Dieta pudełkowa
Gluten Free

Zapach świeżego pieczywa zawsze sprawia, że ślinka cieknie nam na język! Będąc na diecie bezglutenowej wcale nie musisz z tego rezygnować jeżeli zamówisz zestawy Gluten Free od Dietific. Wiemy, że dieta bezglutenowa wiąże się z różnymi ograniczeniami, ale wiele lat doświadczenia sprawia, że nasze potrawy bezglutenowe w smaku prawie nie różnią się od tradycyjnych. Mamy na to nawet na “taśmach” – bo to nasza dieta bezglutenowa była uczestnikiem eksperymentu w programie TVN 36.6*.

Dieta Gluten Free jest przygotowywana na bazie naturalnie nie zawierających glutenu surowców. Ze względu na sposób przygotowywania posiłków nie są one bezglutenowe w rozumieniu Rozporzędzenia UE Nr 828/2014 i nie powinny być spożywane przez osoby cierpiące na celiakię”.

Nasi dietetycy i kucharze dokładają starań, aby jadłospis bazował na produktach pełnoziarnistych i pełnowartościowych. Do tego kompozycja potraw sprawia, że dania przypominają w smaku i konsystencji te tradycyjne całkowicie unikając syntetycznych gum, które można znaleźć w sklepowych produktach bezglutenowych. W tej diecie znajdziesz pieczony w kuchni Dietific bezglutenowy chleb, pyszne naleśniki, kluseczki i wyjątkowe ciasta. Bo dieta bezglutenowa może być bardzo smaczna i różnorodna. Nie zastanawiaj się i sprawdź sam!

*Nasze posiłki Gluten Free brały udział w programie TVN 36.6 w eksperymencie dotyczącym potrzeby stosowania diety bezglutenowej. Oglądając program możecie sprawdzić, że dieta Gluten Free była nie do odróżnienia od diety tradycyjnej!

Poznaj dietę wykluczeniową Gluten Free i sprawdź czym się wyróżnia spośród innych diet

Co wyróżnia nasze diety?

Autorski Program Żywieniowy

To zdrowa i smaczna dieta bezglutenowa opracowana przez dietetyków Dietific

Dieta Gluten Free

Dieta Gluten Free zawiera posiłki bezglutenowe zgodne z założeniami diety śródziemnomorskiej i diety DASH

Dieta najwyższych standardów

To program dla każdego kto ma problemy z tolerancją glutenu i chce się zdrowo odżywiać zgodnie z zaleceniami FAO/WHO i IŻŻ

Najlepsze Składniki

To bogactwo naturalnych składników z nieprzetworzonych produktów dzięki czemu optymalnie zaspokaja Twoje potrzeby

Dietific-Zdrowe-Żywienie
Superfoods

Szczególnie dba o zdrowie dzięki wysokiej zawartości superfooods

Wyjątkowa różnorodność

To wyjątkowa różnorodność menu i połączenie smaków kuchni z całego świata bazująca na produktach naturalnie bezglutenowych

Wartości odżywcze diety Gluten Free

Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Gluten Free, pobierz pdf.

Co warto wiedzieć o diecie Gluten Free?

✅ Co znajdziesz w zestawie?

  • bogactwo zdrowych surowców pełnych wartościowych składników odżywczych
  • 5 porcji warzyw i owoców
  • pełnoziarniste, naturalne produkty zbożowe pozbawione glutenu
  • naturalny nabiał, jaja od szczęśliwych kur
  • orzechy, pestki, nasiona i zdrowe oleje roślinne
  • ryby, mięso, nasiona roślin strączkowych
  • świeże zioła i przyprawy z bogactwem składników bioaktywnych
  • produkty zaliczane do superfoods
  • niewielkie ilości soli niskosodowej lub wysokozmineralizowanej (kłodawska, himalajska) 

❌ Czego w zestawie nie ma?

  • produktów zawierających gluten
  • rafinowanego cukru
  • syntetycznych dodatków do żywności
  • produktów przetworzonych
Dziś
PIĄTEK, 23/4/2021
Śniadanie 1
Zapiekanka cynamonowo-jaglana z sosem waniliowym i jabłuszkami pieczonymi w owocach dzikiej róży
Składniki: jabłko, mleczko migdałowe, twaróg, banan, jogurt naturalny, mus z jabłka i owoców dzikiej róży, pomarańcza, płatki jaglane, ksylitol, orzechy włoskie, śmietana, cynamon, esencja waniliowa, mięta, płatki róży, olej kokosowy, wanilia
Śniadanie 2
Twarożek pomidorowy z mozzarellą, pesto pietruszkowym i krakersami z konopiem i kurkumą
Składniki: mix sałat, rucola, pomidor, twaróg, śmietana, mozzarella, pomidory, pomidor suszony, mus ziołowy w stylu czerwone pesto, ziarno konopi, słonecznik nasiona, siemię lniane, sezam, kasza kukurydziana, woda, olej z ziaren z lnem, sól, kurkuma świeża, pietruszka zielona, oliwa z oliwek, migdały, skórka z cytryny, czosnek
Obiad
Łosoś pieczony z sosem ogórkowo-kolendrowym, ziemniaczkami z nutą cytryny i rozmarynu i surówką z czerwonej kapusty
Składniki: cytryna, rucola, ogórek zielony, łosoś, rozmaryn, jogurt naturalny, serek grecki, kolendra liście, ziemniaki, masło, oliwa z oliwek, skórka z cytryny, kapusta czerwona, marchew, pomarańcza, skórka z pomarańczy, miód
Przekąska
Smoothie kokosowe z malinami, ananasem z ciasteczkiem owsianym
Składniki: mleczko kokosowe, truskawki, ananas, maliny, miód, ksylitol, jaja kurze, mąka bezglutenowa, płatki owsiane (certyfikowane bezglutenowe), masło, olej słonecznikowy, muscavado, siemię lniane, rodzynki, morele suszone, żurawina suszona, przyprawa do pieczenia, cynamon
Kolacja
Lasagne ze szpinakiem i ricottą
Składniki: szpinak baby, marchew, makaron lasagne bezglutenowy, szpinak, ricotta, twaróg, serek grecki, cukinia, oliwa z oliwek, mozzarella, mleko, mąka ziemniaczana, masło, pestki dyni
Jutro
SOBOTA, 24/4/2021
Śniadanie 1
Chlebek mango z jogurtem jagodowo-porzeczkowym i świeżymi owocami
Składniki: jogurt naturalny, melon, kiwi, mango, jagody, mąka bezglutenowa, ksylitol, pitahaja, mleczko kokosowe, mąka kokosowa, olej słonecznikowy, porzeczki czarne, wiśnie, melisa, przyprawa do pieczenia
Śniadanie 2
Pasta jajeczno-brokułowa ze szczypiorkiem i słonecznikiem z pieczywem na zakwasie owsianym
Składniki: rucola, kiełki rzodkiewki, pomidor, słonecznik nasiona, szczaw krwisty, jaja kurze, brokuły, twaróg, domowy sos majonezowy, jogurt naturalny, szczypiorek, pieczywo bezglutenowe owsiane
Obiad
Roladka z indyka z cukinią i fetą w delikatnym sosie z pomidorowym kaszotto jaglanym i surówką z rucolą, selerem i suszonym pomidorem
Składniki: bazylia, pomidor, kasza jaglana, naturalny bulion z warzyw, cebula, oliwa z oliwek, cukinia, pomidory, pomidor suszony, muscavado, oregano, jogurt naturalny, serek grecki, skórka z cytryny, pietruszka zielona, filet z indyka, twaróg, zioła włoskie, rucola, roszponka, seler korzeń
Przekąska
Krem brzoskwiniowy z białą czekoladą i nutą pomarańczy z daktylowo-migdałowymi truflami
Składniki: pomarańcza, truskawki, borówki amerykańskie, roszponka, melisa, daktyle, mąka migdałowa, kakao, siemię lniane, esencja migdałowa, płatki jaglane, brzoskwinia, woda, migdały, naturalny budyń waniliowy, ksylitol, czekolada biała, skórka z pomarańczy
Kolacja
Papryki faszerowane wołowiną, marchwią i jarmużem zapiekane z wiórami mozzarelli podawane na kolorowym ryżu
Składniki: pietruszka zielona, papryka, mięso z ligawy wołowej, jarmuż, cebula, oliwa z oliwek, papryka wędzona, marchew, pomidory, kukurydza, mozzarella, ryż czerwony, ryż naturalny, migdały
Za 2 dni
NIEDZIELA, 25/4/2021
Śniadanie 1
Migdałowe naleśniki z twarożkiem cytrynowym i sałatką owocową z winogronami
Składniki: twaróg, pomarańcza, jaja kurze, jogurt naturalny, woda, mąka kasztanowa, kiwi, winogrona białe, winogrona ciemne, mleczko migdałowe, granat, mąka migdałowa, miód, migdały, oliwa z oliwek, skórka z cytryny, cytryna
Śniadanie 2
Sałatka z grillowanym groszkiem cukrowym, pomidorkiem i serkiem greckim oprószona czarnym sezamem z dressingiem miętowo-pomarańczowym
Składniki: mix sałat, groszek cukrowy, cukinia, pomidor, oliwa z oliwek, kukurydza, sezam czarny, serek grecki, pomarańcza, syrop z daktyli, mięta
Obiad
Polędwiczka pieczona w rozmarynie z sosem cebulowo-żurawinowym, pure ze szparagami i zapiekanką warzywną z kalarepką
Składniki: koperek, rozmaryn, polędwica wieprzowa, oliwa z oliwek, cebula czerwona, żurawina suszona, wino czerwone, naturalny bulion z warzyw, marchew, kalarepa, cukinia, ziemniaki, groszek zielony, pomidor suszony, jaja kurze, śmietana, mleko, szparagi zielone, masło, mascarpone, cebula
Przekąska
Sernik nowojorski z sosem malinowym z kardamonem
Składniki: roszponka, limonka, physalis, maliny, kiwi, twaróg, ksylitol, mąka ziemniaczana, jaja kurze, żółtko jaja kurzego, esencja waniliowa, śmietana, wanilia, pektyna, kardamon
Kolacja
Bezglutenowe penne z sosem pieczarkowo-szpinakowym z parmezanem
Składniki: pietruszka zielona, pomidor, makaron razowy bezglutenowy, pieczarki, cebula, czosnek, masło, śmietana, jogurt naturalny, szpinak, parmezan
Za 3 dni
PONIEDZIAŁEK, 26/4/2021
Śniadanie 1
Brownie z buraków z jogurtem waniliowym i musem truskawkowo-różanym
Składniki: truskawki, jogurt naturalny, buraki, twaróg, masło, jaja kurze, mąka bezglutenowa, naturalna konfitura różana, czekolada gorzka, granat, ksylitol, kakao, przyprawa do pieczenia, esencja waniliowa, melisa, wanilia
Śniadanie 2
Mix past kanapkowych z pieczonego kalafiora i grillowanej cukinii z fetą z piramidkami zbożowymi i świeżymi warzywami
Składniki: kalafior, fasola biała, orzechy laskowe, oliwa z oliwek, pomidor suszony, cytryna, kumin, cukinia, serek grecki, orzechy arachidowe, rucola, limonka, czosnek, pieczywo chrupkie wielozbożowe bezglutenowe, papryka, ogórek zielony, pomidor, słonecznik nasiona, kiełki buraka, kiełki lucerny
Obiad
Łagodne chilli con carne z wołowiną z ryżem z prażonymi pekanami
Składniki: kukurydza, kolendra liście, szczypiorek, ryż naturalny, naturalny bulion z warzyw, masło, orzechy pekan, mięso z ligawy wołowej, fasola czerwona, papryka, pomidory, oliwa z oliwek, cebula, sos sojowy bezglutenowy, czosnek, kawa bezkofeinowa, czekolada gorzka, muscavado
Przekąska
Wiosenne jabłuszka pieczone z rabarbarem i konfiturą z malin z kremem orzechowo-cynamonowym
Składniki: orzechy laskowe, mięta, pomarańcza, kiwi, karambola, roszponka, jabłko, rabarbar, skórka z cytryny, skórka z pomarańczy, esencja waniliowa, maliny, brzoskwinia, ksylitol, pektyna, mleko, naturalny budyń waniliowy, cynamon
Kolacja
Kotleciki szpinakowe z twarożkiem z suszonym pomidorem
Składniki: szpinak baby, kiełki rzodkiewki, szczaw krwisty, pomidor, ziemniaki, szpinak, ricotta, parmezan, jaja kurze, mąka gryczana, mąka ziemniaczana, płatki owsiane (certyfikowane bezglutenowe), masło, twaróg, serek grecki, ogórek zielony, pomidor suszony, szczypiorek
Za 4 dni
WTOREK, 27/4/2021
Śniadanie 1
Naleśniki kasztanowe z twarożkiem waniliowym z konfiturą borówkowo-porzeczkową i polewą z białej czekolady
Składniki: twaróg bezlaktozowy, jaja kurze, kiwi, mąka kasztanowa, woda, mleczko migdałowe, jagody, borówki amerykańskie, jogurt sojowy naturalny, porzeczki czarne, czekolada biała wegańska, esencja waniliowa, ksylitol, jogurt naturalny bezlaktozowy, oliwa z oliwek, migdały, mięta, skórka z pomarańczy, pektyna, wanilia
Śniadanie 2
Sałatka z buraczkami, truskawkami i białą mozzarellą z dressingiem balsamicznym
Składniki: słonecznik nasiona, szpinak baby, roszponka, truskawki, buraki, ogórek zielony, krem balsamiczny, olej z pestek winogron, jabłko, mozzarella bezlaktozowa
Obiad
Burgerki z piersi indyka w sosie z dynią i groszkiem, koperkowym pęczakiem i kolorową surówką z młodej kapusty
Składniki: pietruszka zielona, marchew, filet z indyka, cebula, jaja kurze, płatki owsiane (certyfikowane bezglutenowe), oliwa z oliwek, oregano, naturalny bulion z warzyw, śmietanka roślinna z białek bobu, mąka ziemniaczana, dynia, groszek zielony, koperek, kurkuma świeża, kasza pęczak, olej z ziaren z lnem, kapusta biała, papryka, kukurydza, cytryna, domowy sos majonezowy, jogurt sojowy naturalny, miód
Przekąska
Marchewkowo-ananasowa muffinka z sosem jogurtowo-kawowym i świeżymi owocami
Składniki: żurawina, mięta, marchew, ananas, jaja kurze, ksylitol, olej słonecznikowy, mąka razowa z pszenicą, przyprawa do pieczenia, cynamon, jogurt naturalny bezlaktozowy, mascarpone bezlaktozowy, kawa bezkofeinowa, migdały, esencja waniliowa, winogrona ciemne, pomarańcza
Kolacja
Warzywna lasagne brokułowo-kalafiorowa z serkiem greckim
Składniki: roszponka, pepitki z soczewicy, kalafior romanesco, orzeszki pinii, makaron lasagne, brokuły, cukinia, twaróg bezlaktozowy, serek grecki bezlaktozowy, kalafior, mus ziołowy w stylu pesto, mleko bezlaktozowe, mąka razowa z pszenicą, masło, mozzarella bezlaktozowa, gałka muszkatołowa

Dostępne kaloryczności - cena za zestaw 5 posiłkowy

  • 1200 - 1300 kcal

  • 65/63 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1400 - 1500 kcal

  • 67/65 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1600 - 1700 kcal

  • 69/67 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1800 - 1900 kcal

  • 71/69 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 2000 - 2100 kcal

  • 73/71 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 2400 - 2500 kcal

  • 79/77 zł

    1 dzień / 20+ dni

Dodatkowe informacje:

➤ Zamawiając zestawy zbierasz punkty w programie lojalnościowym + 50 pkt za każde wydane 50 zł
➤ Wykluczenie dowolnego posiłku z pakietu: -5 zł od ceny zestawu
Zniżka transportowa przy zamówieniu większej ilości zestawów pod jeden adres 2% przy 2 zestawach, 3% przy 3 zestawach, 5% przy 4 i więcej.
➤ Dopłata za opakowania z tworzyw naturalnych: +5 zł dziennie
➤ Dopłata za sztućce jednorazowe biodegradowalne: +2 zł dziennie
Torba termoizolacyjna z jednym wkładem chłodzącym: + 20 zł lub 1000 pkt lojalnościowych (opłata jednorazowa)
➤ Zestaw testowy – otrzymujesz + 3000 pkt w programie lojalnościowym na kolejne zamówienie
➤ Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Gluten Free, pobierz pdf.

Zamów Online

Opinie naszych klientów

Cateromarket.pl
4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ zdaniem 127 recenzentów

Dietly.pl
4.8/5 ⭐⭐⭐⭐⭐  zdaniem 2518 recenzentów

Google
zdaniem 66 recenzentów

Tośka

Dietific jest po prostu niezawodny! Jestem z nimi od prawie pol roku i jest cały czas smacznie, jakościowo bardzo dobrze i nawet po takim czasie zaskakują mnie nowymi smakami i daniami choć te ulubione się powtarzają raz na jakiś czas i to jest świetne, bo brownie z buraków to jest sztos. Obsługa miła i pomocna. Polecam, naprawdę warto!

Jolanta

Dużo świeżych warzyw i owoców, urozmaicone posiłki, pyszne. Polecam.

Katarzyna

Posiłki bardzo różnorodne i smaczne, choć mięso trochę zbyt często pojawia się w formie roladek. W ciągu całego miesiąca zdarzyły się może 2 lub 3 posiłki które mi nie smakowały - nie było to jednak spowodowane złym przyrządzeniem potraw, a faktem, że po prostu nie lubię brukselki czy zupy pieczarkowej bez względu na sposób podania 😉 Ogromnym plusem są popołudniowe przekąski - codziennie w formie pysznego, zdrowego deseru. Kurier zawsze na czas. Polecam 🙂

Anna

Oceniam wysoko potrawy przygotowane przez firmę Dietific ich walory smakowe oraz różnorodność składników. Moich zastrzeżeń nie budzi także dostawa zawsze na czas i terminowo. Nawet jeśli zaistnieje pewne problemy to kurierzy starają się im zaradzić w przychylny dla Klienta sposób. Ogólnie na 5 z plusem.

Wojciech

Dietific to najlepsza dieta jakąkolwiek miałem, pyszne, zróżnicowane jedzenie, mięso wysokiej jakości. Konkurencyjne diety które stosowałem przez wiele miesięcy jak Maczfit, Fitcatering w porównaniu z tym to niejadalna pasza. Tak trzymać!

Karolina

Po 6 miesiącach korzystania z Państwa usług postanowiłam docenić ogrom pracy który wkładają Państwo w przygotowywanie dostarczanych dla nas posilków. Wypróbowałam prawie wszystkie możliwe konfiguracje diet, no może poza dietą ACTIVE, co oczywiście zupełnie nie wpływa na poziom mojego zadowolenia. Co więcej udało mi się namówić męża do wspólnego korzystania z Państwa usług. Ogromny plus za dostawy zawsze na czas, przesympatyczną obsługę telefoniczną i mailową oraz najszerszą obecnie na rynku ofertę rodzajów diet i mozliwosc wykluczania posilkow, jedym słowem ogromną Panstwa elastyczność.Jedyne czego mi nieco brakuje to zwiększonej ilości warzyw, oraz zmodyfikowana posiłków podawanych na kolację. Gorąco polecam!

Justyna

Jestem naprawdę zachwycona Dietific. Sposób komponowania posiłków, dobór i różnorodność składników (figi, komosa ryżowa, ciecierzyca itd.), a nawet kwestie wizualne (np. sałatka z owoców udekorowana roszponką, deser posypany płatkami migdałowymi) są na wysokim poziomie. Dla mnie rewelacyjna jest przekąska w zestawie, którą najczęściej jest sałatka czy deser owocowy, bo sprawia, że nie mam już ochoty na nic słodkiego w ciągu dnia.

Michał

Jedzenie wykwintne, zdrowe i pięknie podane. Dbają nawet o estetyczne ułożenie składników w pudełku! Korzystam wraz z żoną już od ponad roku i jesteśmy zachwyceni zarówno posiłkami jak i indywidualną obsługą klienta.

Wypróbuj - zamów dietę Gluten Free

Skomponuj swoje zestawy w Panelu Zamówień. Możesz także zamawiać kontaktując się z nami telefonicznie lub mailowo. Nasi dietetycy doradzą przy wyborze rodzaju diety, wariantów i kaloryczności.

ZAMÓW ONLINE

Decyzja podjęta? Żłóż szybkie i wygodne zamówienie przez formularz online.

+48 797 400 929

Zastanawiasz się, co wybrać? Skonsultuj się telefonicznie z dietetykiem (pon-sob 9:00-18:00).

ZAMOWIENIA@DIETIFIC.PL

Preferujesz kontakt mailowy? Napisz do nas, aby dopytać o szczegóły lub złożyć zamówienie.