Top
Dieta Niskoglikemiczna - Dietific
7453
page-template,page-template-full-width,page-template-full-width-php,page,page-id-7453,cookies-not-set,mkdf-bmi-calculator-1.1,mkd-core-1.2,wellspring-ver-2.1,mkdf-smooth-scroll,mkdf-smooth-page-transitions,mkdf-ajax,mkdf-grid-1300,mkdf-blog-installed,mkdf-header-standard,mkdf-sticky-header-on-scroll-up,mkdf-default-mobile-header,mkdf-sticky-up-mobile-header,mkdf-dropdown-default,mkdf-dark-header,mkdf-header-style-on-scroll,mkdf-full-width-wide-menu,mkdf-header-standard-border-disable,mkdf-search-dropdown,mkdf-side-menu-slide-from-right,wpb-js-composer js-comp-ver-5.7,vc_responsive

Dieta pudełkowa
wykluczeniowa Niskoglikemiczna

Jeżeli wiesz, że cukier w dowolnej formie jest Twoim przeciwnikiem, ale nie chcesz rezygnować ze zróżnicowanych posiłków to nasza dieta Niskoglikemiczna jest dla Ciebie. To świetne rozwiązanie przy nietolerancji glukozy, insulinooporności i cukrzycy typu II. Dieta Niskoglikemiczna od Dietific posłuży Ci nie tylko jako wygodna forma posiłków, ale też jako poradnik jak można komponować potrawy, których efekt glikemiczny jest zupełnie inny niż samych składników. Tak, możesz jeść marchewkę, buraki i makaron! Sekret tkwi nie tyle w tym co jesz, ale jak to jest skomponowane i przygotowane.

Dieta Niskoglikemiczna to różnorodne menu zgodne z wytycznymi najzdrowszych diet świata – diety śródziemnomorskiej i diety DASH. Dieta opracowana jest w celu uzyskania jak najlepszego efektu glikemicznego sprzyjającego regulacji poziomu cukru we krwi. Dlatego też uwzględniamy zarówno ładunek glikemiczny składników jak i wpływ oddziaływania między składnikami na tempo przyswajania węglowodanów.

Dieta niskoglikemiczna ma obniżoną ilość węglowodanów ogółem i specjalnie skomponowane tłuszcze, dzięki czemu pozwala normalizować poziom lipidów we krwi (których nieprawidłowy układ często towarzyszy nietolerancji glukozy). W Dietific wiemy jak bardzo musisz na siebie uważać przy problemach z cukrem i wesprzemy Cię w tym najlepiej!

Poznaj dietę Niskoglikemiczną i sprawdź czym się wyróżnia spośród innych diet

Co wyróżnia nasze diety?

Autorski Program Żywieniowy

To autorski program żywieniowy naszego wyjątkowego specjalisty dr Krystyny Pogoń

Dieta Niskoglikemiczna

Dieta Niskoglikemiczna zawiera posiłki nie podnoszące znacząco poziomu cukru we krwi łącząc w sobie to co najlepsze w diecie śródziemnomorskiej i diecie DASH

Dieta najwyższych standardów

To program dla każdego kto ma problemy z tolerancją glukozy i chce się zdrowo odżywiać zgodnie z zaleceniami FAO/WHO i IŻŻ

Najlepsze Składniki

To bogactwo naturalnych składników z nieprzetworzonych produktów dzięki czemu optymalnie zaspokaja Twoje potrzeby

Dietific-Zdrowe-Żywienie
Superfoods

Szczególnie dba o zdrowie i glikemię dzięki wysokiej zawartości superfooods

Wyjątkowa różnorodność

To wyjątkowa różnorodność menu i połączenie smaków kuchni z całego świata

Wartości odżywcze diety Niskoglikemicznej

Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Niskoglikemicznej, pobierz pdf.

Co warto wiedzieć o diecie Niskoglikemicznej?

✅ Co znajdziesz w zestawie?

  • bogactwo zdrowych surowców pełnych wartościowych składników odżywczych
  • 5 porcji warzyw i niewielkie ilości owoców
  • pełnoziarniste, naturalne produkty zbożowe
  • naturalny nabiał, jaja od szczęśliwych kur
  • orzechy, pestki, nasiona i zdrowe oleje roślinne
  • ryby, mięso, nasiona roślin strączkowych
  • świeże zioła i przyprawy z bogactwem składników bioaktywnych
  • produkty zaliczane do superfoods
  • niewielkie ilości soli niskosodowej lub wysokozmineralizowanej (kłodawska, himalajska)

❌ Czego w zestawie nie ma?

  • rafinowanego cukru i cukrów prostych
  • syntetycznych dodatków do żywności
  • produktów przetworzonych
Dziś
Śniadanie 1
Pieczywo z ziarnami z dyniowym hummusem z curry i słupkami z selera naciowego
Składniki: pieczywo pszenne z ziarnami, dynia, ciecierzyca, ogórek zielony, seler naciowy, roszponka, sezam, oliwa z oliwek, cytryna, curry
Śniadanie 2
Sałatka w stylu horiatiki z nektarynką i pomidorem malinowym
Składniki: bazylia, mix sałat, pomidor, ogórek zielony, nektarynka, oliwki czarne, cebula czerwona, oliwa z oliwek, zioła greckie, czosnek, cytryna, skórka z cytryny, serek grecki
Obiad
Roladka z indyka z cukinią i fetą z pomidorowym kaszotto jaglanym i surówką z rucolą, selerem i suszonym pomidorem
Składniki: bazylia, pomidor, kasza jaglana, naturalny bulion z warzyw, cebula, oliwa z oliwek, pomidory, pomidor suszony, muscavado, rucola, roszponka, seler korzeń, oregano, jogurt naturalny, serek grecki, skórka z cytryny, pietruszka zielona, filet z indyka, cukinia, twaróg, zioła włoskie
Przekąska
Krem z pieczonego kalafiora z masłem orzechowym i prażonym mixem z arachidów i orzeszków pinii
Składniki: oregano, kalafior, marchew, ziemniaki, orzechy arachidowe, naturalny bulion z warzyw, śmietanka roślinna z białek bobu, oliwa z oliwek, orzeszki pinii
Kolacja
Zapiekanka warzywna z ricottą, papryką i jarmużem w plastach kolorowych ziemniaczków z dipem jogurtowo-kaparowym
Składniki: jarmuż, papryka, pietruszka zielona, szczypiorek, bataty, ziemniaki, ziemniaki truflowe, ricotta, serek grecki, pomidory, jogurt naturalny, śmietana, jaja kurze, czosnek, domowy sos majonezowy, pomarańcza, skórka z pomarańczy, limonka, skórka z limonki, miód, kapary, sól, pieprz czarny, przyprawy
Jutro
Śniadanie 1
Pasta z suszonym pomidorem i jajkiem z pieczywem oliwkowym i warzywami
Składniki: jaja kurze, ogórek kiszony, twaróg, pieczwyo pełnoziarniste z oliwakmi, groszek cukrowy, pomidor suszony, roszponka, domowy sos majonezowy, szczypiorek, kiełki lucerny, jogurt naturalny
Śniadanie 2
Placuszki warzywne z młodą marchewką na rucoli z sosem jogurtowo-rzodkiewkowym
Składniki: kiełki rzodkiewki, rucola, cukinia, marchew, brokuły, ziemniaki, cebula, jaja kurze, mąka razowa z pszenicą, oliwa z oliwek, jogurt naturalny, serek grecki, rzodkiewka
Obiad
Penne razowe z sosem grzybowo-brokułowym z zieloną pietruszką i pieczoną polędwiczką
Składniki: pietruszka zielona, papryka, makaron razowy z pszenicy durum, polędwica wieprzowa, musztarda, oliwa z oliwek, pieczarki, grzyby leśne suszone, cebula, masło, brokuły, śmietana
Przekąska
Krem ze szparagów i żółtej cukinii z oregano i czarnym ryżem
Składniki: oregano, szparagi zielone, cukinia, cebula, ziemniaki, naturalny bulion z warzyw, oliwa z oliwek, ryż czarny
Kolacja
Delikatny gulasz warzywny z nutką cytrynową i ciecierzycą ze szczypiorkową kaszą jęczmienną i surówką z kapusty pekińskiej
Składniki: pestki dyni, szczypiorek, pomidor, ciecierzyca, marchew, papryka, dynia, pomidory, por, cytryna, skórka z cytryny, czosnek, oliwa z oliwek, muscavado, Kasza jęczmienna, kapusta pekińska, jabłko, kukurydza, jogurt naturalny, śmietana
Za 2 dni
Śniadanie 1
Śniadaniowa sałatka jarzynowa z mozzarellą i kiełkami z podpłomykiem razowym
Składniki: mozzarella, papryka, podpłomyk żytni, marchew, groszek zielony, ziemniaki, dynia, pietruszka korzeń, ogórek kiszony, seler korzeń, jabłko, jogurt naturalny, domowy sos majonezowy, kiełki słonecznika, roszponka
Śniadanie 2
Pasztet gryczany z pieczarkami i warzywnym spaghetti z orzechową kruszonką
Składniki: mix sałat, pomidor, orzechy laskowe, soczewica zielona, marchew, pietruszka korzeń, seler korzeń, pieczarki, cebula, Kasza gryczana prażona, oliwa z oliwek, orzechy arachidowe, cukinia, płatki jaglane, pietruszka zielona, czosnek, orzechy nerkowca
Obiad
Kurczak limonkowy w sosie kokosowym z sezamowym kolorowym ryżem i warzywami pieczonymi po tajsku
Składniki: sezam czarny, bazylia tajska, limonka, filet z kurczaka, olej z ziaren z lnem, skórka z limonki, mleczko kokosowe, naturalny bulion z warzyw, mąka ziemniaczana, ryż czerwony, ryż czarny, olej sezamowy, ryż naturalny, marchew, fasolka szparagowa, papryka, groszek cukrowy, kapusta pekińska, olej kokosowy, orzechy arachidowe, sos sojowy bezglutenowy, konedra liście, trawa cytrynowa, imbir
Przekąska
Koktajl z awokado, pomarańczą, selerem naciowym i migdałami
Składniki: pomarańcza, awokado, kiwi, seler naciowy, płatki jaglane, migdały
Kolacja
Kasza jaglana z marchewką, mixem orzechowym i kalafiorem zapiekanym w panierce z ciecierzycy
Składniki: cebulka zielona, soczewica czarna, kasza jaglana, naturalny bulion z warzyw, olej sezamowy, marchew, oliwa z oliwek, kalafior, ciecierzyca, mąka kukurydziana, napój roślinny sojowy, sos sojowy bezglutenowy, ocet balsamiczny, muscavado, papryka wędzona, czosnek, imbir, papryka, orzechy arachidowe, orzechy nerkowca

Dostępne kaloryczności - cena za zestaw 5 posiłkowy

  • 1200 - 1300 kcal

  • 64/62 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1400 - 1500 kcal

  • 66/64 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1600 - 1700 kcal

  • 68/66 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 1800 - 1900 kcal

  • 70/68 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 2000 - 2100 kcal

  • 72/70 zł

    1 dzień / 20+ dni
  • 2400 - 2500 kcal

  • 78/76 zł

    1 dzień / 20+ dni

Dodatkowe informacje:

➤ Zamawiając zestawy zbierasz punkty w programie lojalnościowym + 50 pkt za każde wydane 50 zł
➤ Wykluczenie dowolnego posiłku z pakietu: -5 zł od ceny zestawu
Zniżka transportowa przy zamówieniu większej ilości zestawów pod jeden adres 2% przy 2 zestawach, 3% przy 3 zestawach, 5% przy 4 i więcej.
➤ Dopłata za opakowania z tworzyw naturalnych: +5 zł dziennie
➤ Dopłata za sztućce jednorazowe biodegradowalne: +2 zł dziennie
➤ Torba termiczna z wkładem chłodzącym: + 20 zł lub 1000 pkt lojalnościowych (opłata jednorazowa)
➤ Zestaw testowy – otrzymujesz + 3000 pkt w programie lojalnościowym na kolejne zamówienie
➤ Jeśli chcesz poznać pełne wartości odżywcze diety Niskoglikemicznej, pobierz pdf.

Zamów Online

Opinie naszych klientów

Cateromarket.pl
4.96/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ zdaniem 120 recenzentów

Dietly.pl
4.86/5 ⭐⭐⭐⭐⭐ zdaniem 1384 recenzentów

Google
zdaniem 50 recenzentów

Monika

Cudowna egzotyczna owsianka przywitała mnie na śniadanie ! Jedyne czego mi zabrakło,to... palmy nad głową ... Biszkoptowe ciasto ze śliwkami przeniosło mnie do babcinego domu.. Dziękuję ! 🙂

Zofia

Niektóre posiłki są trochę bez wyrazu, trzeba dodać swoje przyprawy lub np. jakąś kiszonkę. Wszystko wynagradza jakość i różnorodność składników, i dla mnie bardzo ważne niewielkie ilości soli!

Małgorzata

Super jedzenie. Wszystko dobrze wymierzone i niezwykle smaczne. Gratulacje!

Martyna

Pierwszy miesiąc zamówienia. Bardzo smaczne. Urozmaicone menu. Na plus - bardzo mało kminu rzymskiego, którego nie cierpię. Dostawa bez zarzutu. Mam pewne porównanie - to moja druga firma, w której zamawiam. W pierwszej byłam 8 miesięcy - nie była taka super (ale tańsza o 200 zł). Wg mnie, Dietific jest wart te 200 zł więcej.

Maria

i jeszcze 6 gwiazdek za serce , wyrozumiałość i chęć wszechstronnej pomocy w tym trudnym czasie !

Agnieszka

Jedzenie smaczne, dostawy na czas, duze urozmaicenie. Niektore humussy mi nie smakowaly ale to indywidualna kwestia gustu.

Monika

Kasztanowe naleśniki były poezją smaku ! Cieniutkie z idealnie pasującym nadzieniem dyniowo orzechowym ! Do tego te świeże , chrupiące orzechy włoskie ! Całość tak pięknie 'umajona';) Kotleciki z indyka i cukinii równie pyszne ! Mięciutkie ! Pełne koperku ! Nic bym nie zmieniła w tych 'kreacjach'! Czasem brakuje mi skali ,żeby ocenić kunszt tych potraw ! 😉

Ewa

Dania są różnorodne, pyszne, estetycznie i pięknie przygotowane. Zawsze na czas. Jestem bardzo zadowolona.

Wypróbuj - zamów dietę Niskoglikemiczną

Skomponuj swoje zestawy w Panelu Zamówień. Możesz także zamawiać kontaktując się z nami telefonicznie lub mailowo. Nasi dietetycy doradzą przy wyborze rodzaju diety, wariantów i kaloryczności.

ZAMÓW ONLINE

Decyzja podjęta? Żłóż szybkie i wygodne zamówienie przez formularz online.

+48 797 400 929

Zastanawiasz się, co wybrać? Skonsultuj się telefonicznie z dietetykiem (pon-sob 9:00-18:00).

ZAMOWIENIA@DIETIFIC.PL

Preferujesz kontakt mailowy? Napisz do nas, aby dopytać o szczegóły lub złożyć zamówienie.