pdf.
Opinie naszych klientów
Cateromarket.pl
4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ zdaniem 127 recenzentów
Dietly.pl
4.8/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ zdaniem 2518 recenzentów
Google
zdaniem 66 recenzentów
Nie spodziewałam się że może być tak smacznie, różnorodne i stosunkowo dużo jak na 1200kcal. Zawsze na czas, zawsze świeże. Brawo, za dwa tyg wracam do Was i polecam dalej.
Uwielbiam Wasze słodkie śniadania, a buraczanym brownie to już w ogóle skradliście moje serce. Czasami obiad czy kolacja nie do końca mi odpowiadały, ale zdarzało się to rzadko. Niemniej jednak nie zamierzam się z Wami rozstawać, jedynie próbować nowych opcji.
Najsmaczniejsze „pudełka”. Korzystałam chyba z większości dostępnych w Warszawie.
Najlepsza dieta pudełkowa!!!pyszne ,świeże ,urozmaicone jedzenie z przyjemnością wykupiliśmy kolejną.Polecam
Korzystam z usług tego cateringu od 3 miesięcy. Posiłki są bardzo urozmaicone, smaczne i przyrządzone z dobrych jakościowo produktów. Dostawa zawsze o czasie. 10/10! Jestem bardzo zadowolony. Są najlepsi!
Nie spodziewałam sie że można tak smacznie a co najważniejsze zdrowo zjeść;) wszystko bardzo dobre i swieze jak dla mnie najlepszy catering 🙂 Napewno jeszcze zamowie jedzonko u was 🙂
Z usług cateringu dietific korzystam już ponad rok i chwale sobie różnorodność posiłków i ścisłe dopasowanie do mojego zapotrzebowania kalorycznego! Polecam
Korzystałam wraz z mężem już z kilku cateringów dietetycznych ale Dietific jest najlepszy. Świetny jakościowo, bardzo smaczny i różnorodny. Potrawy są przemyślane, bardzo ciekawe smakowo i wizualnie. Owoce sezonowe, przyprawy, dodatki tworzą dania wyjątkowe. Widać, że robią je ludzie z pasją i wiedzą. Bardzo za to dziękuję.
Wypróbuj - zamów dietę Optiwege Flexi
Skomponuj swoje zestawy w Panelu Zamówień. Możesz także zamawiać kontaktując się z nami telefonicznie lub mailowo. Nasi dietetycy doradzą przy wyborze rodzaju diety, wariantów i kaloryczności.
+48 797 400 929
Zastanawiasz się, co wybrać? Skonsultuj się telefonicznie z dietetykiem (pon-sob 9:00-18:00).
ZAMOWIENIA@DIETIFIC.PL
Preferujesz kontakt mailowy? Napisz do nas, aby dopytać o szczegóły lub złożyć zamówienie.