Dieta pudełkowa
Vegan Flexi

● Posiłki z diety Vegan Flexi możesz wymienić dowolnie na inne posiłki z diet wegetariańskich Veggie FlexiOptiwege Flexi

Dieta Vegan Flexi to zbilansowane posiłki składające się wyłącznie ze składników pochodzenia roślinnego. Jeżeli chcesz w wyjątkowy sposób zadbać o swoje zdrowie i środowisko dieta wegańska jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie. A żeby nie była nieosiągalnym wyzwaniem zespół Dietific pomoże Ci ją zrealizować praktycznie bez wysiłku. Nie czekaj więc tylko sprawdź jak pyszna może być dieta roślinna w wydaniu najlepszych kucharzy i dietetyków!

W ramach diety Vegan Flexi możesz zarówno skorzystać z opcji w pełni roślinnej jak i stopniowo rezygnować z nabiału i jak mieszając dowolnie posiłki pomiędzy dietą wegańską i dwoma propozycjami diety wegetariańskiej: Veggie Flexi i Optiwege Flexi. Dokonywanie najlepszych wyborów żywieniowych i smakowych nigdy nie było tak łatwe!
Dieta Vegan Flexi to dieta naturalna dostarczająca bogaty kompleks składników odżywczych niezbędnych dla Twojego zdrowia i samopoczucia. Pamiętaj jednak, że dieta roślinna wymaga odpowiedniej suplementacji (zwłaszcza w witaminę D i B12 oraz kwasy DHA i EPA) i regularnego monitorowania stopnia odżywienia organizmu. Wiele roślinnych źródeł składników odżywczych pomimo ich wysokiej zawartości w tabelach wartości odżywczej często zawiera także składniki antyodżywcze powodujące, że zaledwie ułamek wartościowych składników jest wykorzystywany przez organizm. Dlatego korzystając z diety roślinnej tak ważne są regularne badania pozwalające określić jak dobrze nasz organizm potrafi z roślinnych produktów pobrać wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
Nie wahaj się i sprawdź już dziś jak dobrze smakuje roślinna dieta z Dietific!

Poznaj dietę Vegan Flexi i sprawdź czym się wyróżnia spośród innych diet

Co wyróżnia nasze diety?

Pełna dowolność wyboru

To możliwość dowolnego wyboru menu z 3 opcji diet (Vegan Flexi, Veggie Flexi i Optiwege Flexi).

Vegan Menu

Vegan menu to wyjątkowa zbilansowana propozycja bazująca wyłącznie na składnikach pochodzenia roślinnego. Idealna dla wegan i wegetarian.

Dieta najwyższych standardów

To program dla każdego kto chce się zdrowo odżywiać na co dzień możliwie zbliżony do pełnowartościowej diety zgodnej ze standardami żywienia IŻŻ i FAO/WHO. Jak każda dieta roślinna wymaga specjalnej suplementacji.

Najlepsze Składniki

To bogactwo naturalnych składników z nieprzetworzonych produktów dzięki czemu optymalnie zaspokaja Twoje potrzeby.

Dietific-Zdrowe-Żywienie
Superfoods

Szczególnie dba o zdrowie dzięki wysokiej zawartości superfooods.

Autorski Program Żywieniowy

To posiłki oparte na autorskim programie żywieniowym naszego wyjątkowego specjalisty dr Krystyny Pogoń.

Wartości odżywcze diety Vegan Flexi

Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Vegan Flexi, pobierz pdf.

Co warto wiedzieć o diecie Vegan Flexi?

✅ Co znajdziesz w zestawie?

  • bogactwo zdrowych surowców pełnych wartościowych składników odżywczych
  • 5 porcji warzyw i owoców
  • pełnoziarniste, naturalne produkty zbożowe
  • wartościowe wegańskie produkty zastępujące mięso i nabiał (mleczka roślinne i serki z kuchni Dietific, mięso roślinne Garden Gourment, sery roślinne Violife i wiele innych)
  • nasiona roślin strączkowych komponowane w sposób zapewniający uzyskanie parametrów pełnowartościowego białka
  • orzechy, pestki, nasiona i zdrowe oleje roślinne
  • świeże zioła i przyprawy z bogactwem składników bioaktywnych
  • produkty zaliczane do superfoods
  • słodycz pochodzącą z owoców i ksylitolu
  • niewielkie ilości soli niskosodowej lub wysokozmineralizowanej (kłodawska, himalajska)

❌ Czego w zestawie nie ma?

  • produktów pochodzenia zwierzęcego
  • rafinowanego cukru
  • syntetycznych dodatków do żywności
  • produktów przetworzonych
Dziś
PIĄTEK, 23/4/2021
Śniadanie 1
Pasztet warzywny z zieloną soczewicą z wytrawnym sosem wiśniowym, wiosenną sałatką z rzodkiewką i groszkiem cukrowym i pieczywem tradycyjnym
Składniki: rzodkiewka, groszek cukrowy, wiśnie, pieczywo pełnoziarniste z siemieniem, marchew, ogórek zielony, pieczarki, wino czerwone, topinambur, soczewica zielona, cebula, Kasza gryczana prażona, rucola, roszponka, seler korzeń, syrop z daktyli, szczypiorek, olej z ziaren z lnem, pomarańcza, oliwa z oliwek, orzechy arachidowe, pietruszka zielona
Śniadanie 2
Sałatka z kiwi, melonem, truskawką i ciemnym winogronem z orzechami włoskimi i sosem cytrusowym
Składniki: pomarańcza, cytryna, orzechy włoskie, olej z ziaren z lnem, syrop z daktyli, skórka z cytryny, skórka z pomarańczy, szpinak baby, kiwi, melon, ananas, winogrona ciemne, truskawki
Obiad
Łagodny gulasz a'la mięsny z warzywami i czosnkiem niedźwiedzim z placuszkami z ziemniaków, marchwi i cukini
Składniki: pietruszka zielona, pestki dyni, ziemniaki, cukinia, marchew, cebula, siemię lniane, mąka razowa z pszenicą, oliwa z oliwek, wegańskie fileciki (białko sojowe, olej rzepakowy, ocet, ekstrakt drożdżowy), dynia, papryka, pomidory, sos sojowy bezglutenowy, czosnek niedźwiedzi, naturalny bulion z warzyw
Przekąska
Jaglana szarlotka z rabarbarem, jogurtem cynamonowym i sałatką z owoców
Składniki: pomarańcza, mięta, truskawki, kiwi, granat, jogurt sojowy naturalny, syrop z daktyli, migdały, cynamon, kasza jaglana, napój roślinny sojowy, jabłko, olej kokosowy, olej słonecznikowy, rabarbar
Kolacja
Risotto z zielonymi szparagami i wegańskim parmezanem z pieczarkami faszerowanymi szpinakiem i serkiem mozzarella
Składniki: bazylia, szparagi zielone, papryka, szpinak baby, wegański parmezan, ryż arborio, naturalny bulion z warzyw, wino białe, cebula, cukinia, czosnek, olej kokosowy, oliwa z oliwek, szpinak, pomidor suszony, wegańska mozzarella, pieczarki, mix ziół
Jutro
SOBOTA, 24/4/2021
Śniadanie 1
Owocowa zapiekanka ryżowa z brzoskwiniami i agrestem z roślinnym jogurtem waniliowym i pieczonymi owocami egzotycznymi z marakują
Składniki: jogurt sojowy naturalny, mleczko migdałowe, brzoskwinia, jabłko, mango, ananas, ryż jaśminowy, agrest, pitahaja, ksylitol, marakuja, naturalne białko roślinne, naturalna konfitura różana, olej kokosowy, esencja waniliowa, syrop z daktyli, wiśnie, olej słonecznikowy, amarantus, melisa, wanilia
Śniadanie 2
Aksamitna zupa krem z białych warzyw z prażonymi orzeszkami pinii
Składniki: pietruszka zielona, kalafior, ziemniaki, pietruszka korzeń, seler korzeń, kalarepa, por, oliwa z oliwek, śmietanka roślinna z białek bobu, naturalny bulion z warzyw, orzeszki pinii
Obiad
Wegańskie klopsiki w kremowym sosie limonkowo-ziołowym, kaszą bulgur i surówką z buraczków i marchewki
Składniki: limonka, bazylia, buraki, jabłko, oliwa z oliwek, marchew, pietruszka zielona, cytryna, wegańskie mielone (białko sojowe, olej rzepakowy i kokosowy, sok z buraka, koncentraty roślinne i przyprawy), cebula, siemię lniane, mleczko migdałowe, pieczywo z pszenicą pełnoziarniste, naturalny bulion z warzyw, śmietanka roślinna z białek bobu, jogurt sojowy naturalny, mąka ziemniaczana, mix ziół, skórka z limonki, bulgur
Przekąska
Pudding bananowo-karobowy z prażonymi migdałami, wiśniami w żelu i świeżą pomarańczą
Składniki: pomarańcza, truskawki, borówki amerykańskie, roszponka, melisa, migdały, mleczko migdałowe, banan, naturalny budyń waniliowy, ksylitol, karob, wiśnie, pektyna, mąka ziemniaczana
Kolacja
Makaron z sosem paprykowo-kaparowym z wegańskim serkiem greckim i fasolkami
Składniki: pietruszka zielona, fasolka szparagowa, oliwa z oliwek, makaron razowy z pszenicy durum, wegański serek grecki, pomidory, papryka, cebula, śmietanka roślinna z białek bobu, kapary
Za 2 dni
NIEDZIELA, 25/4/2021
Śniadanie 1
Wegański paprykarz na kaszy jaglanej z chlebkiem tradycyjnym i świeżymi warzywami
Składniki: papryka, pieczywo pełnoziarniste z siemieniem, marchew, ogórek zielony, kasza jaglana, cebula, pomidory, pietruszka zielona, sos sojowy bezglutenowy, rucola, oliwa z oliwek, słonecznik nasiona, papryka wędzona
Śniadanie 2
Smoothie sojowe z truskawkami, śliwkami i malinami z cynamonową nutą
Składniki: napój roślinny sojowy, truskawki, maliny, Śliwki, banan, ksylitol, cynamon, orzechy laskowe, orzechy nerkowca, migdały
Obiad
Delikatne curry z warzywami i wege filecikami mięsnymi z kolendrowym makaronem ryżowym
Składniki: kolendra liście, marchew, makaron ryżowy, cukinia, fasolka szparagowa, kukurydza, wegańskie fileciki (białko sojowe, olej rzepakowy, ocet, ekstrakt drożdżowy), cebula, naturalny bulion z warzyw, mleczko kokosowe, pasta curry zielona, olej kokosowy, kurkuma świeża, trawa cytrynowa, szpinak baby
Przekąska
Grillowane szaszłyki ratatuouille z sosem ze świeżą miętą i ogórkiem
Składniki: szpinak baby, mięta, bakłażan, papryka, cukinia, sos sojowy bezglutenowy, musztarda, czosnek, olej rzepakowy, oliwa z oliwek, jogurt sojowy naturalny, wegański sos majonezowy, ogórek zielony, koperek
Kolacja
Kopytka dyniowe z kremem kokosowym i musem mango
Składniki: melisa, kokos, physalis, dynia, ziemniaki, mąka razowa z pszenicą, esencja waniliowa, gałka muszkatołowa, mleczko kokosowe, naturalny budyń waniliowy, ksylitol, mango
Za 3 dni
PONIEDZIAŁEK, 26/4/2021
Śniadanie 1
Jabłkowo-bananowy kuskus z żurawiną z roślinnym jogurtem migdałowym i musem jabłkowo-truskawkowym z malinami
Składniki: jabłko, jogurt sojowy naturalny, pomarańcza, kasza kuskus, banan, truskawki, maliny, granat, migdały, żurawina suszona, muscavado, syrop z daktyli, esencja waniliowa, cytryna, cynamon, esencja migdałowa
Śniadanie 2
Muffiny warzywno-gryczane z sosem awokado ze świeżą pietruszką i kolendrą
Składniki: rucola, papryka, ogórek zielony, pomidor, słonecznik nasiona, szczypiorek, soczewica zielona, marchew, pietruszka korzeń, seler korzeń, pieczarki, cebula, Kasza gryczana prażona, oliwa z oliwek, orzechy arachidowe, awokado, jogurt sojowy naturalny, wegański sos majonezowy, cytryna, pietruszka zielona, kolendra liście
Obiad
Roślinne fileciki sojowe w sosie warzywnym ze szparagami z kluseczkami ziemniaczanymi i surówką z marchewki
Składniki: pietruszka zielona, bazylia, marchew, ananas, pomarańcza, wegańskie fileciki (białko sojowe, olej rzepakowy, ocet, ekstrakt drożdżowy), szparagi zielone, cukinia, papryka, pomidory, kukurydza, oliwa z oliwek, cebula, sos sojowy bezglutenowy, czosnek niedźwiedzi, naturalny bulion z warzyw, ziemniaki, dynia, mąka pszenna, mąka ziemniaczana, sól
Przekąska
Szaszłyki z owoców egzotycznych z fit-nutellą
Składniki: mango, pomarańcza, kokos, borówki amerykańskie, ananas, kiwi, melon, masło z orzechów laskowych z kakao
Kolacja
Sałatka z pieczonymi batatami w aromatycznych przyprawach, pomidorkami, buraczanymi falafelami i mixem prażonych pestek z sosem jogurtowym
Składniki: bataty, jabłko, pomidor, czosnek, oliwa z oliwek, cytryna, imbir, kminek, mix sałat, rucola, słonecznik nasiona, pestki dyni, orzechy nerkowca, jogurt sojowy naturalny, wegański sos majonezowy, olej rzepakowy, mięta, kolendra liście, wegańskie falafele (ciecierzyca, burak, olej rzepakowy i słonecznikowy, przyprawy roślinne)
Za 4 dni
WTOREK, 27/4/2021
Śniadanie 1
Śniadaniowy buddha bowl z komosą ryżową, pieczonymi w oregano pieczarkami, awokado i prażoną ciecierzycą
Składniki: pieczarki, marchew, awokado, papryka, ciecierzyca, woda, roszponka, cytryna, komosa biała, komosa kolorowa, sezam, pietruszka zielona, pestki dyni, oliwa z oliwek, papryka wędzona, czosnek
Śniadanie 2
Jaglany deser migdałowo-kakaowy z musem malinowo-brzoskwiniowym i świeżym melonem (#łagodne menu)
Składniki: migdały, mięta, nektarynka, maliny, brzoskwinia, ksylitol, melon, kasza jaglana, mleczko migdałowe, woda, kakao
Obiad
Razowe spaghetti z sosem szpinakowym z czarnymi oliwkami, orzechami pinii i belugą
Składniki: bazylia, papryka, makaron razowy z pszenicy durum, orzeszki pinii, szpinak, cebula, czosnek, olej kokosowy, śmietanka roślinna z białek bobu, oliwki czarne, soczewica czarna
Przekąska
Zupa dyniowo-pomidorowa z wegańską mozzarellą i prażonym słonecznikiem
Składniki: pestki dyni, roszponka, bazylia, słonecznik nasiona, dynia, pomidory, oliwa z oliwek, czosnek, naturalny bulion z warzyw, muscavado, gałka muszkatołowa, papryka, śmietanka roślinna z białek bobu, wegańska mozzarella
Kolacja
Bigos z młodej i pekińskiej kapusty z wędzonym tofu, marchwią i pieczywem tradycyjnym
Składniki: pietruszka zielona, marchew, pieczywo pełnoziarniste z siemieniem, kapusta biała, kapusta pekińska, tofu wędzone, naturalny bulion z warzyw, seler korzeń, cebula, czosnek, olej rzepakowy, oliwa z oliwek, pomidory, koperek, mąka kukurydziana, orzechy włoskie

Dostępne kaloryczności - cena za zestaw 5 posiłkowy

  • 1300 kcal

  • 66/64 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1450 kcal

  • 67/65 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1600 kcal

  • 68/66 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1800 kcal

  • 69/67 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 2000 kcal

  • 72/70 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 2350 kcal

  • 75/73 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 2600 kcal

  • 79/77 zł

    1 dzień / 20+ dni

Dodatkowe informacje:

➤ Zamawiając zestawy zbierasz punkty w programie lojalnościowym + 50 pkt za każde wydane 50 zł
➤ Wykluczenie dowolnego posiłku z pakietu: -5 zł od ceny zestawu
Zniżka transportowa przy zamówieniu większej ilości zestawów pod jeden adres 2% przy 2 zestawach, 3% przy 3 zestawach, 5% przy 4 i więcej.
➤ Dopłata za opakowania z tworzyw naturalnych: +5 zł dziennie
➤ Dopłata za sztućce jednorazowe biodegradowalne: +2 zł dziennie
Torba termoizolacyjna z jednym wkładem chłodzącym: + 20 zł lub 1000 pkt lojalnościowych (opłata jednorazowa)
➤ Zestaw testowy – otrzymujesz + 3000 pkt w programie lojalnościowym na kolejne zamówienie
➤ Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Vegan Flexi, pobierz pdf.

Zamów Online

Opinie naszych klientów

Cateromarket.pl
4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ zdaniem 127 recenzentów

Dietly.pl
4.8/5 ⭐⭐⭐⭐⭐  zdaniem 2518 recenzentów

Google
zdaniem 66 recenzentów

Oriana

Nie spodziewałam się że może być tak smacznie, różnorodne i stosunkowo dużo jak na 1200kcal. Zawsze na czas, zawsze świeże. Brawo, za dwa tyg wracam do Was i polecam dalej.

Weronika

Uwielbiam Wasze słodkie śniadania, a buraczanym brownie to już w ogóle skradliście moje serce. Czasami obiad czy kolacja nie do końca mi odpowiadały, ale zdarzało się to rzadko. Niemniej jednak nie zamierzam się z Wami rozstawać, jedynie próbować nowych opcji.

Magdalena

Najsmaczniejsze „pudełka”. Korzystałam chyba z większości dostępnych w Warszawie.

Eliza

Najlepsza dieta pudełkowa!!!pyszne ,świeże ,urozmaicone jedzenie z przyjemnością wykupiliśmy kolejną.Polecam

Norbert

Korzystam z usług tego cateringu od 3 miesięcy. Posiłki są bardzo urozmaicone, smaczne i przyrządzone z dobrych jakościowo produktów. Dostawa zawsze o czasie. 10/10! Jestem bardzo zadowolony. Są najlepsi!

Anna

Nie spodziewałam sie że można tak smacznie a co najważniejsze zdrowo zjeść;) wszystko bardzo dobre i swieze jak dla mnie najlepszy catering 🙂 Napewno jeszcze zamowie jedzonko u was 🙂

Krzysztof

Z usług cateringu dietific korzystam już ponad rok i chwale sobie różnorodność posiłków i ścisłe dopasowanie do mojego zapotrzebowania kalorycznego! Polecam

Ewa

Korzystałam wraz z mężem już z kilku cateringów dietetycznych ale Dietific jest najlepszy. Świetny jakościowo, bardzo smaczny i różnorodny. Potrawy są przemyślane, bardzo ciekawe smakowo i wizualnie. Owoce sezonowe, przyprawy, dodatki tworzą dania wyjątkowe. Widać, że robią je ludzie z pasją i wiedzą. Bardzo za to dziękuję.

Wypróbuj - zamów dietę Vegan Flexi

Skomponuj swoje zestawy w Panelu Zamówień. Możesz także zamawiać kontaktując się z nami telefonicznie lub mailowo. Nasi dietetycy doradzą przy wyborze rodzaju diety, wariantów i kaloryczności.

ZAMÓW ONLINE

Decyzja podjęta? Żłóż szybkie i wygodne zamówienie przez formularz online.

+48 797 400 929

Zastanawiasz się, co wybrać? Skonsultuj się telefonicznie z dietetykiem (pon-sob 9:00-18:00).

ZAMOWIENIA@DIETIFIC.PL

Preferujesz kontakt mailowy? Napisz do nas, aby dopytać o szczegóły lub złożyć zamówienie.