Wiedza - wszystko o diecie pudełkowej (i nie tylko!) 

Dzielimy się wiedzą dr Krystyny Pogoń i naszych ekspertów! 
Sprawdź artykuły, video i materiały od Dietific.

Najnowsze artykuły Dietific

Kubek pełen ciepła - 5 sprawdzonych przepisów na rozgrzewające napoje

Mamy dla Ciebie 5 sprawdzonych przepisów, które nie tylko Cię rozgrzeją, ale również przepędzą jesienne smutki i poprawią humor!

Czytaj dalej
Korzyści płynące z picia soków świeżo wyciskanych

Czy warto sięgać po soki? Jeśli tak to jakie? Sok, nektar, napój - jaka jest różnica? Zapraszamy do zapoznania się z naszym najnowszym wpisem, a odnajdziesz odpowiedzi na wszystkie zadane pytania.

Czytaj dalej
Żywienie w czasie aktywnych wakacji

Jak w czasie aktywnych wakacji odżywić organizm, by mieć siłę na kolejne wojaże? Oto garść naszych wskazówek.

Czytaj dalej
Jak zdrowo wrócić do diety po świętach?

Okres Wielkanocny kojarzy nam się z pisankami, wiosną, spotkaniami rodzinnymi, ale również... domowymi smakołykami. Babki, mazurki, tradycyjna sałatka jarzynowa czy mięsa w ciężkich sosach to tylko kilka z wyczekiwanych przez nas potraw, które możemy spożywać bez końca. A po zakończonej uczcie pojawiają się niewielkie wyrzuty sumienia i troska, jak wrócić teraz do stosowanej wcześniej diety. W poniższym tekście przedstawimy Wam kilka prostych zasad, jak wrócić do diety po świętach.

Czytaj dalej
Minus 50 kg w 10 miesięcy - rozmowa z Michałem

Czy na diecie pudełkowej od Dietific można schudnąć? Tak!
Często słyszymy od naszych klientów jak bardzo (i ile!) zrzucili, aby osiągnąć prawidłową masę ciała.

Zobaczcie jak wygadała droga pana Michała do ogromnego sukcesu, jakim była utrata 50 kg w 10 miesięcy i jaką rolę w nim odegrała nasza dieta Slim Plan https://www.dietific.pl/slim-plan/

Czytaj dalej
Fleksitarianizm - zasady jednego z najzdrowszych sposobów odżywiania

W ciągu ostatnich kilku lat środowisko dietetyczne zgodnie uważa, że wegetarianizm jest jednym ze zdrowszych modeli żywieniowych. Co jednak z osobami, które nie są w stanie całkowicie zrezygnować ze spożywania mięsa? Na ratunek przychodzi dieta fleksitariańska.

W najnowszym filmie i artykule dr Krystyna Pogoń wraz z zespołem Dietific przybliży temat diety fleksitariańskiej i podpowie w jaki sposób wprowadzić ją do codziennego menu.

Czytaj dalej
Dieta dla mózgu- jak żywieniem wspomóc jego pracę?

Jak odżywić mózg, aby poprawić jego kondycję? Czy istnieje jakaś specjalna dla niego dieta? A może warto wprowadzić specjalne suplementy diety? Na te pytania odpowiadamy w najnowszym filmie i artykule. Zapraszamy!

Czytaj dalej
Dieta odchudzająca - jak mądrze schudnąć?

Jakiś czas temu Ewa Cisło, certyfikowany coach i psychodietetyk, przeprowadziła rozmowę z jedną z naszych klientek - Patrycją.

Patrycja chciała opowiedzieć przed kamerą o swoich zmaganiach z anoreksją i podzielić się z innymi historią o tym, co pomogło jej nad tą chorobą zapanować.

Jeżeli czujecie, że ten materiał może się pomóc innym, podzielcie się nim proszę dalej.

Czytaj dalej
Wychodzenie z anoreksji – rozmowa z Patrycją

Jakiś czas temu Ewa Cisło, certyfikowany coach i psychodietetyk, przeprowadziła rozmowę z jedną z naszych klientek - Patrycją.

Patrycja chciała opowiedzieć przed kamerą o swoich zmaganiach z anoreksją i podzielić się z innymi historią o tym, co pomogło jej nad tą chorobą zapanować.

Jeżeli czujecie, że ten materiał może się pomóc innym, podzielcie się nim proszę dalej.

Czytaj dalej
Dieta bezglutenowa: dla kogo?

Czym tak właściwie jest gluten, czy faktycznie jego eliminacja poprawi nasze zdrowie i jak właściwie wygląda dieta bezglutenowa? Przyjrzyjmy się glutenowi i diecie bezglutenowej z bliska!

Czytaj dalej
Dieta na odporność: film, porady, przepis

W okresie jesienno- zimowym, jak również w związku z pandemią COVID-19, wiele osób zastanawia się jak wspomóc swój układ odpornościowy w walce z czyhającymi wokół chorobami. Odporność organizmu jest uwarunkowana wieloma czynnikami, a jednym z nich z pewnością jest sposób odżywiania. Czy i jaka jest zatem dieta na odporność? Jak funkcjonuje nasz układ odpornościowy i w jaki sposób za pomocą żywienia można wspomóc jego pracę?

Odpowiedzi na te pytania oraz wskazówki jak powinna wyglądać twoja dieta na odporność znajdziesz w pierwszym odcinku “Pogoń za zdrowiem!” gdzie dr Krystyna Pogoń, współtwórczyni firmy Dietific, z wykształcenia dietetyk i technolog żywności dzieli się poradami jaka dieta korzystnie wpływa na naszą odporność.

Czytaj dalej

Znajdź nas w mediach społecznościowych

Masz konto w social media i chcesz sprawdzać na bieżąco, jakie oferty sezonowe mamy w swoim menu? Nasz Facebook i Instagram czeka na Ciebie! Oczywiście, oprócz danych o dietach i składnikach, możesz zobaczyć, jak wyglądają posiłki wybranej przez Ciebie diety.

Sprawdź także opinie naszych klientów, którzy codziennie chcą jeść fit catering ekologiczny – smacznie i zdrowo!

Zamów swoją dietę

Skomponuj swoje zestawy. Złóż szybkie i wygodne zamówienie online. 
ZAMÓW ONLINE
Możesz także zamawiać kontaktując się z nami telefonicznie lub mailowo. Nasi dietetycy doradzą przy wyborze rodzaju diety, wariantów i kaloryczności.
menu-circle