Dieta pudełkowa
Optiwege Flexi

● Posiłki z diety Optiwege Flexi możesz wymienić dowolnie na inne posiłki z diet wegetariańskich Veggie FlexiVegan Flexi

Dieta wegetariańska to najlepsza dieta dla naszego zdrowia. Odpowiednio zbilansowana i przygotowana z wartościowych składników pozwala na dostarczenie wszystkich składników odżywczych i jest całkowicie pełnowartościowa. dzięki dużej zawartości warzyw i owoców dieta ta ma wyjątkowo wysoki potencjał przeciwutleniający i nieocenione właściwości prozdrowotne.

Taka jest właśnie dieta Optiwege Flexi – pełna naturalnych i zdrowych składników, których odpowiednie ułożenie pozwala zaspokoić wszystkie potrzeby żywieniowe organizmu. A teraz dieta ta stała się jeszcze lepsza – gdyż dzięki możliwości wymiany posiłków z dietą Veggie Flexi i Vegan Flexi pozwala Ci samodzielnie decydować które wegetariańskie potrawy będą w Twoim menu. Codziennie na każdy posiłek możesz wybierać z aż 3 różnorodnych propozycji, a my w Dietific dostarczymy Ci Twoje ulubione zdrowe dania prosto pod drzwi. Nie zastanawiaj się dłużej i zacznij korzystać z dopasowanego menu wegetariańskiego już dziś!

Poznaj dietę Optiwege Flexi i sprawdź czym się wyróżnia spośród innych diet

Co wyróżnia nasze diety?

Pełna dowolność wyboru

To możliwość dowolnego wyboru menu z 3 opcji diet wegetariańskich (Veggie Flexi, Optiwege Flexi i Vegan Flexi).

Optiwege Flexi

Optiwege Flexi łączy w sobie to co najlepsze w diecie śródziemnomorskiej i diecie DASH całkowicie wykluczając mięso i dostarczając pełnowartościowe białko z roślin i naturalnego nabiału.

Dieta najwyższych standardów

To program dla każdego kto chce się zdrowo odżywiać na co dzień zgodny z zaleceniami FAO/WHO i IŻŻ dla diet wegetariańskich.

Najlepsze Składniki

To bogactwo naturalnych składników z nieprzetworzonych produktów dzięki czemu optymalnie zaspokaja Twoje potrzeby.

Dietific-Zdrowe-Żywienie
Superfoods

Szczególnie dba o zdrowie i regenerację dzięki wysokiej zawartości superfooods.

Autorski Program Żywieniowy

To posiłki oparte na autorskim programie żywieniowym naszego wyjątkowego specjalisty dr Krystyny Pogoń.

Wartości odżywcze diety Optiwege Flexi

Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Optiwege Flexi, pobierz pdf.

Co warto wiedzieć o diecie Optiwege Flexi?

✅ Co znajdziesz w zestawie?

  • bogactwo zdrowych surowców pełnych wartościowych składników odżywczych
  • 5 porcji warzyw i owoców
  • pełnoziarniste, naturalne produkty zbożowe
  • naturalny nabiał, jaja od szczęśliwych kur
  • orzechy, pestki, nasiona i zdrowe oleje roślinne
  • nasiona roślin strączkowych komponowane w sposób zapewniający uzyskanie parametrów pełnowartościowego białka
  • świeże zioła i przyprawy z bogactwem składników bioaktywnych
  • produkty zaliczane do superfoods
  • słodycz pochodzącą z owoców i ksylitolu
  • niewielkie ilości soli niskosodowej lub wysokozmineralizowanej (kłodawska, himalajska)
  • codziennie jeden posiłek w formie zupy (który oczywiście można zamienić na inny)

❌ Czego w zestawie nie ma?

  • mięsa zwierząt i produktów pochodnych (np. żelatyna, podpuszczka)
  • ryb i owoców morza
  • rafinowanego cukru
  • syntetycznych dodatków do żywności
Dziś
PONIEDZIAŁEK, 17/5/2021
Śniadanie 1
Granola pomarańczowo-kokosowa superfoods z jogurtem lawendowym i sałatką owocową z borówkami
Składniki: jogurt naturalny, melon, ananas, twaróg, kiwi, pomarańcza, płatki owsiane, syrop z kwiatów lawendy, borówki amerykańskie, migdały, miód, kokos, olej słonecznikowy, jagody goji, mięta, skórka z pomarańczy
Śniadanie 2
Sałatka z mixem brokułowo-kalafiorowym, rzodkiewką, ogórkiem i jajkiem z dipem musztardowo-koperkowym
Składniki: kiełki rzodkiewki, jaja kurze, mix sałat, szpinak baby, ogórek zielony, rzodkiewka, kalafior, brokuły, kukurydza, oliwa z oliwek, cytryna, szczypiorek, jogurt naturalny, domowy sos majonezowy, musztarda, miód, koperek, czosnek, parmezan
Obiad
Ciecierzyca w sosie garam masala z mixem ryżu z nutką kolendry i groszkiem cukrowym pieczonym z warzywami po indyjsku (#vegan)
Składniki: kolendra liście, cytryna, orzechy nerkowca, olej kokosowy, cebula, pomidory, naturalny bulion z warzyw, śmietanka roślinna z białek bobu, cynamon, ciecierzyca, czosnek, imbir, ryż czarny, ryż basmati, oliwa z oliwek, marchew, groszek cukrowy, papryka, skórka z cytryny, chilli
Przekąska
Brzoskwinie w biszkoptowym cieście orzechowym z domowym kisielem malinowo-jeżynowym z nasionami chia
Składniki: melisa, physalis, szpinak baby, wiśnie, białko jaja, żółtko jaja kurzego, mąka razowa z pszenicą, ksylitol, przyprawa do pieczenia, orzechy laskowe, brzoskwinia, esencja migdałowa, jabłko, maliny, jeżyny, nasiona chia, mąka ziemniaczana
Kolacja
Zielone naleśniki z farszem twarożkowym z tartą cukinią i pieczoną czerwoną cebulką z sosikiem z suszonymi pomidorami
Składniki: rucola, pomidor, szczypiorek, mąka razowa z pszenicą, jaja kurze, mleko, woda, oliwa z oliwek, szpinak, serek wiejski, twaróg, cukinia, cebula czerwona, masło, jogurt naturalny, pomidor suszony
Jutro
WTOREK, 18/5/2021
Śniadanie 1
Pasta jajeczna z curry, kukurydzą i szczypiorkiem z bagietką z ziaranami i sałatką ze świeżych warzyw
Składniki: jaja kurze, papryka, ogórek zielony, rzodkiewka, pieczywo pszenne z ziarnami, kukurydza, jogurt naturalny, twaróg, domowy sos majonezowy, rucola, szczypiorek, kiełki buraka, słonecznik nasiona, cytryna, oliwa z oliwek, curry
Śniadanie 2
Wiosenna tarta z młodym szpinakiem, szparagami i ricottą z mixem sałat z roszponką i pomidorem malinowym
Składniki: mąka razowa z pszenicą, jaja kurze, masło, cukinia, szpinak, por, szparagi zielone, ricotta, twaróg, bazylia, śmietana, jogurt naturalny, roszponka, mix sałat, pomidor, pomidor suszony, czarnuszka, orzechy nerkowca
Obiad
Szaszłyk warzywny z serkiem halloumi, pieczarkami, cukinią i papryką z zapiekanymi ziemniaczkami i ketchupem pomidorowo-śliwkowym
Składniki: oregano, ser halloumi, pieczarki, cukinia, papryka, cebula czerwona, pomidory, Śliwki, śliwki suszone, cebula, oliwa z oliwek, muscavado, ziemniaki, masło, koperek, cebulka zielona, czosnek
Przekąska
Piernikowe ciasto marchewkowe przekładane konfiturą agrestową z jogurtem waniliowym i świeżymi owocami
Składniki: migdały, borówki amerykańskie, melisa, roszponka, truskawki, marchew, jabłko, mąka migdałowa, mąka kokosowa, jaja kurze, białko jaja, ksylitol, nasiona chia, przyprawa do pieczenia, skórka z cytryny, przyprawa korzenna, płatki jaglane, dżem agrestowy niskosłodzony, nektarynka, ananas, jogurt naturalny, esencja waniliowa, wanilia, twaróg
Kolacja
Pulpeciki z zielonego groszku z dipem bazyliowo-miętowym, aromatycznym risotto cytrynowym i buraczkami z nutą orzechową
Składniki: orzechy włoskie, młoda botwina, szpinak baby, papryka, groszek zielony, jaja kurze, mąka ziemniaczana, oliwa z oliwek, cebula, pietruszka zielona, jogurt naturalny, serek grecki, awokado, bazylia, mięta, ryż arborio, naturalny bulion z warzyw, wino białe, cytryna, skórka z cytryny, kurkuma świeża, parmezan, imbir, buraki, olej z ziaren z lnem, czosnek, jabłko, orzechy laskowe
Za 2 dni
ŚRODA, 19/5/2021
Śniadanie 1
Naleśniki czekoladowo-amarantusowe z musem jabłkowo-migdałowym i duszonymi wiśniami z owocami czarnego bzu
Składniki: twaróg, wiśnie, mleko, mąka razowa z pszenicą, woda, jogurt naturalny, jaja kurze, ksylitol, karambola, mus z jabłka i czarnego bzu, esencja migdałowa, mąka migdałowa, migdały, mąka amarantusowa, cukier puder, kakao, naturalny kisiel wiśniowy, czarny bez, melisa
Śniadanie 2
Krem pomidorowy z rabarbarem z prażonymi pestkami dyni
Składniki: bazylia, pomidory, rabarbar, jabłko, oliwa z oliwek, naturalny bulion z warzyw, muscavado, cytryna, pestki dyni
Obiad
Pulpeciki z kolorową papryką w sosie z pieczonych porów z nutą chrzanu z mixem prażonej gryki i kluseczek z ciecierzycy z mizerią ogórkowo-cukiniową
Składniki: pietruszka zielona, papryka, soczewica czarna, cukinia, cebula, oliwa z oliwek, jaja kurze, siemię lniane, por, chrzan, jogurt naturalny, śmietana, masło, naturalny bulion z warzyw, Kasza gryczana prażona, pepitki z ciecierzycy, olej z ziaren z lnem, ogórek zielony, szczypiorek
Przekąska
Morelowe kulki mocy z kolorową sałatką ze świeżych owoców
Składniki: szpinak baby, melisa, pomarańcza, truskawki, morele suszone, migdały, kokos, cynamon, wanilia, miód, mąka kokosowa, melon, kiwi, borówki amerykańskie
Kolacja
Wegetariański bigos z duszonej młodej kapustki i pekinki z marchewką, zieloną soczewicą i dodatkiem tradycyjnego pieczywa
Składniki: koperek, marchew, kapusta biała, kapusta pekińska, soczewica zielona, naturalny bulion z warzyw, seler korzeń, cebula, czosnek, masło, oliwa z oliwek, pomidory, mąka kukurydziana, pieczywo pełnoziarniste z siemieniem, orzechy włoskie
Za 3 dni
CZWARTEK, 20/5/2021
Śniadanie 1
Brzoskwiniowa jaglanka z masłem orzechowym i nasionami chia z jogurtem z mascarpone i musem truskawkowo-rabarbarowym
Składniki: mleko, jogurt naturalny, truskawki, brzoskwinia, kiwi, płatki jaglane, ksylitol, twaróg, jabłko, rabarbar, orzechy laskowe, mascarpone, esencja waniliowa, nasiona chia, mięta
Śniadanie 2
Sałatka z buraczkiem, kukurydzą i serkiem alpejskim z dressingiem w stylu tzatziki
Składniki: ogórek zielony, kukurydza, mix sałat, rucola, buraki, oliwa z oliwek, jogurt naturalny, serek grecki, domowy sos majonezowy, czosnek, koperek, serek sałatkowy alpejski
Obiad
Pulpeciki szpinakowe z sosem tymiankowym, czarnym ryżem i pure warzywnym z marchewką i imbirem
Składniki: tymianek cytrynowy, czarnuszka, śmietana, tymianek, pieprz cytrynowy, szpinak, cebula czerwona, oliwa z oliwek, marchew, ziemniaki, bataty, pomarańcza, imbir, olej sezamowy, ryż czarny, serek grecki, mozzarella, twaróg, jaja kurze, płatki owsiane
Przekąska
Krem bananowy z wanilią i cynamonem z konfiturą porzeczkową z mango i biszkopcikiem czekoladowym
Składniki: mango, pomarańcza, melisa, kakao, migdały, białko jaja, mąka razowa z pszenicą, ksylitol, żółtko jaja kurzego, porzeczki czarne, pektyna, banan, cytryna, mleko, naturalny budyń waniliowy, mascarpone, cynamon
Kolacja
Lasagne w stylu bolońskim z wegańskim mięsem i groszkiem cukrowym w pomidorach (#vegan)
Składniki: roszponka, groszek zielony, słonecznik nasiona, soczewica czarna, makaron lasagne bezglutenowy, wegańskie mielone (białko sojowe, olej rzepakowy i kokosowy, sok z buraka, koncentraty roślinne i przyprawy), cebula, pomidory, kukurydza, groszek cukrowy, marchew, oliwa z oliwek, cukinia, bakłażan, mleczko migdałowe, mąka ziemniaczana, orzechy laskowe
Za 4 dni
PIĄTEK, 21/5/2021
Śniadanie 1
Jogurt z fit nutellą z ciasteczkiem zbożowym i kokosową sałatką owocową
Składniki: jogurt naturalny, kiwi, pomarańcza, borówki amerykańskie, masło z orzechów laskowych z kakao, płatki owsiane, płatki jaglane, esencja waniliowa, kokos, masło, olej słonecznikowy, mąka razowa z pszenicą, żurawina suszona, śliwki suszone, jaja kurze, muscavado, siemię lniane, mięta, przyprawa do pieczenia, cynamon, wanilia
Śniadanie 2
Arabski hummus z granatem i orzeszkami pinii z chlebkiem chrupkim (#vegan)
Składniki: rucola, ogórek zielony, marchew, cukinia, granat, orzeszki pinii, ciecierzyca, sezam, cytryna, czosnek, woda, sól, pieczywo żytnie
Obiad
Kotleciki orzechowe w sosie barbecue z zapiekanką z ziemniakami truflowymi i batatami z surówką z białej i czerwonej kapusty
Składniki: pietruszka zielona, rozmaryn, pestki dyni, ciecierzyca, cebula, czosnek, orzechy nerkowca, jaja kurze, mąka ziemniaczana, otręby gryczane, pomidory, Śliwki, oliwa z oliwek, śliwki suszone, muscavado, miód, sos sojowy bezglutenowy, ziemniaki, bataty, ziemniaki truflowe, śmietana, kapusta biała, kapusta czerwona, marchew, musztarda, olej rzepakowy, jabłko, szczypiorek
Przekąska
Serniczek dyniowo-waniliowy z domową konfiturą truskawkowo-agrestową z czerwoną porzeczką
Składniki: roszponka, jagody goji, grejpfrut, melisa, truskawki, twaróg, ksylitol, mąka ziemniaczana, jaja kurze, żółtko jaja kurzego, esencja waniliowa, śmietana, dynia, wanilia, muscavado, porzeczki czerwone, agrest, pektyna
Kolacja
Makaron z sosem brokułowym z gorgonzolą, czarnymi oliwkami i grillowaną papryką
Składniki: szczypiorek, papryka, oliwa z oliwek, brokuły, makaron razowy z pszenicy durum, cebula, śmietana, jogurt naturalny, ser gorgonzola, oliwki czarne

Dostępne kaloryczności - cena za zestaw 5 posiłkowy

  • 1300 kcal

  • 66/64 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1450 kcal

  • 67/65 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1600 kcal

  • 68/66 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1800 kcal

  • 69/67 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 2000 kcal

  • 72/70 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 2350 kcal

  • 75/73 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 2600 kcal

  • 79/77 zł

    1 dzień / 20+ dni

Dodatkowe informacje:

➤ Zamawiając zestawy zbierasz punkty w programie lojalnościowym + 50 pkt za każde wydane 50 zł
➤ Wykluczenie dowolnego posiłku z pakietu: -5 zł od ceny zestawu
Zniżka transportowa przy zamówieniu większej ilości zestawów pod jeden adres 2% przy 2 zestawach, 3% przy 3 zestawach, 5% przy 4 i więcej.
➤ Dopłata za opakowania z tworzyw naturalnych: +5 zł dziennie
➤ Dopłata za sztućce jednorazowe biodegradowalne: +2 zł dziennie
Torba termoizolacyjna z jednym wkładem chłodzącym: + 20 zł lub 1000 pkt lojalnościowych (opłata jednorazowa)
➤ Zestaw testowy – otrzymujesz + 3000 pkt w programie lojalnościowym na kolejne zamówienie
➤ Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Optiwege Flexi, pobierz pdf.

Zamów Online

Opinie naszych klientów

Cateromarket.pl
4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ zdaniem 127 recenzentów

Dietly.pl
4.8/5 ⭐⭐⭐⭐⭐  zdaniem 2518 recenzentów

Google
zdaniem 66 recenzentów

Oriana

Nie spodziewałam się że może być tak smacznie, różnorodne i stosunkowo dużo jak na 1200kcal. Zawsze na czas, zawsze świeże. Brawo, za dwa tyg wracam do Was i polecam dalej.

Weronika

Uwielbiam Wasze słodkie śniadania, a buraczanym brownie to już w ogóle skradliście moje serce. Czasami obiad czy kolacja nie do końca mi odpowiadały, ale zdarzało się to rzadko. Niemniej jednak nie zamierzam się z Wami rozstawać, jedynie próbować nowych opcji.

Magdalena

Najsmaczniejsze „pudełka”. Korzystałam chyba z większości dostępnych w Warszawie.

Eliza

Najlepsza dieta pudełkowa!!!pyszne ,świeże ,urozmaicone jedzenie z przyjemnością wykupiliśmy kolejną.Polecam

Norbert

Korzystam z usług tego cateringu od 3 miesięcy. Posiłki są bardzo urozmaicone, smaczne i przyrządzone z dobrych jakościowo produktów. Dostawa zawsze o czasie. 10/10! Jestem bardzo zadowolony. Są najlepsi!

Anna

Nie spodziewałam sie że można tak smacznie a co najważniejsze zdrowo zjeść;) wszystko bardzo dobre i swieze jak dla mnie najlepszy catering 🙂 Napewno jeszcze zamowie jedzonko u was 🙂

Krzysztof

Z usług cateringu dietific korzystam już ponad rok i chwale sobie różnorodność posiłków i ścisłe dopasowanie do mojego zapotrzebowania kalorycznego! Polecam

Ewa

Korzystałam wraz z mężem już z kilku cateringów dietetycznych ale Dietific jest najlepszy. Świetny jakościowo, bardzo smaczny i różnorodny. Potrawy są przemyślane, bardzo ciekawe smakowo i wizualnie. Owoce sezonowe, przyprawy, dodatki tworzą dania wyjątkowe. Widać, że robią je ludzie z pasją i wiedzą. Bardzo za to dziękuję.

Wypróbuj - zamów dietę Optiwege Flexi

Skomponuj swoje zestawy w Panelu Zamówień. Możesz także zamawiać kontaktując się z nami telefonicznie lub mailowo. Nasi dietetycy doradzą przy wyborze rodzaju diety, wariantów i kaloryczności.

ZAMÓW ONLINE

Decyzja podjęta? Żłóż szybkie i wygodne zamówienie przez formularz online.

+48 797 400 929

Zastanawiasz się, co wybrać? Skonsultuj się telefonicznie z dietetykiem (pon-sob 9:00-18:00).

ZAMOWIENIA@DIETIFIC.PL

Preferujesz kontakt mailowy? Napisz do nas, aby dopytać o szczegóły lub złożyć zamówienie.