Dieta pudełkowa
Senior Dieta Rodzinna

Babcia i dziadek to największy skarb w każdej rodzinie. Nikt nie ma tyle cierpliwości i ciepła dla wnuków i zrozumienia dla ich zatroskanych rodziców co kochani dziadkowie. Dlatego zdrowie dziadków jest takie ważne! A my w Dietific przygotowujemy dla nich posiłki, które pomogą zadbać o zdrowie i sprawność każdego dnia, jednocześnie ułatwiając im codzienne funkcjonowanie.

Senior Dieta Rodzinna to zestawy dedykowane dla osób starszych, dla których prawidłowe i zdrowe odżywianie jest szczególnie ważne (choć jak wiemy często zaniedbywane). Codziennie zaplanowane jest 5 pełnowartościowych posiłków dostarczających pełen kompleks składników odżywczych. Zawarte w planie potrawy uwzględniają naturalne zmiany układu pokarmowego seniorów – przeważają składniki lekkostrawne oraz o miękkiej i delikatnej strukturze (nie wymagające dużo gryzienia i żucia).

Menu w diecie Senior Dieta Nasz zespół dietetyków i kucharzy dba o to, aby proponowane smaki były różnorodne i dopasowane do tradycyjnych preferencji osób starszych ze szczyptą fantazji. Obecność w posiłkach przeciwutleniaczy i superfoods opóźnia procesy starzenia!

Poznaj dietę Senior Dieta Rodzinna i sprawdź czym się wyróżnia spośród innych diet

Co wyróżnia nasze diety?

Autorski Program Żywieniowy

To autorski program żywieniowy naszego wyjątkowego specjalisty dr Krystyny Pogoń

Senior Dieta Rodzinna

Senior Dieta Rodzinna łączy czerpie inspiracje z diety śródziemnomorskiej i diety DASH z wytycznymi dotyczącymi żywienia osób starszych

Dieta najwyższych standardów

To program dla każdego kto chce się zdrowo odżywiać na co dzień zgodny z zaleceniami FAO/WHO i IŻŻ

Najlepsze Składniki

To bogactwo naturalnych składników z nieprzetworzonych produktów dzięki czemu optymalnie zaspokaja potrzeby seniorów

Dietific-Zdrowe-Żywienie
5 zbilansowanych posiłków

5 pełnowartościowych i zbilansowanych posiłków na każdy dzień

Wyjątkowa różnorodność

To wyjątkowa różnorodność menu bazująca na tradycyjnym menu

Wartości odżywcze diety Senior Dieta Rodzinna

Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Senior, pobierz pdf.

Co warto wiedzieć o diecie Senior Dieta Rodzinna?

✅ Co znajdziesz w zestawie?

  • bogactwo zdrowych surowców pełnych wartościowych składników odżywczych
  • 5 porcji warzyw i owoców
  • naturalne produkty zbożowe (mieszanina lekkostrawnych i pełnoziarnistych)
  • naturalny nabiał, jaja od szczęśliwych kur
  • orzechy, pestki, nasiona i zdrowe oleje roślinne
  • ryby, mięso, w ograniczonej ilości nasiona roślin strączkowych
  • świeże zioła i przyprawy z bogactwem składników bioaktywnych
  • produkty zaliczane do superfoods
  • słodycz pochodzącą z owoców i ksylitolu
  • niewielkie ilości soli niskosodowej lub wysokozmineralizowanej (kłodawska, himalajska) 

❌ Czego w zestawie nie ma?

  • rafinowanego cukru
  • syntetycznych dodatków do żywności
  • produktów przetworzonych
Dziś
PIĄTEK, 23/4/2021
Śniadanie 1
Zapiekanka cynamonowo-jaglana z sosem waniliowym i jabłuszkami pieczonymi w owocach dzikiej róży
Składniki: jabłko, mleko, twaróg, banan, jogurt naturalny, mus z jabłka i owoców dzikiej róży, pomarańcza, kasza grysikowa, płatki jaglane, ksylitol, orzechy włoskie, śmietana, cynamon, esencja waniliowa, mięta, płatki róży, wanilia
Śniadanie 2
Krem brokułowo-groszkowy z kaszką kuskus i czarnuszką
Składniki: oregano, czarnuszka, brokuły, groszek zielony, ziemniaki, cebula, masło, naturalny bulion z warzyw, śmietana, marchew, kasza kuskus
Obiad
Łosoś pieczony z sosem ogórkowo-kolendrowym, ziemniaczkami z nutą cytryny i rozmarynu i buraczkami z jabłkiem
Składniki: cytryna, rucola, ogórek zielony, łosoś, rozmaryn, jogurt naturalny, serek grecki, kolendra liście, ziemniaki, masło, oliwa z oliwek, skórka z cytryny, buraki, jabłko, marchew, olej rzepakowy
Przekąska
Smoothie kokosowe z malinami, ananasem z ciasteczkiem owsianym
Składniki: mleczko kokosowe, truskawki, ananas, maliny, miód, ksylitol, jaja kurze, mąka razowa z pszenicą, płatki owsiane, masło, olej słonecznikowy, muscavado, siemię lniane, rodzynki, morele suszone, żurawina suszona, przyprawa do pieczenia, cynamon
Kolacja
Lasagne ze szpinakiem i ricottą
Składniki: szpinak baby, marchew, makaron lasagne, szpinak, ricotta, twaróg, serek grecki, cukinia, oliwa z oliwek, mozzarella, mleko, mąka razowa z pszenicą, masło
Jutro
SOBOTA, 24/4/2021
Śniadanie 1
Chlebek mango z jogurtem jagodowo-porzeczkowym i świeżymi owocami
Składniki: jogurt naturalny, melon, kiwi, jagody, mąka razowa z pszenicą, mango, ksylitol, porzeczki czarne, pitahaja, mleko, olej słonecznikowy, wiśnie, melisa, przyprawa do pieczenia
Śniadanie 2
Zupa pomidorowa z ryżem i marchewką
Składniki: pietruszka zielona, pomidory, cebula, oliwa z oliwek, naturalny bulion z warzyw, śmietana, ryż naturalny, marchew
Obiad
Roladka ze schabu z marchewką w sosie z ogórka małosolnego z komosą ryżową i zapiekaną cukinią z pomidorkami i ziołami
Składniki: bazylia, pomidor, schab chudy, cebula, marchew, oliwa z oliwek, parmezan, musztarda, cukinia, ogórek kiszony, masło, naturalny bulion z warzyw, śmietana, koperek, miód, komosa biała, komosa kolorowa
Przekąska
Krem brzoskwiniowy z białą czekoladą i nutą pomarańczy z daktylowo-migdałowymi truflami
Składniki: pomarańcza, truskawki, borówki amerykańskie, roszponka, melisa, daktyle, mąka migdałowa, kakao, siemię lniane, esencja migdałowa, płatki jaglane, brzoskwinia, woda, migdały, naturalny budyń waniliowy, ksylitol, czekolada biała, skórka z pomarańczy
Kolacja
Delikatne pulpeciki z indyka w sosie śmietanowo-szpinakowym z zapiekanką ziemniaczano-warzywną
Składniki: rucola, bazylia, śmietana, jogurt naturalny, szpinak baby, ziemniaki, cukinia, por, marchew, masło, jaja kurze, koperek, filet z indyka, cebula, płatki owsiane, oliwa z oliwek, oregano
Za 2 dni
NIEDZIELA, 25/4/2021
Śniadanie 1
Migdałowe naleśniki z twarożkiem cytrynowym i sałatką owocową z winogronami
Składniki: twaróg, mleko, pomarańcza, jogurt naturalny, mąka żytnia, woda, jaja kurze, kiwi, winogrona białe, winogrona ciemne, miód, granat, mąka migdałowa, ksylitol, oliwa z oliwek, migdały, skórka z cytryny, cytryna
Śniadanie 2
Zupa jarzynowa z marchewką i zielonym groszkiem z dodatkiem białej fasolki
Składniki: pietruszka zielona, naturalny bulion z warzyw, marchew, ziemniaki, kalafior, fasolka szparagowa, groszek zielony, cebula, masło, śmietana, fasola canellini
Obiad
Pulpeciki z indyka w sosie z marchewki i groszku z ziemniaczkami i zapiekanym zielonym mixem kalafiorowym
Składniki: bazylia, rucola, filet z indyka, jaja kurze, płatki owsiane, olej rzepakowy z bazylią, naturalny bulion z warzyw, marchew, groszek zielony, śmietana, mąka ziemniaczana, mąka razowa z pszenicą, masło, ziemniaki, oregano, brokuły, kalafior romanesco, oliwa z oliwek
Przekąska
Panna cotta waniliowo-kokosowa z sosem malinowym z kardamonem
Składniki: roszponka, limonka, physalis, maliny, kiwi, mleczko kokosowe, ksylitol, agar, wanilia, esencja waniliowa, pektyna, mąka ziemniaczana, kardamon
Kolacja
Razowe penne z sosem pieczarkowo-szpinakowym z parmezanem
Składniki: pietruszka zielona, pomidor, makaron razowy z pszenicy durum, pieczarki, cebula, czosnek, masło, śmietana, jogurt naturalny, szpinak, parmezan
Za 3 dni
PONIEDZIAŁEK, 26/4/2021
Śniadanie 1
Jabłkowo-bananowy kuskus z żurawiną z jogurtem migdałowym i musem jabłkowo-truskawkowym z malinami
Składniki: jabłko, jogurt naturalny, twaróg, pomarańcza, kasza kuskus, truskawki, maliny, banan, granat, muscavado, żurawina suszona, migdały, esencja waniliowa, esencja migdałowa, cytryna, cynamon
Śniadanie 2
Rosołek z marchewką i cielęcymi pulpecikami ze szpinakiem
Składniki: pietruszka zielona, domowy bulion drobiowy z kaczką, marchew, cielęcina, oliwa z oliwek, siemię lniane, szpinak, makaron z pszenicy durum
Obiad
Kawałki indyka w sosie warzywnym ze szparagami z kolorowymi kluseczkami ziemniaczanymi i surówką z marchewki
Składniki: pietruszka zielona, bazylia, marchew, ananas, pomarańcza, filet z indyka, szparagi zielone, cukinia, papryka, pomidory, kukurydza, oliwa z oliwek, cebula, sos sojowy bezglutenowy, czosnek niedźwiedzi, naturalny bulion z warzyw, ziemniaki, dynia, mąka razowa z pszenicą, jaja kurze, mąka ziemniaczana, gałka muszkatołowa, bataty, mąka pszenna, sól
Przekąska
Tartoletka biszkoptowa z serkiem cytrynowym, owocami i domową galaretką wiśniową (#łagodne menu)
Składniki: roszponka, kokos, borówki amerykańskie, winogrona ciemne, pomarańcza, białko jaja, żółtko jaja kurzego, mąka ryżowa, mąka ziemniaczana, siemię lniane, esencja waniliowa, ksylitol, twaróg, skórka z cytryny, naturalna galaretka wiśniowa, wiśnie, brzoskwinia, woda, jagody
Kolacja
Kotleciki szpinakowe z ricottą z sosem jogurtowym z cukinią i ogórkiem
Składniki: szpinak baby, kiełki rzodkiewki, szczaw krwisty, pomidor, ziemniaki, szpinak, ricotta, parmezan, jaja kurze, mąka razowa z pszenicą, płatki owsiane, masło, jogurt naturalny, serek grecki, ogórek zielony, cukinia, szczypiorek
Za 4 dni
WTOREK, 27/4/2021
Śniadanie 1
Wiosenna pasta jajeczna z ziarnami słodkiej kukurydzy, ogórkiem i szczypiorkiem ze świeżym pieczywem i sałatką z roszponki i rzodkiewek
Składniki: rzodkiewka, jaja kurze, pieczywo pełnoziarniste z siemieniem, twaróg, kukurydza, ogórek zielony, domowy sos majonezowy, roszponka, szczypiorek, jogurt naturalny, oliwa z oliwek, słonecznik nasiona, cytryna
Śniadanie 2
Zupa dyniowo-pomidorowa z lanymi kluseczkami z fetą
Składniki: pietruszka zielona, dynia, pomidory, masło, czosnek, naturalny bulion z warzyw, muscavado, gałka muszkatołowa, papryka, śmietana, jaja kurze, serek grecki, mąka razowa z pszenicą
Obiad
Racuszki jabłkowe z twarożkiem z pieczonymi nektarynkami z cynamonem
Składniki: migdały, mięta, borówki amerykańskie, kiwi, mąka razowa z pszenicą, jogurt naturalny, jaja kurze, ksylitol, przyprawa do pieczenia, olej rzepakowy, jabłko, esencja waniliowa, twaróg, miód, cynamon, nektarynka
Przekąska
Marchewkowo-ananasowa muffinka z sosem jogurtowo-kawowym i świeżymi owocami
Składniki: żurawina, mięta, marchew, ananas, jaja kurze, ksylitol, olej słonecznikowy, mąka razowa z pszenicą, przyprawa do pieczenia, cynamon, jogurt naturalny, twaróg, kawa bezkofeinowa, migdały, esencja waniliowa, winogrona ciemne, pomarańcza
Kolacja
Lasagne cukiniowe z wędzonym kurczakiem i sosem beszamelowym z ricottą
Składniki: roszponka, pepitki z soczewicy, kalafior romanesco, orzeszki pinii, makaron lasagne, cukinia, filet z kurczaka naturalny wędzony, ricotta, pomidory, kalafior, cebula, mleko, mąka razowa z pszenicą, masło, mozzarella, gałka muszkatołowa

Dostępne kaloryczności - cena za zestaw 5 posiłkowy

  • 1450 kcal

  • 66 zł

    1 dzień
  • 1850 kcal

  • 69 zł

    1 dzień

Dodatkowe informacje:

➤ Zamawiając zestawy zbierasz punkty w programie lojalnościowym + 50 pkt za każde wydane 50 zł
➤ Wykluczenie dowolnego posiłku z pakietu: -5 zł od ceny zestawu
Zniżka transportowa przy zamówieniu większej ilości zestawów pod jeden adres 2% przy 2 zestawach, 3% przy 3 zestawach, 5% przy 4 i więcej.
➤ Dopłata za opakowania z tworzyw naturalnych: +5 zł dziennie
➤ Dopłata za sztućce jednorazowe biodegradowalne: +2 zł dziennie
Torba termoizolacyjna z jednym wkładem chłodzącym: + 20 zł lub 1000 pkt lojalnościowych (opłata jednorazowa)
➤ Zestaw testowy – otrzymujesz + 3000 pkt w programie lojalnościowym na kolejne zamówienie
➤ Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Senior Dieta Rodzinna, pobierz pdf.

Zamów Online

Opinie naszych klientów

Cateromarket.pl
4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ zdaniem 127 recenzentów

Dietly.pl
4.8/5 ⭐⭐⭐⭐⭐  zdaniem 2518 recenzentów

Google
zdaniem 66 recenzentów

Łukasz

Najlepszy catering pudełkowy z jakiego korzystałem na przestrzeni ostatnich 3 lat. Potrawy są smaczne i zdrowe. Widoczna jest duża dbałość o szczegóły, nie tylko jeżeli chodzi o posiłki. Widać, że ktoś wkłada w ten biznes serce i energię. Największym jednak wyróżnikiem jest wzorcowa wręcz jakość obsługi klienta. Na tym polu praktycznie brak konkurencji.

Terry

Super firma, zamawiam dla siebie (do Krakowa) i do mojej starszej cioci ktora mieszka w Bialymstoku. Kiedy w pewnym momencie pojawily sie problemy z dostawa dla cioci (prawdopodobnie z winy nieuczciwych sasiadow), Dietific wzial pelna odpowiedzialnosc za problemy i bardzo mila i serdeczna pani z obslugi klienta na facebooku wraz z bialostockim koordynatorem kurierow (pozdrawiam oboje!) bardzo profesjonalnie podeszli do sprawy i wypracowali rozwiazania pozwalajace nam miec pewnosc ze ciocia na pewno dostanie swoje posilki. A przy okazji to jest najsmaczniejszy catering jakiego probowalem 🙂

Teresa

Pragnę nadmienić, że sama uwielbiam pichcić , co paradoksalnie doprowadziło do decyzji o wprowadzeniu „ dyscypliny żywieniowej”. To drugi w moim życiu catering pudełkowy. Przed decyzją o wyborze cateringu z szerokiej bazy ofert , na podstawie ocen klientów zdecydowałam się na dietifick. Mój wybór był na tyle trafny , że po 30 dniach korzystania z cateringu zdecydowałam się na kontynuację zamówienia na kolejne 30 dni- „Zdrowa energia slim”. Polecam

Katarzyna

Od lutego przetestowalam 4 diety i ta zdecydowanie zajmuje pierwsze miejsce. Urozmaicone smaki, skladniki wysokiej jakosci, wielkosc posilkow w zasadzie wystarczajaca, choc nie ukrywam ze zdarzalo mi sie wspomoc jakims owocem czy kawalkiem sera (wiem, wiem...). Jesli dalam 4 gwiazdki za smak, to tylko dlatego, ze wole smaki troche bardziej wyraziste, ale to bardzo indywidualne i z odrobina pieprzu czy chili nie ma problemu

Wypróbuj - zamów dietę Senior Dieta Rodzinna

Skomponuj swoje zestawy w Panelu Zamówień. Możesz także zamawiać kontaktując się z nami telefonicznie lub mailowo. Nasi dietetycy doradzą przy wyborze rodzaju diety, wariantów i kaloryczności.

ZAMÓW ONLINE

Decyzja podjęta? Żłóż szybkie i wygodne zamówienie przez formularz online.

+48 797 400 929

Zastanawiasz się, co wybrać? Skonsultuj się telefonicznie z dietetykiem (pon-sob 9:00-18:00).

ZAMOWIENIA@DIETIFIC.PL

Preferujesz kontakt mailowy? Napisz do nas, aby dopytać o szczegóły lub złożyć zamówienie.