| Optimum Menu | Veggie Menu | Light Menu | Less Carb Menu | |
|---|---|---|---|---|
| Pasta jajeczna z awokado i dynią z bagietką z ziarnami i świeżymi warzywami | Owsianka budyniowa z musem truskawkowo-pigwowcowym i płatkami migdałowymi z czekoladą | Roladka dyniowa z nadzieniem serowo-migdałowym z konfiturą morelowo-miodową i świeżymi owocami (#łagodne menu) | Fritatta z chorizo, papryką, chilli i szczypiorkiem i dipem ziołowym (#lekko pikantne) | |
| Krem z batata i papryki z prażonym mixem orzechów laskowych i migdałów | Zielona pasta warzywna z fetą z chlebkiem chrupkim i warzywami | Sałatka z czerwoną komosą, awokado i cukinią z fetą i sosem ze świeżą pietruszką (#łagodne menu) | Deser mandarynkowo-pomarańczowy z prażonymi migdałami cappucino z cynamonem | |
| Pieczona limanda w sosie śmietankowo-koperkowym z nutą cytryny z ziemniaczanym gratin z parmezanem i surówką z kapusty pekińskiej ze świeżym ogórkiem i jabłkiem | Kotleciki z flażoteki z sosem tzaziki z cukinii, kaszą bulgur oraz warzywami po prowansalsku | Polędwiczka w delikatnym sosie miodowo-musztardowym z pistacjami z czarnym ryżem i fasolką szparagową (#łagodne menu) | Indyk w sosie kaparowym z perłowym kuskusem z kolendrą i zielonymi warzywami pieczonymi w kurkumie | |
| Zapiekane owoce z siemieniem lnianym z budyniem z białej czekolady | Sałatka z rucolą, fasolką szparagową, kaparami i czarnymi oliwkami z serkiem alpejskim i dressingiem chilli | Smoothie z brzoskwinią, mango i bergamotką z ciasteczkiem amaranstusowym (#łagodne menu) | Zawijasy cukiniowe z farszem z kozim serem, ziołami i orzechami z sosem pomidorowo-ogórkowym | |
| Spaghetti razowe z kremowym sosem ze szpinakiem, cukinią i pieczoną piersią kaczki | Gołąbki a'la mięsne bez zawijania w sosie marchewkowym z ziemniaczkami z rozmarynem i sałatką z jarmużem | Zapiekanka z kolorowymi warzywami z chlebkiem i sosem bazyliowym (#łagodne menu) | Szaszłyki szałwiowe z kurczaka i włoskiej szynki naturalnej z risotto z kalafiorem i marchewką |
| Optimum Menu | Veggie Menu | Light Menu | Less Carb Menu | |
|---|---|---|---|---|
| Naleśniczek cytrynowy z makiem, jagodami duszonymi z nutą lawendy i twarożkiem oprószonym kardamonem | Pasztet warzywny z porem, dipem chrzanowym i sałatką jarzynową z buraczkiem | Placuszki bananowo-porzeczkowe z jogurtem waniliowym i konfiturą malinową (#łagodne menu) | Jajka zapiekane z naturalną szynką z kurczaka, warzywami i parmezanem z sosem szczypiorkowym | |
| Sałatka w stylu nicejskim z jajkiem i tuńczykiem | Krem z kalafiora i marchewki z nutką curry w towarzystwie domowego groszku ptysiowego | Ziołowy twarożek wiejski z bazylią z bułeczką z siemieniem i sałatką z selerem naciowym (#łagodne menu) | Krem rafalello z białą czekoladą i pieczonymi owocami | |
| Kurczak pieczony w sosie z suszonych pomidorów i pietruszki z mixem kasz z soczewicą i surówką z kapusty włoskiej | Czekoladowy ryż zapiekany z żółtymi owocami i sosem żurawinowym | Halibut w migdałowej panierce w sosie tymiankowo-pomarańczowym z ziemniaczkami i surówką z marchewki (#łagodne menu) | Roladka z polędwiczki z suszoną śliwką i świeżym rozmarynem w sosie parmezanowym z białą gryką i glazurowaną marchewką | |
| Serniczek malinowy na zimno z konfiturą z jeżynami | Sałatka w stylu greckim z serkiem i cukiniowym tagliatelle z delikatnym dressingiem cytrusowo-miodowym | Ciasto biszkoptowe z jabłkami i prażonymi migdałami z jogurtem cynamonowym i świeżymi owocami (#łagodne menu) | Barszcz ukraiński z ziemniaczkami i fasolką canneloni ze śmietankowym kleksem | |
| Kotleciki warzywne z bakłażanem z hummusem i frytkami warzywnymi pieczonymi w melasie z granata | Wegetariański bigos z suszonymi pomidorami i wędzonym tofu z pieczywem (#vegan) | Aromatyczne tagine dyniowo-pomidorowe z suszonymi na słońcu morelami, plastrami indyka i perłowym kuskusem (#łagodne menu) | Krewetki z warzywami po chińsku z chilli i czosnkiem podawane z ryżem basmati z zieloną cebulką (#lekko pikantne) |
| Optimum Menu | Veggie Menu | Light Menu | Less Carb Menu | |
|---|---|---|---|---|
| Twarożek śniadaniowy z brokułem i czerwoną cebulką z sałatką z rzodkiewki i pieczywem orkiszowym | Naleśniki żytnio-orkiszowe z twarożkiem malinowo-limonkowym i świeżymi owocami | Domowa granola na zielonej herbacie z orzechami i kawałkami gorzkiej czekolady, jogurtem naturalnym z wiśniami duszonymi z cynamonem i świeżą persymoną | Rolada jarmużowa z farszem z twarożku z duszoną cebulką, dipem ziołowo-ogórkowym i świeżymi warzywami | |
| Sałatka z roszponką, pieczoną kolorową papryką, dynią i grillowanym serkiem halloumi z sosem musztardowym | Jajeczka faszerowane delikatnym kremem pieczarkowym z mascarpone i sałatką warzywną z selerem naciowym i zielonym groszkiem | Zupa krem z zielonych warzyw z dodatkiem pepitek (#łagodne menu) | Jabłuszka zapiekane w czerwonymi owocami, kruszonką i jogurtem waniliowym | |
| Azjatycki kurczak w sosie curry z ryżem i warzywami pieczonymi z daikonem i sosem sojowym | Ciecierzyca po indyjsku w sosie masala z kaszą kuskus i warzywami zapiekanymi ze skórką cytrynową | Łagodny schab w kremowym sosie paprykowo-brokułowym z kaszą bulgur i gotowanymi na parze warzywami (#łagodne menu) | Sandacz pieczony w sosie beurre blanc podany na czarnej soczewicy z pure ziemniaczanym z musztardą francuską i zapiekanymi szparagami | |
| Smoothie z buraka, ananasa i pomarańczy z nutką imbirową i ciasteczkiem amarantusowym | Twarożek orzechowy z piramidkami zbożowymi i frytkami świeżych warzyw | Muffinka jagodowa z nutą pomarańczy, kremem z białą czekoladą i owocami (#łagodne menu) | Sałatka z fenkułem, pomidorkiem i cząstkami pomarańczy z indykiem pieczonym w jogurtowej marynacie | |
| Zapiekany omlet z kolorowymi ziemniakami, szpinakiem i serkiem typu greckiego z sosem cytrynowo-ziołowym | Pierożki leniwe z serka korycińskiego z sosem pesto, pieczoną papryką i orzechami włoskimi | Delikatne leczo warzywne z batatem i kurczakiem z pieczywem z siemieniem (#łagodne menu) | Zapiekane muszle makaronowe z farszem brokułowo-serowym z gorgonzolą, kurczakiem i sosem warzywnym z papryką |
| Optimum Menu | Veggie Menu | Light Menu | Less Carb Menu | |
|---|---|---|---|---|
| Serniczek czekoladowy z konfiturą morelowo-żurawinową | Zapiekana kasza jaglana z jabłkami i owocami leśnymi z sosem jogurtowym i świeżymi owocami | Pasta jajeczna z marchewką i skorzonerą z chlebkiem orkiszowym i kolorowymi warzywami na roszponce (#łagodne menu) | Azjatycka frittata z dynią, czerwoną cebulą i chilli z sosem jogurtowym z miętą (#lekko pikantne) | |
| Krem z grzybów leśnych i pieczarek z prażonymi nasionami słonecznika i świeżym tymiankiem | Jesienna sałatka z pieczonym topinamburem, ciecierzycą i zielonym jabłkiem z sosem daktylowo-musztardowym (#vegan) | Domowa galaretka owocowa z kremem waniliowo-cytrynowym (#łagodne menu) | Wrappy z pastą bakłażanowo-papryką ze świeżym szpinakiem i dipem kolendrowym | |
| Dorsz pieczony z kruszonką paprykową z chilli w lekkim śmietankowo-cytrynowym sosie z kaszą bulgur i słodką surówką z pekinką, marchewką i filetem z pomarańczy | Pulpeciki z zielonej soczewicy z sosem ziołowym, ziemniaczanymi rozetkami oraz zapiekaną kapustą kiszoną z marchwią | Makaron casarecce z sosem śmietanowo-cukiniowym z pulpecikami z kurczaka i warzywami (#łagodne menu) | Szaszłyki z polędwiczki, cukinii i pieczarek z indyjską raitą i kaszą bulgur z aromatycznym pieczonym kalafiorem | |
| Korzenny pudding ryżowy z aromatycznymi wiśniami duszonymi z owocami czarnego bzu i świeżym mixem khaki i kiwi | Mini serniczki bazyliowo-prowansalskie z pomidorem suszonym z lekko pikantnym sosem z pieczonych warzyw | Pomarańczowe smoothie witaminowe z kiwi, jarmużem i imbirem (#łagodne menu) | Białkowy twarożek z musem truskawkowo-różanym i posypką orkiszowo-orzechową | |
| Placuszki warzywne z jarmużem i serkiem górskim z dipem z zieloną cebulką | Zapiekane cannelloni z farszem bakłażanowym i sosem pomidorowym z kaparami | Moussaka grecka z wołowiną i lekką sałatką ze świeżych warzyw (#łagodne menu) | Zapiekane pomidory faszerowane indykiem z kolorowym ryżem ze szczypiorkiem |
| Optimum Menu | Veggie Menu | Light Menu | Less Carb Menu | |
|---|---|---|---|---|
| Owsianka rafaello z białymi nasionami chia, jogurtem malinowym i świeżą gruszką | Aromatyczna szakszuka z dynią i szpinakiem z chlebkiem pełnoziarnistym | Imbirowo-cynamonowe naleśniki z farszem twarożkowym podawane z karmelizowaną gruszką (#łagodne menu) | Pasztet z dziczyzny z jesienną sałatką jarzynową z pasternakiem i dynią | |
| Sałatka z rucolą pieczoną marchewką i czarnymi oliwkami z serkiem mozzarellą i dressingiem cytrusowo-imbirowym | Sałatka owocowa z gruszką, pomarańczą i khaki z daktylowo-migdałowymi truflami (#vegan) | Rozgrzewający krem marchewkowo-pomarańczowy z prażonymi płatkami migdałów (#łagodne menu) | Tarta razowa z kolorowymi warzywami i parmezanem podana z zapiekanymi warzywami z zimowymi "szparagami" | |
| Polędwiczka pieczona z cebulką z zapiekanymi ziemniaczkami z kapustką kiszoną i surówką z pasternaku i cukinii | Grillowane szaszłyki z serkiem halloumi i zapiekanką warzywną z batatami, bukietem warzyw i kukurydzą | Dorsz po grecku z kremowym pure ziemniaczanym z korzeniem pietruszki i pieczonym groszkiem cukrowym (#łagodne menu) | Kurczak faszerowany dynią i suszonym pomidorem w szynce parmeńskiej w sosie z gorgonzoli z kaszotto pomidorowo-gryczanym i surówką z selerem i koprem włoskim | |
| Crumble śliwkowo-owocowe z kruszonką cynamonową, orzechami pekan i sosem jogurtowym z mascarpone | Burgerki brokułowe z kukurydzą, dipem pietruszkowym i frytkami z fasolki i selera | Ciasto bananowo-karobowe z domowym kisielem morelowo-wiśniowym z tartym jabłkiem (#łagodne menu) | Serniczek o smaku masła orzechowego z sałatką cytrusową na roszponce | |
| Pomidorowe naleśniki faszerowane twarożkiem z fetą i kolorową papryką z sosem szczypiorkowym | Zielone curry warzywne z ciecierzycą i kolorowym makaronem ryżowym (#vegan) | Żółte risotto z kalafiorem, cukinią i szpinakiem podawane z serkiem feta (#łagodne menu) | Zapiekanka warzywna z batatami i serem korycińskim z sosem ziołowym z chilli i chlebkiem tradycyjnym |
