W ciągu ostatnich kilku lat środowisko dietetyczne zgodnie uważa, że wegetarianizm jest jednym ze zdrowszych modeli żywieniowych. Co jednak z osobami, które nie są w stanie całkowicie zrezygnować ze spożywania mięsa? Na ratunek przychodzi dieta fleksitariańska.
W najnowszym filmie i artykule dr Krystyna Pogoń wraz z zespołem Dietific przybliży temat diety fleksitariańskiej i podpowie w jaki sposób wprowadzić ją do codziennego menu.
Okres Wielkanocny kojarzy nam się z pisankami, wiosną, spotkaniami rodzinnymi, ale również... domowymi smakołykami. Babki, mazurki, tradycyjna sałatka jarzynowa czy mięsa w ciężkich sosach to tylko kilka z wyczekiwanych przez nas potraw, które możemy spożywać bez końca. A po zakończonej uczcie pojawiają się niewielkie wyrzuty sumienia i troska, jak wrócić teraz do stosowanej wcześniej diety. W poniższym tekście przedstawimy Wam kilka prostych zasad, jak wrócić do diety po świętach.
Czy na diecie pudełkowej od Dietific można schudnąć? Tak!
Często słyszymy od naszych klientów jak bardzo (i ile!) zrzucili, aby osiągnąć prawidłową masę ciała.
Zobaczcie jak wygadała droga pana Michała do ogromnego sukcesu, jakim była utrata 50 kg w 10 miesięcy i jaką rolę w nim odegrała nasza dieta Slim Plan https://www.dietific.pl/slim-plan/
Jak odżywić mózg, aby poprawić jego kondycję? Czy istnieje jakaś specjalna dla niego dieta? A może warto wprowadzić specjalne suplementy diety? Na te pytania odpowiadamy w najnowszym filmie i artykule. Zapraszamy!
Jakiś czas temu Ewa Cisło, certyfikowany coach i psychodietetyk, przeprowadziła rozmowę z jedną z naszych klientek - Patrycją.
Patrycja chciała opowiedzieć przed kamerą o swoich zmaganiach z anoreksją i podzielić się z innymi historią o tym, co pomogło jej nad tą chorobą zapanować.
Jeżeli czujecie, że ten materiał może się pomóc innym, podzielcie się nim proszę dalej.
Jakiś czas temu Ewa Cisło, certyfikowany coach i psychodietetyk, przeprowadziła rozmowę z jedną z naszych klientek - Patrycją.
Patrycja chciała opowiedzieć przed kamerą o swoich zmaganiach z anoreksją i podzielić się z innymi historią o tym, co pomogło jej nad tą chorobą zapanować.
Jeżeli czujecie, że ten materiał może się pomóc innym, podzielcie się nim proszę dalej.
Czym tak właściwie jest gluten, czy faktycznie jego eliminacja poprawi nasze zdrowie i jak właściwie wygląda dieta bezglutenowa? Przyjrzyjmy się glutenowi i diecie bezglutenowej z bliska!
W okresie jesienno- zimowym, jak również w związku z pandemią COVID-19, wiele osób zastanawia się jak wspomóc swój układ odpornościowy w walce z czyhającymi wokół chorobami. Odporność organizmu jest uwarunkowana wieloma czynnikami, a jednym z nich z pewnością jest sposób odżywiania. Czy i jaka jest zatem dieta na odporność? Jak funkcjonuje nasz układ odpornościowy i w jaki sposób za pomocą żywienia można wspomóc jego pracę?
Odpowiedzi na te pytania oraz wskazówki jak powinna wyglądać twoja dieta na odporność znajdziesz w pierwszym odcinku “Pogoń za zdrowiem!” gdzie dr Krystyna Pogoń, współtwórczyni firmy Dietific, z wykształcenia dietetyk i technolog żywności dzieli się poradami jaka dieta korzystnie wpływa na naszą odporność.
