Powszechnie wiadomo, że prawidłowo skomponowana dieta ma pozytywny wpływ na zdrowie. Warto jednak mieć świadomość, że dobre odżywienie organizmu wpłynie nie tylko pozytywnie na zdrowie fizyczne, ale również psychiczne. W jaki sposób? Zapraszamy do przeczytania artykułu!
Jaki zapach kojarzy Ci się ze Świętami Bożego Narodzenia? Dla nas gwiazdkowe smakołyki pachną przyprawą korzenną. Jeśli chcesz poznać jej właściwości prozdrowotne, zapraszamy do naszego najnowszego wpisu!
Cukrzyca jest jedną z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych, dotykającą globalnie coraz to większy procent społeczeństwa na całym świecie. Jej bagatelizowanie może doprowadzić do znacznego pogorszeniu stanu zdrowia, jak również rozwinięcia kolejnych, przewlekłych schorzeń. Jak więc sobie z nią poradzić? I co można jeść chorując na cukrzyce? Na te i wiele innych pytań odnajdziesz odpowiedź w naszym nowym wpisie.
Czy warto sięgać po soki? Jeśli tak to jakie? Sok, nektar, napój - jaka jest różnica? Zapraszamy do zapoznania się z naszym najnowszym wpisem, a odnajdziesz odpowiedzi na wszystkie zadane pytania.
Jak w czasie aktywnych wakacji odżywić organizm, by mieć siłę na kolejne wojaże? Oto garść naszych wskazówek.
Okres Wielkanocny kojarzy nam się z pisankami, wiosną, spotkaniami rodzinnymi, ale również... domowymi smakołykami. Babki, mazurki, tradycyjna sałatka jarzynowa czy mięsa w ciężkich sosach to tylko kilka z wyczekiwanych przez nas potraw, które możemy spożywać bez końca. A po zakończonej uczcie pojawiają się niewielkie wyrzuty sumienia i troska, jak wrócić teraz do stosowanej wcześniej diety. W poniższym tekście przedstawimy Wam kilka prostych zasad, jak wrócić do diety po świętach.
Czy na diecie pudełkowej od Dietific można schudnąć? Tak!
Często słyszymy od naszych klientów jak bardzo (i ile!) zrzucili, aby osiągnąć prawidłową masę ciała.
Zobaczcie jak wygadała droga pana Michała do ogromnego sukcesu, jakim była utrata 50 kg w 10 miesięcy i jaką rolę w nim odegrała nasza dieta Slim Plan https://www.dietific.pl/slim-plan/
Mamy dla Ciebie 5 sprawdzonych przepisów, które nie tylko Cię rozgrzeją, ale również przepędzą jesienne smutki i poprawią humor!
W ciągu ostatnich kilku lat środowisko dietetyczne zgodnie uważa, że wegetarianizm jest jednym ze zdrowszych modeli żywieniowych. Co jednak z osobami, które nie są w stanie całkowicie zrezygnować ze spożywania mięsa? Na ratunek przychodzi dieta fleksitariańska.
W najnowszym filmie i artykule dr Krystyna Pogoń wraz z zespołem Dietific przybliży temat diety fleksitariańskiej i podpowie w jaki sposób wprowadzić ją do codziennego menu.
Jak odżywić mózg, aby poprawić jego kondycję? Czy istnieje jakaś specjalna dla niego dieta? A może warto wprowadzić specjalne suplementy diety? Na te pytania odpowiadamy w najnowszym filmie i artykule. Zapraszamy!
Jakiś czas temu Ewa Cisło, certyfikowany coach i psychodietetyk, przeprowadziła rozmowę z jedną z naszych klientek - Patrycją.
Patrycja chciała opowiedzieć przed kamerą o swoich zmaganiach z anoreksją i podzielić się z innymi historią o tym, co pomogło jej nad tą chorobą zapanować.
Jeżeli czujecie, że ten materiał może się pomóc innym, podzielcie się nim proszę dalej.
Jakiś czas temu Ewa Cisło, certyfikowany coach i psychodietetyk, przeprowadziła rozmowę z jedną z naszych klientek - Patrycją.
Patrycja chciała opowiedzieć przed kamerą o swoich zmaganiach z anoreksją i podzielić się z innymi historią o tym, co pomogło jej nad tą chorobą zapanować.
Jeżeli czujecie, że ten materiał może się pomóc innym, podzielcie się nim proszę dalej.
Czym tak właściwie jest gluten, czy faktycznie jego eliminacja poprawi nasze zdrowie i jak właściwie wygląda dieta bezglutenowa? Przyjrzyjmy się glutenowi i diecie bezglutenowej z bliska!
W okresie jesienno- zimowym, jak również w związku z pandemią COVID-19, wiele osób zastanawia się jak wspomóc swój układ odpornościowy w walce z czyhającymi wokół chorobami. Odporność organizmu jest uwarunkowana wieloma czynnikami, a jednym z nich z pewnością jest sposób odżywiania. Czy i jaka jest zatem dieta na odporność? Jak funkcjonuje nasz układ odpornościowy i w jaki sposób za pomocą żywienia można wspomóc jego pracę?
Odpowiedzi na te pytania oraz wskazówki jak powinna wyglądać twoja dieta na odporność znajdziesz w pierwszym odcinku “Pogoń za zdrowiem!” gdzie dr Krystyna Pogoń, współtwórczyni firmy Dietific, z wykształcenia dietetyk i technolog żywności dzieli się poradami jaka dieta korzystnie wpływa na naszą odporność.
