Dieta Zbilansowana
Zdrowa Energia Balance

Nie od dziś wiadomo, że w powiedzeniu “jesteś tym co jesz” jest wiele prawdy. Dostarczanie odpowiedniej dawki składników odżywczych i bioaktywych to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. To właśnie gwarantuje dieta Balance.

Różnorodność, ciekawe menu i atrakcyjny smak to bardzo ważne elementy codziennej diety. Oczywiście znajdziecie je w pakietach Balance. Ale to nie wszystko – bo prawdziwie zdrowa dieta to połączenie naturalnych składników z odpowiednim dla ich zachowania sposobem przygotowania.

To także kompozycja poszczególnych składników pozwalająca dostarczyć pełen kompleks substancji odżywczych dla pełnego zdrowia. I właśnie w tym specjalizuje się nasz zespół w Dietific – od dietetyków do kucharzy.

Jeżeli do specjalistycznej wiedzy naszego zespołu dołożymy szczyptę pasji i zaangażowanie to gwarantujemy, że dostaniecie wyjątkowe pudełka.

Poznaj dietę Balance i sprawdź czym się wyróżnia spośród innych diet

Co wyróżnia nasze diety?

Autorski Program Żywieniowy

To autorski program żywieniowy naszego wyjątkowego specjalisty dr Krystyny Pogoń

Zdrowa Energia Balance

Balance łączy w sobie to co najlepsze w diecie śródziemnomorskiej i diecie DASH oraz nowoczesnej kuchni

Dieta najwyższych standardów

To program dla każdego kto chce się zdrowo odżywiać na co dzień zgodny z zaleceniami FAO/WHO i IŻŻ

Najlepsze Składniki

To bogactwo naturalnych składników z nieprzetworzonych produktów dzięki czemu optymalnie zaspokaja Twoje potrzeby

Dietific-Zdrowe-Żywienie
Produkty superfoods

Szczególnie dba o zdrowie dzięki wysokiej zawartości superfooods

Wyjątkowa różnorodność

To wyjątkowa różnorodność menu i połączenie smaków kuchni z całego świata

Wartości odżywcze diety Balance

Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Zdrowa Energia Balance, pobierz pdf.

Co warto wiedzieć o diecie Balance?

✅ Co znajdziesz w zestawie?

  • bogactwo zdrowych surowców pełnych wartościowych składników odżywczych
  • 5 porcji warzyw i owoców
  • pełnoziarniste, naturalne produkty zbożowe
  • naturalny nabiał, jaja od szczęśliwych kur
  • orzechy, pestki, nasiona i zdrowe oleje roślinne
  • ryby, mięso, nasiona roślin strączkowych
  • świeże zioła i przyprawy z bogactwem składników bioaktywnych
  • produkty zaliczane do superfoods
  • słodycz pochodzącą z owoców i ksylitolu
  • niewielkie ilości soli niskosodowej lub wysokozmineralizowanej (kłodawska, himalajska)

❌ Czego w zestawie nie ma?

  • rafinowanego cukru
  • syntetycznych dodatków do żywności
  • produktów przetworzonych
Dziś
PONIEDZIAŁEK, 17/5/2021
Śniadanie 1
Granola pomarańczowo-kokosowa superfoods z jogurtem lawendowym i sałatką owocową z borówkami
Składniki: jogurt naturalny, melon, ananas, twaróg, kiwi, pomarańcza, płatki owsiane, borówki amerykańskie, syrop z kwiatów lawendy, migdały, miód, kokos, olej słonecznikowy, jagody goji, mięta, skórka z pomarańczy
Śniadanie 2
Sałatka z mixem brokułowo-kalafiorowym, rzodkiewką, ogórkiem i jajkiem z dipem musztardowo-koperkowym
Składniki: kiełki rzodkiewki, jaja kurze, mix sałat, szpinak baby, ogórek zielony, rzodkiewka, kalafior, brokuły, kukurydza, oliwa z oliwek, cytryna, szczypiorek, jogurt naturalny, domowy sos majonezowy, musztarda, miód, koperek, czosnek, parmezan
Obiad
Indyk w sosie garam masala z mixem ryżu z nutką kolendry i groszkiem cukrowym pieczonym z warzywami po indyjsku
Składniki: kolendra liście, cytryna, orzechy nerkowca, filet z indyka, oliwa z oliwek, przyprawy, ryż czarny, ryż basmati, marchew, groszek cukrowy, papryka, skórka z cytryny, chilli, czosnek, imbir, masło, cebula, pomidory, naturalny bulion z warzyw, śmietana, cynamon
Przekąska
Brzoskwinie w biszkoptowym cieście orzechowym z domowym kisielem malinowo-jeżynowym z nasionami chia
Składniki: melisa, physalis, szpinak baby, wiśnie, białko jaja, żółtko jaja kurzego, mąka razowa z pszenicą, ksylitol, przyprawa do pieczenia, orzechy laskowe, brzoskwinia, esencja migdałowa, jabłko, maliny, jeżyny, nasiona chia, mąka ziemniaczana
Kolacja
Zielone naleśniki z farszem twarożkowym z tartą cukinią i pieczoną czerwoną cebulką z sosikiem z suszonymi pomidorami
Składniki: rucola, pomidor, szczypiorek, mąka razowa z pszenicą, jaja kurze, mleko, woda, oliwa z oliwek, szpinak, serek wiejski, twaróg, cukinia, cebula czerwona, masło, jogurt naturalny, pomidor suszony
Jutro
WTOREK, 18/5/2021
Śniadanie 1
Pasta jajeczna z curry, kukurydzą i szczypiorkiem z bagietką z ziaranami i sałatką ze świeżych warzyw
Składniki: jaja kurze, papryka, ogórek zielony, rzodkiewka, pieczywo pszenne z ziarnami, kukurydza, jogurt naturalny, twaróg, domowy sos majonezowy, rucola, szczypiorek, kiełki buraka, słonecznik nasiona, cytryna, oliwa z oliwek, curry
Śniadanie 2
Wiosenna tarta z młodym szpinakiem, szparagami i ricottą z mixem sałat z roszponką i pomidorem malinowym
Składniki: mąka razowa z pszenicą, jaja kurze, masło, cukinia, szpinak, por, szparagi zielone, ricotta, twaróg, bazylia, śmietana, jogurt naturalny, roszponka, mix sałat, pomidor, pomidor suszony, czarnuszka
Obiad
Szaszłyk warzywny z kurczakiem, pieczarkami, cukinią i papryką z zapiekanymi ziemniaczkami i ketchupem pomidorowo-śliwkowym
Składniki: oregano, filet z kurczaka, pieczarki, cukinia, papryka, cebula czerwona, oliwa z oliwek, pomidory, Śliwki, śliwki suszone, cebula, muscavado, ziemniaki, masło, koperek, cebulka zielona, czosnek
Przekąska
Piernikowe ciasto marchewkowe przekładane konfiturą agrestową z jogurtem waniliowym i świeżymi owocami
Składniki: migdały, borówki amerykańskie, melisa, roszponka, truskawki, marchew, jabłko, mąka migdałowa, mąka kokosowa, jaja kurze, białko jaja, ksylitol, nasiona chia, przyprawa do pieczenia, skórka z cytryny, przyprawa korzenna, płatki jaglane, dżem agrestowy niskosłodzony, nektarynka, ananas, jogurt naturalny, esencja waniliowa, wanilia, twaróg
Kolacja
Pulpeciki z zielonego groszku z dipem bazyliowo-miętowym, aromatycznym risotto cytrynowym i buraczkami z nutą orzechową
Składniki: orzechy włoskie, młoda botwina, szpinak baby, papryka, groszek zielony, jaja kurze, mąka ziemniaczana, oliwa z oliwek, cebula, pietruszka zielona, jogurt naturalny, serek grecki, awokado, bazylia, mięta, ryż arborio, naturalny bulion z warzyw, wino białe, cytryna, skórka z cytryny, kurkuma świeża, parmezan, imbir, buraki, olej z ziaren z lnem, czosnek, jabłko, orzechy laskowe
Za 2 dni
ŚRODA, 19/5/2021
Śniadanie 1
Naleśniki czekoladowo-amarantusowe z twarożkiem migdałowym i duszonymi wiśniami z owocami czarnego bzu
Składniki: twaróg, wiśnie, mleko, ksylitol, jogurt naturalny, mąka razowa z pszenicą, woda, karambola, jaja kurze, mus z jabłka i czarnego bzu, esencja migdałowa, mąka migdałowa, migdały, mąka amarantusowa, cukier puder, kakao, naturalny kisiel wiśniowy, czarny bez, melisa
Śniadanie 2
Krem pomidorowy z rabarbarem z prażonymi pestkami dyni
Składniki: bazylia, pomidory, rabarbar, jabłko, oliwa z oliwek, naturalny bulion z warzyw, muscavado, cytryna, pestki dyni
Obiad
Kurczak faszerowany kolorową papryką w sosie z pieczonych porów z nutą chrzanu z mixem prażonej gryki i kluseczek z ciecierzycy z mizerią ogórkowo-cukiniową
Składniki: pietruszka zielona, papryka, filet z kurczaka, mozzarella, oliwa z oliwek, oregano, cukinia, por, chrzan, jogurt naturalny, śmietana, masło, naturalny bulion z warzyw, Kasza gryczana prażona, pepitki z ciecierzycy, olej z ziaren z lnem, ogórek zielony, szczypiorek
Przekąska
Morelowe kulki mocy z kolorową sałatką ze świeżych owoców
Składniki: szpinak baby, melisa, pomarańcza, truskawki, morele suszone, migdały, kokos, cynamon, wanilia, miód, mąka kokosowa, melon, kiwi, borówki amerykańskie
Kolacja
Bigos z duszonej młodej kapustki i pekinki z marchewką, piersią indyka i dodatkiem tradycyjnego pieczywa
Składniki: koperek, marchew, kapusta biała, kapusta pekińska, filet z indyka, naturalny bulion z warzyw, seler korzeń, cebula, czosnek, masło, oliwa z oliwek, pomidory, mąka kukurydziana, pieczywo pełnoziarniste z siemieniem, orzechy włoskie
Za 3 dni
CZWARTEK, 20/5/2021
Śniadanie 1
Brzoskwiniowa jaglanka z masłem orzechowym i nasionami chia z jogurtem z mascarpone i musem truskawkowo-rabarbarowym
Składniki: mleko, jogurt naturalny, truskawki, brzoskwinia, kiwi, płatki jaglane, ksylitol, twaróg, jabłko, rabarbar, orzechy laskowe, mascarpone, esencja waniliowa, nasiona chia, mięta
Śniadanie 2
Sałatka z buraczkiem, kukurydzą i serkiem alpejskim z dressingiem w stylu tzatziki
Składniki: ogórek zielony, kukurydza, mix sałat, rucola, buraki, oliwa z oliwek, jogurt naturalny, serek grecki, domowy sos majonezowy, czosnek, koperek, serek sałatkowy alpejski
Obiad
Limanda w sosie szpinakowo-tymiankowym z czarnym ryżem i pure warzywnym z marchewką i imbirem
Składniki: tymianek cytrynowy, czarnuszka, jogurt naturalny, śmietana, cytryna, szpinak, masło, limanda, sól, pieprz cytrynowy, marchew, ziemniaki, bataty, pomarańcza, imbir, olej sezamowy, ryż czarny, oliwa z oliwek
Przekąska
Krem bananowy z wanilią i cynamonem z konfiturą porzeczkową z mango i biszkopcikiem czekoladowym
Składniki: mango, pomarańcza, melisa, kakao, migdały, białko jaja, mąka razowa z pszenicą, ksylitol, żółtko jaja kurzego, porzeczki czarne, pektyna, banan, cytryna, mleko, naturalny budyń waniliowy, mascarpone, cynamon
Kolacja
Lasagne w stylu bolońskim z wołowiną i groszkiem cukrowym w pomidorach
Składniki: roszponka, groszek zielony, słonecznik nasiona, soczewica czarna, makaron lasagne, mięso z ligawy wołowej, cebula, pomidory, kukurydza, groszek cukrowy, marchew, oliwa z oliwek, cukinia, mozzarella, mleko, mąka razowa z pszenicą, masło
Za 4 dni
PIĄTEK, 21/5/2021
Śniadanie 1
Jogurt z fit nutellą z ciasteczkiem zbożowym i kokosową sałatką owocową
Składniki: jogurt naturalny, kiwi, pomarańcza, borówki amerykańskie, masło z orzechów laskowych z kakao, płatki owsiane, płatki jaglane, esencja waniliowa, kokos, masło, olej słonecznikowy, mąka razowa z pszenicą, żurawina suszona, śliwki suszone, jaja kurze, muscavado, siemię lniane, mięta, przyprawa do pieczenia, cynamon, wanilia
Śniadanie 2
Arabski hummus z granatem i orzeszkami pinii z chlebkiem chrupkim
Składniki: rucola, ogórek zielony, marchew, cukinia, granat, orzeszki pinii, ciecierzyca, sezam, cytryna, czosnek, woda, sól, pieczywo żytnie
Obiad
Pierś z kurczaka w sosie barbecue z zapiekanką z ziemniakami truflowymi i batatami z surówką z białej i czerwonej kapusty
Składniki: pietruszka zielona, rozmaryn, pestki dyni, filet z kurczaka, pomidory, Śliwki, śliwki suszone, cebula, muscavado, miód, sos sojowy bezglutenowy, czosnek, oliwa z oliwek, ziemniaki, bataty, ziemniaki truflowe, śmietana, kapusta biała, kapusta czerwona, marchew, musztarda, olej rzepakowy, jabłko, szczypiorek
Przekąska
Serniczek dyniowo-waniliowy z domową konfiturą truskawkowo-agrestową z czerwoną porzeczką
Składniki: roszponka, jagody goji, grejpfrut, melisa, truskawki, twaróg, ksylitol, mąka ziemniaczana, jaja kurze, żółtko jaja kurzego, esencja waniliowa, śmietana, dynia, wanilia, muscavado, porzeczki czerwone, agrest, pektyna
Kolacja
Makaron z sosem brokułowym z gorgonzolą, czarnymi oliwkami i grillowaną papryką
Składniki: szczypiorek, papryka, oliwa z oliwek, brokuły, makaron razowy z pszenicy durum, cebula, śmietana, jogurt naturalny, ser gorgonzola, oliwki czarne

Dostępne kaloryczności - cena za zestaw 5 posiłkowy

  • 1200 - 1300 kcal

  • 62/60 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1400 - 1500 kcal

  • 64/62 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1600 - 1700 kcal

  • 66/64 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1800 - 1900 kcal

  • 68/66 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 2000 - 2100 kcal

  • 70/68 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 2400 - 2500 kcal

  • 76/74 zł

    1 dzień / 20+ dni

Dodatkowe informacje:

➤ Zamawiając zestawy zbierasz punkty w programie lojalnościowym + 50 pkt za każde wydane 50 zł
➤ Wykluczenie dowolnego posiłku z pakietu: -5 zł od ceny zestawu
Zniżka transportowa przy zamówieniu większej ilości zestawów pod jeden adres 2% przy 2 zestawach, 3% przy 3 zestawach, 5% przy 4 i więcej.
➤ Dopłata za opakowania z tworzyw naturalnych: +5 zł dziennie
➤ Dopłata za sztućce jednorazowe biodegradowalne: +2 zł dziennie
Torba termoizolacyjna z jednym wkładem chłodzącym: + 20 zł lub 1000 pkt lojalnościowych (opłata jednorazowa)
➤ Zestaw testowy – otrzymujesz + 3000 pkt w programie lojalnościowym na kolejne zamówienie
➤ Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Zdrowa Energia Balance, pobierz pdf.

Zamów Online

Opinie naszych klientów

Cateromarket.pl
4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ zdaniem 127 recenzentów

Dietly.pl
4.8/5 ⭐⭐⭐⭐⭐  zdaniem 2518 recenzentów

Google
zdaniem 66 recenzentów

Piotr

Bardzo dobre, zróżnicowane dania. Dobra jakosc produktów.Polecam i sam przedłużam na kolejny miesiąc.

Katarzyna

Jestem mile zaskoczona. Tylko jedna potrawa mi nie smakowała;) posiłki są różnorodne i nie powtarzają się. Następna partia zamówiona.

Sylwia

Jestem klientką Dietific od pół roku i nadal mi się nie znudził! 🙂 Wręcz przeciwnie- mam swoje ulubione dania, np. pstrąg z kuskusem marchewkowym i pure z zielonego groszku, pudding z czerwonych owoców z nasionami chia, oraz sałatka z brokułami, winogronami i orzechami nerkowca. Co prawda podnieśli ostatnio ceny, ale i tak są najlepsi. Polecam!

Kamil

Korzystałem z oferty firmy kilka miesięcy (i jeszcze do niej wrócę). Dania różnorodne, bardzo smaczne. Wysoka jakość produktów do których nie miałem zastrzeżeń. Kontakt z Dietific bezproblemowy. Może są troszkę drożsi niż konkurencja, ale jakość musi kosztować. 🙂

Małgorzata

smacznie, zdrowo, różnorodnie. miesiąc jedzenia a żadne danie się nie powtórzyło. polecam. właśnie zamawiam drugi miesiąc dostaw!

Paula

Jem dietę od tygodnia - jest to moja 6 dieta pudełkowa. Ta wygrywa ze wszystkimi estetyką potraw. Smak na 4 i pół gwiazdki . Wolałabym więcej przypraw,ale zdaję sobie sprawę,że każdy ma inny gust i może mniej wyraziste potrawy mają więcej amatorów. Na pewno jeszcze zamówiędietę na kolejne dni.

Nadia

Bardzo smaczne i dobrze zrobione posiłki. Najbardziej mi smakują mi ich ryby, które mają kilka razy w miesiącu na obiadki 🙂 Czerniak, barwena czy łosoś dziki - kiedyś takich rarytasów można było spróbować tylko w knajpach. Poza tym Dieific to bardzo rzetelna firma - można odwołać zestaw dwa dni przed i przechodzi on na koniec aboanamentu bez najmniejszego problemu. A to bardzo wygodne, jak się często wyjeżdża. Są najlepsi!

Iwona

Moja ulubiona dieta pudełkowa. Urozmaicone posiłki, zaskakujace łączenie smakow, atrakcyjny wygląd. Zamowiłam rownież diete dla syna na czas zamkniecia szkół i jest zachwycony menu junior. Dieta moze nie nalezy do najtanszych ale przynajmniej nic nie ląduje w koszu i nie chodzi sie głodnym

Wypróbuj - zamów dietę Balance

Skomponuj swoje zestawy w Panelu Zamówień. Możesz także zamawiać kontaktując się z nami telefonicznie lub mailowo. Nasi dietetycy doradzą przy wyborze rodzaju diety, wariantów i kaloryczności.

ZAMÓW ONLINE

Decyzja podjęta? Żłóż szybkie i wygodne zamówienie przez formularz online.

+48 797 400 929

Zastanawiasz się, co wybrać? Skonsultuj się telefonicznie z dietetykiem (pon-sob 9:00-18:00).

ZAMOWIENIA@DIETIFIC.PL

Preferujesz kontakt mailowy? Napisz do nas, aby dopytać o szczegóły lub złożyć zamówienie.