Dieta pudełkowa
Senior Dieta Rodzinna

Babcia i dziadek to największy skarb w każdej rodzinie. Nikt nie ma tyle cierpliwości i ciepła dla wnuków i zrozumienia dla ich zatroskanych rodziców co kochani dziadkowie. Dlatego zdrowie dziadków jest takie ważne! A my w Dietific przygotowujemy dla nich posiłki, które pomogą zadbać o zdrowie i sprawność każdego dnia, jednocześnie ułatwiając im codzienne funkcjonowanie.

Senior Dieta Rodzinna to zestawy dedykowane dla osób starszych, dla których prawidłowe i zdrowe odżywianie jest szczególnie ważne (choć jak wiemy często zaniedbywane). Codziennie zaplanowane jest 5 pełnowartościowych posiłków dostarczających pełen kompleks składników odżywczych. Zawarte w planie potrawy uwzględniają naturalne zmiany układu pokarmowego seniorów – przeważają składniki lekkostrawne oraz o miękkiej i delikatnej strukturze (nie wymagające dużo gryzienia i żucia).

Menu w diecie Senior Dieta Nasz zespół dietetyków i kucharzy dba o to, aby proponowane smaki były różnorodne i dopasowane do tradycyjnych preferencji osób starszych ze szczyptą fantazji. Obecność w posiłkach przeciwutleniaczy i superfoods opóźnia procesy starzenia!

Poznaj dietę Senior Dieta Rodzinna i sprawdź czym się wyróżnia spośród innych diet

Co wyróżnia nasze diety?

Autorski Program Żywieniowy

To autorski program żywieniowy naszego wyjątkowego specjalisty dr Krystyny Pogoń

Senior Dieta Rodzinna

Senior Dieta Rodzinna łączy czerpie inspiracje z diety śródziemnomorskiej i diety DASH z wytycznymi dotyczącymi żywienia osób starszych

Dieta najwyższych standardów

To program dla każdego kto chce się zdrowo odżywiać na co dzień zgodny z zaleceniami FAO/WHO i IŻŻ

Najlepsze Składniki

To bogactwo naturalnych składników z nieprzetworzonych produktów dzięki czemu optymalnie zaspokaja potrzeby seniorów

Dietific-Zdrowe-Żywienie
5 zbilansowanych posiłków

5 pełnowartościowych i zbilansowanych posiłków na każdy dzień

Wyjątkowa różnorodność

To wyjątkowa różnorodność menu bazująca na tradycyjnym menu

Wartości odżywcze diety Senior Dieta Rodzinna

Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Senior, pobierz pdf.

Co warto wiedzieć o diecie Senior Dieta Rodzinna?

✅ Co znajdziesz w zestawie?

  • bogactwo zdrowych surowców pełnych wartościowych składników odżywczych
  • 5 porcji warzyw i owoców
  • naturalne produkty zbożowe (mieszanina lekkostrawnych i pełnoziarnistych)
  • naturalny nabiał, jaja od szczęśliwych kur
  • orzechy, pestki, nasiona i zdrowe oleje roślinne
  • ryby, mięso, w ograniczonej ilości nasiona roślin strączkowych
  • świeże zioła i przyprawy z bogactwem składników bioaktywnych
  • produkty zaliczane do superfoods
  • słodycz pochodzącą z owoców i ksylitolu
  • niewielkie ilości soli niskosodowej lub wysokozmineralizowanej (kłodawska, himalajska) 

❌ Czego w zestawie nie ma?

  • rafinowanego cukru
  • syntetycznych dodatków do żywności
  • produktów przetworzonych
Dziś
PONIEDZIAŁEK, 17/5/2021
Śniadanie 1
Naleśniki orkiszowe z twarożkiem waniliowym, konfiturą wiśniową i polewą z białej czekolady z nutą pomarańczy
Składniki: twaróg, mleko, jogurt naturalny, wiśnie, pomarańcza, woda, mąka orkiszowa, jaja kurze, mąka razowa z pszenicą, czekolada biała, borówki amerykańskie, ksylitol, miód, mąka ziemniaczana, migdały, oliwa z oliwek, mięta, pektyna, wanilia, skórka z pomarańczy
Śniadanie 2
Krem pomidorowo-paprykowy z tymiankiem i domowym groszkiem ptysiowym
Składniki: tymianek, szpinak baby, pomidor, papryka, pomidory, marchew, cebula, czosnek, naturalny bulion z warzyw, oliwa z oliwek, śmietana, mąka orkiszowa, jaja, tłuszcz kokosowy
Obiad
Pulpeciki cielęce w sosie z dynią i groszkiem z młodymi ziemniaczkami zapiekanymi z koperkiem i marchewką z jabłkiem
Składniki: koperek, cielęcina, cebula, jaja kurze, płatki jaglane, oliwa z oliwek, oregano, naturalny bulion z warzyw, dynia, groszek zielony, śmietana, mąka ziemniaczana, masło, marchew, jabłko, ziemniaki
Przekąska
Brzoskwinie w biszkoptowym cieście orzechowym z domowym kisielem malinowo-jeżynowym z nasionami chia
Składniki: melisa, physalis, szpinak baby, wiśnie, białko jaja, żółtko jaja kurzego, mąka razowa z pszenicą, ksylitol, przyprawa do pieczenia, orzechy laskowe, brzoskwinia, esencja migdałowa, jabłko, maliny, jeżyny, nasiona chia, mąka ziemniaczana
Kolacja
Zapiekanka z makaronem orzo, kalarepką i zielonymi szparagami z sosem jogurtowym z bazyliowym pesto
Składniki: rucola, bazylia, pomidor, słonecznik nasiona, makaron z pszenicy durum, kalarepa, cukinia, bataty, seler naciowy, marchew, cebula, szparagi zielone, mozzarella, śmietana, jaja kurze, parmezan, naturalny bulion z warzyw, oliwa z oliwek, mus ziołowy w stylu pesto, jogurt naturalny, czosnek, twaróg, domowy sos majonezowy, skórka z cytryny
Jutro
WTOREK, 18/5/2021
Śniadanie 1
Twarożek z rzodkiewką i świeżym ogórkiem z chlebkiem orkiszowym i warzywami
Składniki: chleb orkiszowy, twaróg, ogórek zielony, rzodkiewka, papryka, śmietana, rucola, oliwa z oliwek, słonecznik nasiona, szczaw krwisty, szczypiorek, cytryna
Śniadanie 2
Zupa z zielonych warzyw z czerwonym ryżem
Składniki: oregano, brokuły, szparagi zielone, groszek zielony, marchew, ziemniaki, cukinia, cebula, masło, naturalny bulion z warzyw, lubczyk liście, śmietana, ryż czerwony
Obiad
Paprykowy gulasz z indykiem z kluseczkami batatowymi i ogórkami małosolnymi
Składniki: pietruszka zielona, ogórek kiszony, filet z indyka, pomidory, cukinia, cebula, marchew, papryka, oliwa z oliwek, koperek, domowe gnocci z batatów
Przekąska
Piernikowe ciasto marchewkowe przekładane konfiturą agrestową z jogurtem waniliowym i świeżymi owocami
Składniki: migdały, borówki amerykańskie, melisa, roszponka, truskawki, marchew, jabłko, mąka migdałowa, mąka kokosowa, jaja kurze, białko jaja, ksylitol, nasiona chia, przyprawa do pieczenia, skórka z cytryny, przyprawa korzenna, płatki jaglane, dżem agrestowy niskosłodzony, nektarynka, ananas, jogurt naturalny, esencja waniliowa, wanilia, twaróg
Kolacja
Kurczak faszerowany marchewką w sosie bazyliowym i kolorowym risotto z jarmużem, zielonym groszkiem i kukurydzą
Składniki: pietruszka zielona, ryż arborio, masło, naturalny bulion z warzyw, groszek zielony, jarmuż, ryż czarny, cebula, oliwa z oliwek, kukurydza, jogurt naturalny, śmietana, mus ziołowy w stylu pesto, skórka z cytryny, bazylia, filet z kurczaka, marchew
Za 2 dni
ŚRODA, 19/5/2021
Śniadanie 1
Owsianka malina-marakuja z jogurtem waniliowym i pieczonym ananasem
Składniki: ananas, mleko, jogurt naturalny, kiwi, twaróg, płatki owsiane, pomarańcza, marakuja, maliny, esencja waniliowa, ksylitol, migdały, nasiona chia, wanilia
Śniadanie 2
Zupa jarzynowa z kalafiorem i ziemniaczkami
Składniki: pietruszka zielona, naturalny bulion z warzyw, kalafior, ziemniaki, marchew, pietruszka korzeń, cebula, masło, śmietana, koperek
Obiad
Penne z kurczakiem w tymiankowym sosie pomidorowym z mascarpone i czarnymi oliwkami
Składniki: tymianek, oliwki czarne, makaron razowy z pszenicy durum, oliwa z oliwek, pomidory, cebula, czosnek, ksylitol, mascarpone, ocet balsamiczny, filet z kurczaka
Przekąska
Kisiel z owoców leśnych z morelowymi kulkami mocy
Składniki: szpinak baby, melisa, pomarańcza, truskawki, jabłko, owoce leśne, mąka ziemniaczana, ksylitol, nasiona chia, morele suszone, migdały, kokos, cynamon, wanilia, miód, mąka kokosowa
Kolacja
Placuszki dyniowe z dipem twarożkowym
Składniki: roszponka, orzechy laskowe, szczypiorek, cukinia, dynia, ziemniaki, cebula, jaja kurze, mąka razowa z pszenicą, oliwa z oliwek, twaróg, jogurt naturalny, cebulka zielona, orzechy włoskie, ogórek zielony
Za 3 dni
CZWARTEK, 20/5/2021
Śniadanie 1
Kaszka manna z jogurtem naturalnym i sosem tropikalnym z mango i marakują
Składniki: mleko, jogurt naturalny, twaróg, mango, truskawki, kiwi, kasza grysikowa, ananas, ksylitol, esencja waniliowa, miód, marakuja, orzechy laskowe, wanilia, mięta, pektyna
Śniadanie 2
Zupa z ogórków małosolnych, kalarepki i cukinii z dodatkiem komosy ryżowej
Składniki: koperek, kalarepa, cukinia, naturalny bulion z warzyw, ogórek kiszony, ziemniaki, oliwa z oliwek, masło, czosnek, śmietanka roślinna z białek bobu, komosa biała
Obiad
Limanda w sosie szpinakowo-tymiankowym z czarnym ryżem i pure warzywnym z marchewką i imbirem
Składniki: tymianek cytrynowy, czarnuszka, jogurt naturalny, śmietana, cytryna, szpinak, masło, limanda, sól, pieprz cytrynowy, marchew, ziemniaki, bataty, pomarańcza, imbir, olej sezamowy, ryż czarny, oliwa z oliwek
Przekąska
Krem bananowy z wanilią i cynamonem z konfiturą porzeczkową z mango i biszkopcikiem czekoladowym
Składniki: mango, pomarańcza, melisa, kakao, migdały, białko jaja, mąka razowa z pszenicą, ksylitol, żółtko jaja kurzego, porzeczki czarne, pektyna, banan, cytryna, mleko, naturalny budyń waniliowy, mascarpone, cynamon
Kolacja
Lasagne w stylu bolońskim wołowiną i groszkiem cukrowym w pomidorach
Składniki: roszponka, groszek zielony, słonecznik nasiona, soczewica czarna, makaron lasagne, mięso z ligawy wołowej, cebula, pomidory, kukurydza, groszek cukrowy, marchew, oliwa z oliwek, cukinia, mozzarella, mleko, mąka razowa z pszenicą, masło
Za 4 dni
PIĄTEK, 21/5/2021
Śniadanie 1
Twarożek brokułowy z kukurydzą i świeżą pietruszką z bułeczką makową i sałatką paprykową z ogórkami
Składniki: twaróg, papryka, bułeczka pszenna z makiem, ogórek zielony, brokuły, kukurydza, jogurt naturalny, mix sałat, słonecznik nasiona, pietruszka zielona
Śniadanie 2
Zupa pieczarkowa z ziemniaczkami i pulpecikami pietruszkowymi
Składniki: szpinak baby, pietruszka zielona, pieczarki, cebula, ziemniaki, marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, naturalny bulion z warzyw, masło, śmietana, kurkuma, filet z indyka, oliwa z oliwek, kasza grysikowa, jaja kurze, pomidor
Obiad
Pierś z kurczaka w sosie barbecue z zapiekanką z ziemniakami truflowymi i batatami z mixem kalafiorowym
Składniki: pietruszka zielona, rozmaryn, pestki dyni, filet z kurczaka, pomidory, Śliwki, śliwki suszone, cebula, muscavado, miód, sos sojowy bezglutenowy, czosnek, oliwa z oliwek, ziemniaki, bataty, ziemniaki truflowe, śmietana, brokuły, kalafior romanesco, kalafior
Przekąska
Serniczek dyniowo-waniliowy z domową konfiturą truskawkowo-agrestową z czerwoną porzeczką
Składniki: roszponka, jagody goji, grejpfrut, melisa, truskawki, twaróg, ksylitol, mąka ziemniaczana, jaja kurze, żółtko jaja kurzego, esencja waniliowa, śmietana, dynia, wanilia, muscavado, porzeczki czerwone, agrest, pektyna
Kolacja
Ravioli ze szpinakiem i ricottą z sosem jogurtowym ze świeżą szałwią
Składniki: szpinak baby, pomidor, oliwki czarne, tymianek, semolina, szpinak, ricotta, jaja, jogurt naturalny, serek grecki, skórka z limonki, limonka, szałwia

Dostępne kaloryczności - cena za zestaw 5 posiłkowy

  • 1450 kcal

  • 66 zł

    1 dzień
  • 1850 kcal

  • 69 zł

    1 dzień

Dodatkowe informacje:

➤ Zamawiając zestawy zbierasz punkty w programie lojalnościowym + 50 pkt za każde wydane 50 zł
➤ Wykluczenie dowolnego posiłku z pakietu: -5 zł od ceny zestawu
Zniżka transportowa przy zamówieniu większej ilości zestawów pod jeden adres 2% przy 2 zestawach, 3% przy 3 zestawach, 5% przy 4 i więcej.
➤ Dopłata za opakowania z tworzyw naturalnych: +5 zł dziennie
➤ Dopłata za sztućce jednorazowe biodegradowalne: +2 zł dziennie
Torba termoizolacyjna z jednym wkładem chłodzącym: + 20 zł lub 1000 pkt lojalnościowych (opłata jednorazowa)
➤ Zestaw testowy – otrzymujesz + 3000 pkt w programie lojalnościowym na kolejne zamówienie
➤ Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Senior Dieta Rodzinna, pobierz pdf.

Zamów Online

Opinie naszych klientów

Cateromarket.pl
4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ zdaniem 127 recenzentów

Dietly.pl
4.8/5 ⭐⭐⭐⭐⭐  zdaniem 2518 recenzentów

Google
zdaniem 66 recenzentów

Łukasz

Najlepszy catering pudełkowy z jakiego korzystałem na przestrzeni ostatnich 3 lat. Potrawy są smaczne i zdrowe. Widoczna jest duża dbałość o szczegóły, nie tylko jeżeli chodzi o posiłki. Widać, że ktoś wkłada w ten biznes serce i energię. Największym jednak wyróżnikiem jest wzorcowa wręcz jakość obsługi klienta. Na tym polu praktycznie brak konkurencji.

Terry

Super firma, zamawiam dla siebie (do Krakowa) i do mojej starszej cioci ktora mieszka w Bialymstoku. Kiedy w pewnym momencie pojawily sie problemy z dostawa dla cioci (prawdopodobnie z winy nieuczciwych sasiadow), Dietific wzial pelna odpowiedzialnosc za problemy i bardzo mila i serdeczna pani z obslugi klienta na facebooku wraz z bialostockim koordynatorem kurierow (pozdrawiam oboje!) bardzo profesjonalnie podeszli do sprawy i wypracowali rozwiazania pozwalajace nam miec pewnosc ze ciocia na pewno dostanie swoje posilki. A przy okazji to jest najsmaczniejszy catering jakiego probowalem 🙂

Teresa

Pragnę nadmienić, że sama uwielbiam pichcić , co paradoksalnie doprowadziło do decyzji o wprowadzeniu „ dyscypliny żywieniowej”. To drugi w moim życiu catering pudełkowy. Przed decyzją o wyborze cateringu z szerokiej bazy ofert , na podstawie ocen klientów zdecydowałam się na dietifick. Mój wybór był na tyle trafny , że po 30 dniach korzystania z cateringu zdecydowałam się na kontynuację zamówienia na kolejne 30 dni- „Zdrowa energia slim”. Polecam

Katarzyna

Od lutego przetestowalam 4 diety i ta zdecydowanie zajmuje pierwsze miejsce. Urozmaicone smaki, skladniki wysokiej jakosci, wielkosc posilkow w zasadzie wystarczajaca, choc nie ukrywam ze zdarzalo mi sie wspomoc jakims owocem czy kawalkiem sera (wiem, wiem...). Jesli dalam 4 gwiazdki za smak, to tylko dlatego, ze wole smaki troche bardziej wyraziste, ale to bardzo indywidualne i z odrobina pieprzu czy chili nie ma problemu

Wypróbuj - zamów dietę Senior Dieta Rodzinna

Skomponuj swoje zestawy w Panelu Zamówień. Możesz także zamawiać kontaktując się z nami telefonicznie lub mailowo. Nasi dietetycy doradzą przy wyborze rodzaju diety, wariantów i kaloryczności.

ZAMÓW ONLINE

Decyzja podjęta? Żłóż szybkie i wygodne zamówienie przez formularz online.

+48 797 400 929

Zastanawiasz się, co wybrać? Skonsultuj się telefonicznie z dietetykiem (pon-sob 9:00-18:00).

ZAMOWIENIA@DIETIFIC.PL

Preferujesz kontakt mailowy? Napisz do nas, aby dopytać o szczegóły lub złożyć zamówienie.