Top
Dieta Lacto Free - Dietific
7477
page-template,page-template-full-width,page-template-full-width-php,page,page-id-7477,cookies-not-set,mkdf-bmi-calculator-1.1,mkd-core-1.2,wellspring-ver-2.1,mkdf-smooth-scroll,mkdf-smooth-page-transitions,mkdf-ajax,mkdf-grid-1300,mkdf-blog-installed,mkdf-header-standard,mkdf-sticky-header-on-scroll-up,mkdf-default-mobile-header,mkdf-sticky-up-mobile-header,mkdf-dropdown-default,mkdf-dark-header,mkdf-header-style-on-scroll,mkdf-full-width-wide-menu,mkdf-header-standard-border-disable,mkdf-search-dropdown,mkdf-side-menu-slide-from-right,wpb-js-composer js-comp-ver-5.7,vc_responsive

Dieta pudełkowa
wykluczeniowa Lacto Free

Jeżeli po wypiciu kawy z mlekiem czy zjedzeniu lodów odczuwasz dyskomfort prawdopodobnie masz nietolerancję laktozy. Na szczęście z Dietific to nic strasznego, bo nasza dieta Lacto Free to zbilansowane zestawy posiłków na każdy dzień, które zupełnie wykluczają ten dwucukier. Tradycyjny nabiał zastąpiony jest pełnowartościowymi i naturalnymi produktami jak sery i jogurty pozbawionymi laktozy. Dzięki temu możesz spożywać tradycyjne dania w bezpiecznej i wygodnej formie.

Dieta Lacto Free w Dietific jest zawsze komponowana z wysokiej jakości produktów nabiałowych pozbawionych laktozy oraz roślinnych alternatyw dla mleka krowiego. Nasi dietetycy i kucharze dokładają starań, aby jadłospis bazował na produktach pełnowartościowych dostarczających optymalne ilości składników odżywczych. Do tego kompozycja potraw sprawia, że dania nie różnią się w smaku, konsystencji i różnorodności od tych tradycyjnych. W tej diecie znajdziesz pieczony w kuchni Dietific sernik, naleśniki z twarożkiem i pyszny budyń z białą czekoladą całkowicie bezpieczne przy nietolerancji laktozy. Wybierz smaczne i wygodne posiłki Lacto Free dla siebie!

Poznaj dietę wykluczeniową Lacto Free i sprawdź czym się wyróżnia spośród innych diet

Co wyróżnia nasze diety?

Autorski Program Żywieniowy

To zdrowa i smaczna dieta bezlaktozowa opracowana przez dietetyków Dietific

Dieta Lacto Free

Dieta Lacto Free zawiera posiłki bez laktozy zgodne z założeniami diety śródziemnomorskiej i diety DASH

Dieta najwyższych standardów

To program dla każdego kto ma problemy z tolerancją laktozy i chce się zdrowo odżywiać zgodnie z zaleceniami FAO/WHO i IŻŻ

Najlepsze Składniki

To bogactwo naturalnych składników z nieprzetworzonych produktów dzięki czemu optymalnie zaspokaja Twoje potrzeby

Dietific-Zdrowe-Żywienie
Superfoods

Szczególnie dba o zdrowie dzięki wysokiej zawartości superfooods

Wyjątkowa różnorodność

To wyjątkowa różnorodność menu i połączenie smaków kuchni z całego świata bazująca na pełnowartościowych produktach bezlaktozowych

Wartości odżywcze diety Lacto Free

Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Lacto Free, pobierz pdf.

Co warto wiedzieć o diecie Lacto Free?

✅ Co znajdziesz w zestawie?

  • bogactwo zdrowych surowców pełnych wartościowych składników odżywczych
  • 5 porcji warzyw i owoców
  • pełnoziarniste, naturalne produkty zbożowe pozbawione glutenu
  • naturalny nabiał bez laktozy, jaja od szczęśliwych kur
  • orzechy, pestki, nasiona i zdrowe oleje roślinne
  • ryby, mięso, nasiona roślin strączkowych
  • świeże zioła i przyprawy z bogactwem składników bioaktywnych
  • produkty zaliczane do superfoods
  • niewielkie ilości soli niskosodowej lub wysokozmineralizowanej (kłodawska, himalajska)

❌ Czego w zestawie nie ma?

  • produktów zawierających laktozę
  • rafinowanego cukru
  • syntetycznych dodatków do żywności
  • produktów przetworzonych
Dziś
CZWARTEK, 29/10/2020
Śniadanie 1
Naleśniki z pomarańczowym kremem budyniowym i sałatką z ananasa, kiwi i granata
Składniki: pomarańcza, mleczko kokosowe, mleko bezlaktozowe, kiwi, ananas, mąka żytnia, jaja kurze, mąka ziemniaczana, granat, mąka orkiszowa, ksylitol, żółtko jaja kurzego, esencja wailiowa, orzechy nerkowca, oliwa z oliwek, mięta, skórka z pomarańczy
Śniadanie 2
Krem paprykowy z pieczoną dynią i świeżym tymiankiem z prażonym słonecznikiem i dynią
Składniki: tymianek, papryka, dynia, naturalny bulion z warzyw, marchew, cebula, oliwa z oliwek, masło, pomidory, mleczko kokosowe, słonecznik nasiona, pestki dyni
Obiad
Wołowina duszona z bakłażanem, pomidorami i oliwkami z makaronem z bazylią i czarnuszką
Składniki: bazylia, czarnuszka, mięso z ligawy wołowej, oliwa z oliwek, bakłażan, cebula, pomidory, zioła włoskie, oliwki zielone, wino czerwone, makaron z pszenicy durum, olej rzepakowy z bazylią
Przekąska
Sernik cytrynowo-makowy z konfiturą z mango z marakują
Składniki: cytryna, mango, borówki amerykańskie, szpinak baby, twaróg bezlaktozowy, ksylitol, mąka ziemniaczana, jaja kurze, żółtko jaja kurzego, esencja wailiowa, śmietana bezlaktozowa, skórka z cytryny, mak niebieski, marakuja, muscavado, albedo cytrusowe
Kolacja
Burgerki z zielonym kalafiorem romanesco i pepitkami z ciecierzycy z diperm curry i aromatycznym arachidowym ryżem
Składniki: roszponka, groszek zielony, cukinia, kalafior romanesco, brokuły, cebula, pepitki z ciecierzycy, serek grecki bezlaktozowy, jaja kurze, masło, siemię lniane, ryż naturalny, olej sezamowy, pietruszka zielona, szczypiorek, orzechy arachidowe, sezam, domowy sos majonezowy, miód, migdały, jogurt sojowy naturalny, curry
Jutro
PIĄTEK, 30/10/2020
Śniadanie 1
Zapiekanka cynamonowo-jaglana z sosem waniliowym i jabłkami zapiekanymi z żurawiną
Składniki: jabłko, mleko bezlaktozowe, twaróg bezlaktozowy, banan, żurawina, pomarańcza, kasza grysikowa, płatki jaglane, jogurt naturalny bezlaktozowy, orzechy włoskie, żurawina suszona, śmietana bezlaktozowa, cukier puder, cynamon, esencja wailiowa, mięta, wanilia
Śniadanie 2
Twarożek pomidorowy z pesto pietruszkowym i chlebkiem żytnim chrupkim
Składniki: mix sałat, rucola, pomidor, twaróg bezlaktozowy, śmietanka roślinna z białek bobu, mozzarella bezlaktozowa, pomidory, pomidor suszony, mus ziołowy w stylu czerwone pesto, pieczywo żytnie, pietruszka zielona, oliwa z oliwek, migdały, skórka z cytryny, czosnek
Obiad
Łosoś pieczony z sosem ogórkowym, ziemniaczkami z nutą cytryny i rozmarynu i surówką z czerwonej kapusty
Składniki: cytryna, rucola, ogórek zielony, łosoś, rozmaryn, jogurt naturalny bezlaktozowy, serek grecki bezlaktozowy, kolendra liście, ziemniaki, masło, oliwa z oliwek, skórka z cytryny, kapusta czerwona, marchew, pomarańcza, skórka z pomarańczy, miód
Przekąska
Smoothie kokosowe z malinami, ananasem z ciasteczkiem owsianym
Składniki: mleczko kokosowe, truskawki, ananas, maliny, miód, ksylitol, domowe ciasteczko osiane
Kolacja
Lasagne ze szpinakiem i mozzarellą
Składniki: szpinak baby, marchew, makaron lasagne, szpinak, twaróg bezlaktozowy, serek grecki bezlaktozowy, cukinia, oliwa z oliwek, mozzarella bezlaktozowa, mleko bezlaktozowe, mąka razowa z pszenicą, masło, pestki dyni
Za 2 dni
SOBOTA, 31/10/2020
Śniadanie 1
Chlebek mango z jogurtem wiśniowo-jeżynowym i świeżymi owocami
Składniki: jogurt naturalny bezlaktozowy, mango, ananas, wiśnie, mąka razowa z pszenicą, jeżyny, pitahaja, ksylitol, mleko bezlaktozowe, olej słonecznikowy, melisa, bławatek, przyprawa do pieczenia
Śniadanie 2
Pasta jajeczno-brokułowa ze szczypiorkiem i słonecznikiem z pieczywem tradycyjnym
Składniki: rucola, kiełki rzodkiewki, pomidor, słonecznik nasiona, szczaw krwisty, jaja kurze, brokuły, twaróg bezlaktozowy, domowy sos majonezowy, jogurt naturalny bezlaktozowy, szczypiorek, pieczywo pełnoziarniste z siemieniem
Obiad
Roladka z indyka z cukinią i fetą z pomidorowym kaszotto jaglanym i surówką z rucolą, selerem i suszonym pomidorem
Składniki: bazylia, pomidor, kasza jaglana, naturalny bulion z warzyw, cebula, oliwa z oliwek, cukinia, pomidory, pomidor suszony, muscavado, oregano, jogurt naturalny bezlaktozowy, serek grecki bezlaktozowy, skórka z cytryny, pietruszka zielona, filet z indyka, twaróg bezlaktozowy, rucola, roszponka, seler korzeń
Przekąska
Pudding śliwkowy z nutką pomarańczy z daktylowo-migdałowymi truflami
Składniki: pomarańcza, borówki amerykańskie, daktyle, mąka migdałowa, kakao, siemię lniane, esencja migdałowa, płatki jaglane, mleczko migdałowe, naturalny budyń waniliowy, Śliwki, ksylitol, skórka z pomarańczy
Kolacja
Aromatyczne tajine z kurczaka z figą i migdałami podawane z kolorowym ryżem
Składniki: cytryna, pietruszka zielona, filet z kurczaka, marchew, cukinia, cebula czerwona, figi suszone, migdały, rodzynki, oliwa z oliwek, skórka z cytryny, naturalny bulion z warzyw, ryż czerwony, ryż naturalny, kolendra liście
Za 3 dni
NIEDZIELA, 1/11/2020
Śniadanie 1
Migdałowe naleśniki z twarożkiem cytrynowym i sałatką owocową z winogronami
Składniki: twaróg bezlaktozowy, pomarańcza, jaja kurze, jogurt naturalny bezlaktozowy, mąka kasztanowa, winogrona białe, winogrona ciemne, mleczko migdałowe, granat, mąka migdałowa, miód, migdały, oliwa z oliwek, skórka z cytryny
Śniadanie 2
Jesienna sałatka z burakiem, ziołową dynią i serkiem greckim z dressingiem balsamicznym
Składniki: serek grecki bezlaktozowy, roszponka, jarmuż, buraki, granat, słonecznik nasiona, dynia, oliwa z oliwek, miód, cytryna, skórka z cytryny, rozmaryn, bazylia, gruszka, ocet balsamiczny, olej z pestek winogron, pomarańcza
Obiad
Polędwiczka pieczona w rozmarynie i winie z zapiekanką warzywną z suszonymi pomidorami i krokiecikami ziemniaczano-szparagowymi
Składniki: koperek, rozmaryn, polędwica wieprzowa, cebula czerwona, żurawina suszona, oliwa z oliwek, wino czerwone, marchew, kalarepa, cukinia, ziemniaki, groszek cukrowy, pomidor suszony, jaja kurze, śmietana bezlaktozowa, mleko bezlaktozowe, szparagi zielone, olej rzepakowy, mąka bezglutenowa, szczypiorek
Przekąska
Panna cotta waniliowo-kokosowa z sosem malinowym z kardamonem
Składniki: roszponka, limonka, physalis, żurawina, śliwki, mleczko kokosowe, ksylitol, agar, wanilia, esencja wailiowa, maliny, albedo cytrusowe, mąka ziemniaczana, kardamon
Kolacja
Makaron z pieczonymi kolorowymi pomidorami, pieczarkami i wędzonym twarożkiem
Składniki: papryka, pietruszka zielona, makaron razowy z pszenicy durum, pomidor, cebula czerwona, czosnek, oliwa z oliwek, rozmaryn, tymianek, pieczarki, bazylia, orzechy włoskie, orzechy laskowe, pestki dyni
Za 4 dni
PONIEDZIAŁEK, 2/11/2020
Śniadanie 1
Brownie z buraków z jogurtem waniliowym i musem truskawkowo-różanym
Składniki: truskawki, jogurt naturalny bezlaktozowy, buraki, twaróg bezlaktozowy, masło, jaja kurze, mąka razowa z pszenicą, naturalna konfitura różana, czekolada gorzka, granat, ksylitol, kakao, przyprawa do pieczenia, esencja wailiowa, płatki róży, melisa, wanilia
Śniadanie 2
Pasta z pieczonego kalafiora i fasolki cannellini z chlebkiem chrupkim i świeżymi warzywami
Składniki: kalafior, fasola canellini, czosnek, sezam, oliwa z oliwek, miód, papryka wędzona, cytryna, kumin, pieczywo żytnie, rucola, papryka, marchew, pomidor, migdały, szczypiorek
Obiad
Łagodne chilli con carne z wołowiną z ryżem z prażonymi pekanami
Składniki: kukurydza, kolendra liście, szczypiorek, ryż naturalny, naturalny bulion z warzyw, masło, orzechy pekan, mięso z ligawy wołowej, fasola czerwona, papryka, pomidory, oliwa z oliwek, cebula, sos sojowy bezglutenowy, czosnek, kawa bezkofeinowa, czekolada gorzka, muscavado
Przekąska
Gruszki pieczone z migdałami i goździkami z kremem orzechowo-korzennym
Składniki: orzechy laskowe, mięta, maliny, pomarańcza, gruszka, miód, masło, esencja wailiowa, cynamon, goździki, migdały, orzerchy laskowe, mleczko migdałowe, naturalny budyń waniliowy, ksylitol, przyprawa korzenna
Kolacja
Kotleciki szpinakowe z sosem jogurtowym z suszonym pomidorem
Składniki: szpinak baby, kiełki rzodkiewki, szczaw krwisty, ziemniaki, szpinak, twaróg bezlaktozowy, jaja kurze, mąka razowa z pszenicą, płatki owsiane, masło, jogurt naturalny bezlaktozowy, serek grecki bezlaktozowy, ogórek zielony, cukinia, pomidor suszony, szczypiorek

Dostępne kaloryczności - cena za zestaw 5 posiłkowy

  • 1200 - 1300 kcal

  • 64/62 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1400 - 1500 kcal

  • 66/64 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1600 - 1700 kcal

  • 68/66 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1800 - 1900 kcal

  • 70/68 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 2000 - 2100 kcal

  • 72/70 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 2400 - 2500 kcal

  • 78/76 zł

    1 dzień / 20+ dni

Dodatkowe informacje:

➤ Zamawiając zestawy zbierasz punkty w programie lojalnościowym + 50 pkt za każde wydane 50 zł
➤ Wykluczenie dowolnego posiłku z pakietu: -5 zł od ceny zestawu
Zniżka transportowa przy zamówieniu większej ilości zestawów pod jeden adres 2% przy 2 zestawach, 3% przy 3 zestawach, 5% przy 4 i więcej.
➤ Dopłata za opakowania z tworzyw naturalnych: +5 zł dziennie
➤ Dopłata za sztućce jednorazowe biodegradowalne: +2 zł dziennie
➤ Torba termiczna z wkładem chłodzącym: + 20 zł lub 1000 pkt lojalnościowych (opłata jednorazowa)
➤ Zestaw testowy – otrzymujesz + 3000 pkt w programie lojalnościowym na kolejne zamówienie
➤ Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Lacto Free, pobierz pdf.

Zamów Online

Opinie naszych klientów

Cateromarket.pl
4.9/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ zdaniem 127 recenzentów

Dietly.pl
4.8/5 ⭐⭐⭐⭐⭐  zdaniem 2518 recenzentów

Google
zdaniem 66 recenzentów

Wojciech

Dietific to najlepsza dieta jakąkolwiek miałem, pyszne, zróżnicowane jedzenie, mięso wysokiej jakości. Konkurencyjne diety które stosowałem przez wiele miesięcy jak Maczfit, Fitcatering w porównaniu z tym to niejadalna pasza. Tak trzymać!

Karolina

Po 6 miesiącach korzystania z Państwa usług postanowiłam docenić ogrom pracy który wkładają Państwo w przygotowywanie dostarczanych dla nas posilków. Wypróbowałam prawie wszystkie możliwe konfiguracje diet, no może poza dietą ACTIVE, co oczywiście zupełnie nie wpływa na poziom mojego zadowolenia. Co więcej udało mi się namówić męża do wspólnego korzystania z Państwa usług. Ogromny plus za dostawy zawsze na czas, przesympatyczną obsługę telefoniczną i mailową oraz najszerszą obecnie na rynku ofertę rodzajów diet i mozliwosc wykluczania posilkow, jedym słowem ogromną Panstwa elastyczność.Jedyne czego mi nieco brakuje to zwiększonej ilości warzyw, oraz zmodyfikowana posiłków podawanych na kolację. Gorąco polecam!

Justyna

Jestem naprawdę zachwycona Dietific. Sposób komponowania posiłków, dobór i różnorodność składników (figi, komosa ryżowa, ciecierzyca itd.), a nawet kwestie wizualne (np. sałatka z owoców udekorowana roszponką, deser posypany płatkami migdałowymi) są na wysokim poziomie. Dla mnie rewelacyjna jest przekąska w zestawie, którą najczęściej jest sałatka czy deser owocowy, bo sprawia, że nie mam już ochoty na nic słodkiego w ciągu dnia.

Michał

Jedzenie wykwintne, zdrowe i pięknie podane. Dbają nawet o estetyczne ułożenie składników w pudełku! Korzystam wraz z żoną już od ponad roku i jesteśmy zachwyceni zarówno posiłkami jak i indywidualną obsługą klienta.

Wypróbuj - zamów dietę Lacto Free

Skomponuj swoje zestawy w Panelu Zamówień. Możesz także zamawiać kontaktując się z nami telefonicznie lub mailowo. Nasi dietetycy doradzą przy wyborze rodzaju diety, wariantów i kaloryczności.

ZAMÓW ONLINE

Decyzja podjęta? Żłóż szybkie i wygodne zamówienie przez formularz online.

+48 797 400 929

Zastanawiasz się, co wybrać? Skonsultuj się telefonicznie z dietetykiem (pon-sob 9:00-18:00).

ZAMOWIENIA@DIETIFIC.PL

Preferujesz kontakt mailowy? Napisz do nas, aby dopytać o szczegóły lub złożyć zamówienie.