W okresie jesienno- zimowym, jak również w związku z pandemią COVID-19, wiele osób zastanawia się jak wspomóc swój układ odpornościowy w walce z czyhającymi wokół chorobami. Odporność organizmu jest uwarunkowana wieloma czynnikami, a jednym z nich z pewnością jest sposób odżywiania. Czy i jaka jest zatem dieta na odporność? Jak funkcjonuje nasz układ odpornościowy i w jaki sposób za pomocą żywienia można wspomóc jego pracę?
Odpowiedzi na te pytania oraz wskazówki jak powinna wyglądać twoja dieta na odporność znajdziesz w pierwszym odcinku “Pogoń za zdrowiem!” gdzie dr Krystyna Pogoń, współtwórczyni firmy Dietific, z wykształcenia dietetyk i technolog żywności dzieli się poradami jaka dieta korzystnie wpływa na naszą odporność.
